En el momento en que te conviertes en padre, trae toda una gama de emociones Eso es bueno. Mientras sostienes a tu hijo y lo miras a los ojos, esas emociones te darán un nuevo tipo de prisa. Saborealo.
Siente cuánto amas a este niño y decide tomar todas las decisiones correctas basadas en ese amor. Haz eso y serás un buen papá.
Pero también saber que mezclado con esas emociones es algo de estrés. Para los hombres, el estrés financiero es a menudo particularmente agudo. Esto se debe a lo que algunas personas llaman el “instinto del proveedor”, aunque también es una cuestión de socialización.
Los hombres son aún más a menudo los principales proveedores de sustento y pueden tener dificultades para obtener cualquier licencia de paternidad. (Para conocer los hechos y las estadísticas precisas sobre esto, a diferencia de los mitos demasiado populares, vea mi libro y mi sitio web).
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Entonces, muchos hombres de repente se encuentran soportando una carga financiera más pesada. De esa manera, tener una nueva vida que proporcionar durante los próximos 18 años puede ser un shock para el sistema.
Para ser el mejor papá que puedes ser, aprende desde el principio a dejar ir el estrés. Planifica todo lo que quieras, pero trata de no estresarte . Sepa que las cosas funcionarán y permítase la libertad de no preocuparse. Puede ser difícil llegar allí, pero te alegrarás de haberlo hecho. Liberarte de las preocupaciones te permite estar más presente en tus interacciones en casa.
Para mi libro, les pregunté a muchos papás qué tan “estirados” se sentían en una escala del 1 al 10. La respuesta fue a menudo 10. (Este es el caso de los padres en general, por supuesto, pero su pregunta es específicamente sobre los padres).
Un consejo me ayudó a hacer cambios para encontrar un mejor equilibrio: la paternidad consiste en dar el mejor ejemplo posible de cómo ser humano.
No se trata de ser perfecto, o tener que todo sea fácil. Así que no te mantengas a los estándares imposibles.
Y si no te estás cuidando, no estás dando un buen ejemplo. Así que comer, dormir y hacer ejercicio, el cuidado personal básico, son parte de la crianza de los hijos. No lo olvides.
Como padre, estás a punto de experimentar una aventura que la mayoría de las personas han vivido desde que la humanidad ha estado presente. No importa a lo que te enfrentes, no te enfrentarás solo.
Ayuda tener una comunidad de papás compañeros con quienes hablar. Encuentra uno aquí.
Y sepa que no importa cuáles sean los desafíos, las alegrías de la paternidad serán más grandes. Estás en la aventura de tu vida.