Por favor, escúchame, tu valor no está definido por su comportamiento. Es una herida profunda, pero no es tu culpa. Cualquier razón que puedas encontrar puede que nunca sea suficiente. Fui adoptada por padres bien intencionados, solo para ser aceptada por una familia que abusó gravemente de mí y me molestó y de la que no pude escapar. Comencé a querer suicidarme antes de los 10 años, pero me impidió aún más culpa. Me hice las mismas preguntas durante más de cuarenta años. Llegué a los puntos más bajos y finalmente intenté suicidarme cuando ya no me importaba cómo mi familia utilizaría mi trabajo. En terapia, aprendí que la adopción es reconocida como una experiencia profundamente traumática por sí misma que puede asustarte por el resto de tu vida. Tenía amigos que fueron adoptados por las familias más amorosas, pero que aún sentían ese dolor.
Comencé a comprender que el comportamiento de mis padres no era un reflejo de mi valor , y se trataba de ellos . Tuve que aprender acerca de lo que sucede con el desarrollo de un niño en tales circunstancias, las consecuencias, y que podría curarme. Aprendí que podía ser capaz de un amor saludable y que otra persona me podía encontrar amable. No soy medido por lo que alguien me hizo.
Tu valor no se mide por lo que te han hecho. Puedes aprender cómo funcionan las cosas y cómo mejorarte si lo necesitas para ti . Puede usar Internet para obtener acceso a información buena y sólida sobre cómo lidiar con estas cosas y sentirse mejor. La terapia sería ideal, pero probablemente aún necesite apoyarse con buena información. Encuentra personas que te respeten, interactúa con ellos, y comenzarás a ver realmente tu verdadero valor y que tus padres son solo personas y no son inmunes a ser gilipollas.
Y antes de comenzar con “Pero no sabes lo mal que soy / las cosas que he hecho / lo mal que son / mi vida está tan acabada”, etcétera. Escribí el libro sobre esas cosas. haz algunas de las peores cosas que podrías pensar de las personas que disfrutaron haciéndome eso. Simplemente decidí que quería sentir lo que era sentirse bien por un rato, incluso una hora, antes de que escribiera de nuevo la vida. No me importaba si valía la pena, solo quería saber cómo podría ser eso. Pero la búsqueda de eso resultó para ayudarme a seguir.
Tu eres digno. Puedes encontrarte a ti mismo, y diseñarte a ti mismo, y ser lo contrario de lo que te han hecho creer. Tienes lugares seguros en tu mente que son solo tuyos. No busque pruebas de su valor en los lugares equivocados, quiere escapar de las cosas malas, por lo que si lo intenta, puede encontrar formas de ser mejor. Si te preocupas por los demás, concéntrate en eso, ya que tus experiencias son valiosas para otras personas en situaciones similares, puede suceder que puedas ser la única persona con la que alguien se pueda relacionar cuando se sienten así, tú puedes ser la única. Quien entiende y podría ayudarlos a sentirse mejor o incluso cambiar su vida. Sucede, créeme. Me ayudaron y rescataron personas que se comunican como tú lo has hecho aquí. En última instancia, fui rescatado por alguien que había decidido que su vida había terminado, conversamos y nos rescatamos mutuamente.
No es fácil, y puede ser difícil por un tiempo, incluso cuando las cosas mejoran, pero realmente pueden mejorar . Lo malo no es quién eres si quieres que las cosas mejoren. Vale la pena intentarlo, realmente lo eres. Puedes hacer esto, puedes. Si crees que esto puede ayudar o sientes que quieres hablar conmigo, avísame. Te deseo lo mejor.