Primero mantén tu mente relajada siguiendo esta meditación, puedes mejorar tus habilidades de concentración o yoga, luego piensas en tu objetivo en particular y luego continúas con tus estudios para que puedas sentir algo mejor y así seguir esto sin falta.
Cómo enfocarse más en estudiar y obtener mejores calificaciones (como adolescente) y dejar de pensar en otras cosas
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Hans,
Hay muchas cosas divertidas para distraernos cuando somos jóvenes. Tenemos que decidir qué es realmente importante a largo plazo y dedicar el tiempo para tener éxito. Todavía podemos divertirnos un poco el fin de semana, pero la mayoría de los días deben dedicarse a prepararnos para una vida exitosa.
Así que decide lo que es importante y mantén tu enfoque allí. La alternativa es una vida de lucha.
Aprende a meditar. Esto te ayudará a enfocarte.
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