Voy a decir que el “concepto de amor” está sobrevalorado. El amor en sí no lo es, pero es un concepto, que definiré como las mariposas en tu estómago, la sensación de dolor que tienes. Solía ”amar” a alguien que era terrible para mí y para mí. No voy a meterme en el comportamiento de la locura, pero yo también empecé a cambiar. Estaba más enojada y gritaba y gritaba y le pedía que dejara de comportarse de una manera tan contrainteligible para lo que una relación saludable debería o podría o debería ser (ella ensuciaría los mensajes de texto de ex-bf’s, tendría conversaciones secretas con los chicos, fingió un embarazo para engañarme para que volviera a estar con ella … bueno, hay algunos ejemplos que podría dar … pero no profundicemos en eso. Pero fue estresante estar con alguien así.
Pero tal vez esa no era tu situación … tal vez alguien te abandonó y te estás preguntando si “alguna vez volverás a sentir lo mismo” o “amarás a alguien como tú hiciste a la otra persona”.
La respuesta es sí.
Sin lugar a dudas, encontrarás a alguien más. ¿Por qué estoy tan seguro? Primero, porque lo hice. Encontré un compañero increíble, amante y esposa. Mi mejor amigo. Y la amo.
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Pero para retroceder uno o dos pasos, esta ruptura es una gran oportunidad para descubrir lo que es importante para usted. Lo que buscas en un compañero (que no funcionaba con el otro). Lo que puedes hacer para superarte. Honestamente, creo que si las personas se enfocaron en entender cuáles son sus valores y en escribirlos (la mayoría de las personas no los escriben) y reflexionar sobre ellos, revisarlos, actualizarlos y vivirlos (lo mejor posible) por ellos … encontrará Alguien que comparte esos valores. Además, leer varios libros sobre relaciones (los de John Gottman, por ejemplo, son increíbles) le brindará los conocimientos y las herramientas para comunicarse, abrirse y confiar en su nuevo socio.
Lo más importante es que esto te dará la oportunidad de redefinir qué es el “amor”. Y … y esta es la parte más importante, cómo puedes centrarte más en amarte a ti mismo (ser amable contigo mismo, perdonarte, tener más confianza en ti mismo) que te permitirá encontrar o conocer a alguien nuevo, maravilloso y encantador.
Para mí, el amor son esos valores compartidos, las conversaciones honestas, la apertura para ser yo mismo (alerta de línea cursi: mi auténtico yo).
No olvides dejar ir el pasado.
Después de salir de esa terrible relación (ella me dejó por cierto) me sentí aliviada de ser libre. Tuve el lujo de realmente adentrarme en quién era yo, quién quería ser y reconstruirme. Leí más de 25 libros en un año, fui al gimnasio religiosamente (5–6 días a la semana) e incluso me senté con un terapeuta (mi madre había muerto ese mismo año, así que tenía algunas cosas de qué hablar).
Leí este libro que me resultó muy útil para elaborar mis valores: 10 Leyes naturales del éxito en la gestión del tiempo y la vida: Hyrum W. Smith: 9780446670647: Amazon.com: Libros
Este libro para ayudar a navegar las relaciones y comprender mi relación anterior: Adjunto: La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarlo a encontrar, y mantener, amar: Amir Levine, Rachel Heller: 9781585429134: Amazon.com: Libros
y como se mencionó antes 3–4 libros de Gottman. Entre otras cosas sobre psicología, relaciones, confianza, mentalidad, felicidad, comunicación, pensamiento / cerebro, etc.
Incluso pasé el tiempo reconectándome con viejos amigos para ser la mejor versión de mí mismo.
Y en una visita al azar con un amigo casual, algo más floreció. Ella lo sabía antes que yo … bueno, rápido, de 3 a 4 años, estamos empañados con nuestro primer hijo.
Y los amo más que cualquier cosa que pueda imaginar.
Puede sentirse herido, pero el tiempo realmente cura todo. Solo necesitas poner en el trabajo. (¡Oh! Este libro ayudó con eso: https://www.amazon.com/Stumbling…)
Buena suerte.