Cómo estar en forma para el cricket si tengo 10 años

Hola querido lector

Soy un chico de 14 años que juega cricket para su escuela y club. He estado en el juego incluso antes de tener tu edad.

Ahora, de acuerdo con su edad, no puede ir al gimnasio y tener horarios difíciles y no es necesario en absoluto. Pero si desarrollas un enfoque saludable para tu vida. Debes levantarte temprano y comer alimentos saludables. Debes hacer ejercicio regularmente.

Por cierto, comer no significa olvidar todos los deliciosos chocolates y pasteles y galletas y hamburguesas y pizzas y todo lo demás. Pero ni siquiera significa que solo comerás estas cosas. Debe haber equilibrio en todas partes. Debes pedir a tus padres que te metan en una academia donde los profesionales pueden guiarte.

Espero que puedas entender lo que acabo de decir y espero que haya sido suficiente para tu curiosidad.

Disfruta el juego

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