Hay dos lecciones, ambas relacionadas entre sí, que le han enseñado toda su vida y, muy probablemente, todos los que conocen continúan enseñando cada día. Es vital, por el bien de tu propia felicidad y éxito, que desapriendas estas lecciones y te resistas a los hábitos que te animan a adoptar, incluso y especialmente cuando molesta a los demás. Estas lecciones son:
- Serás feliz si eres lo que otras personas quieren que seas.
- Su valor depende de los resultados que logre.
Cuando tus maestros y tus padres te castigan o te alaban por tus calificaciones bajas o buenas, te enseñan estas lecciones. Cuando tus compañeros te intimidan o admiran según los factores que valoran en este momento, te enseñan estas lecciones. “Obtener buenas calificaciones, ser fuerte, ser bueno en los deportes, tener dinero, etc., y serás feliz y admirado”. Son mentiras, pero las que tanto creen que tienen toda la verosimilitud de la verdad. Son el paradigma a través del cual todos sus conocidos ven el mundo y los supuestos sobre los cuales orientan sus comportamientos.
Ya que crees estas mentiras, puedes hacer preguntas como “¿Cómo puedo hacer que la gente me quiera?” “¿Cómo puedo pasar mi audición de la escuela?” “¿Cómo puedo obtener una puntuación más alta en el SAT?” Y obtendrás respuestas, a veces incluso buenas respuestas, pero esas respuestas ocultan un engaño del cual incluso sus hablantes pueden no estar conscientes.
Por ejemplo, si desea elevar sus calificaciones, podría pedirle que estudie más, o que cambie la forma en que está estudiando, o que trabaje con un tutor, o cualquier número de tales sugerencias. Pero, ¿conducirá ese comportamiento necesariamente a mejores calificaciones? Probablemente lo hará, pero no es una garantía. Podrías estudiar 3 horas extra por noche y aún así no subir tus calificaciones. Cuánto estudia no es el único factor en juego al determinar su calificación, y si bien sus hábitos de estudio están relacionados con el éxito académico, esos otros factores aún pueden arruinarlo.
Si basa su felicidad y su autoestima en algo sobre lo que no hay garantías, ocasionalmente fracasará sin importar cuánto trabaje y, en consecuencia, se sentirá resentido, deprimido y miserable. Tu autoestima estará sujeta a los caprichos del destino, y solo tendrás, en el mejor de los casos, un control limitado sobre cómo te sientes hacia ti mismo.
¿Qué pasaría si, en lugar de perseguir la alabanza y la adoración de los demás, tuvieras que buscar recompensas internas? No estudias porque quieres calificaciones más altas; estudias porque encuentras alegría en aprender. No juegas deportes porque escuchaste a gente elogiar a las estrellas del deporte; juegas el deporte porque disfrutas jugando el deporte
¿Cómo afectaría esa mentalidad a tu salud mental? Es menor presión, ¿verdad? Puedes relajarte y disfrutar. No estás trabajando a tope intentando ser mejor que los demás; estás trabajando para mejorarte y convertirte en una persona más fuerte y equilibrada porque vale la pena hacerlo, independientemente de lo que piensen los demás.
A veces, no vas a obtener una A. A veces, no vas a atrapar ese pase. A veces, vas a fallar esa audición. Y eso está todo bien, porque es parte de tu viaje. El fracaso es un componente necesario del aprendizaje y el crecimiento. La gente no te elogiará por eso, pero no lo harás por su elogio; Lo estás haciendo por ti.
Ahora espera, esta es una pregunta sobre citas. ¿Por qué estoy insistiendo en la validación y la autoestima?
¿Recuerdas esas dos lecciones con las que abrí esta respuesta? Si fueras a aplicar esas lecciones a las citas, ¿qué tipo de preguntas harías?
“Estoy enamorado de este chico en la clase de química. ¿Cómo lo hago como yo?
“Quiero invitar a esta chica a bailar. ¿Cómo pregunto para que ella no diga que no?
Al igual que con su búsqueda de calificaciones más altas, no se está preocupando por las motivaciones internas; estás persiguiendo un resultado específico, pero a diferencia de las calificaciones, ese resultado implica manipular los comportamientos y los deseos de otra persona.
¿Cómo te hace comportarte esa mentalidad? Serás manipulador. El rechazo no es una opción, por lo que probablemente tomará una de estas dos rutas: evite tomar medidas indefinidamente o intente forzar la respuesta que desea a través de la postura, la manipulación o lo que crea que funcionará.
¿Cómo se resuelve eso?
La primera opción nunca dará lugar a nada. Se detendrá sin hacer nada y pasará el resto de su vida lamentando su inacción.
Este último te dará una reputación de enredadera, o peor, e incluso si “funciona”, nunca será la base de una relación saludable.
¿Qué pasaría si, como sugerí antes, abandonara esa mentalidad manipuladora de resultados? Ya no estás obsesionado con hacer que alguien como tú o cómo serás juzgado. Te sientes atraído por ellos. Solo eso es motivo suficiente para actuar. Los invitas a salir. Si dicen que sí, genial. Si no lo hacen, genial. No significa que seas inútil y no importa lo que piensen los demás. Actuó de forma auténtica y coherente con sus objetivos y respetó la agencia de la persona que invitó. Eso es todo lo que puedes pedirte a ti mismo.
Eso es todo al respecto. Trabaja siempre para mejorarte y cuando te guste alguien, actúa de forma directa e inmediata sobre esos sentimientos. Si te rechazan, respeta sus deseos y sigue adelante. No le des un significado emocional indebido. Hiciste un movimiento. Hiciste todo lo que se te pedía. Si les gustas o no depende de ellos.
Ahora, entiendo: esto es más fácil decirlo que hacerlo. Hay una razón por la que aprendió todos estos hábitos de manipulación y hay una razón por la que todos en su escuela los practican. Su rango social en la escuela (y la sociedad en general) tiene consecuencias en la forma en que las personas lo tratan, por lo que incluso si logró cambiar su mentalidad al 100% y vivir con su autoestima completamente independiente de los factores externos, no es prudente ignorarlo por completo. El hecho de que existen factores externos.
Para hacer un ejemplo contundente, si le preguntas a Tommy y Cindy, que está enamorada de Tommy, se entera de ello, el hecho de que no te importe su opinión no va a impedir que se propague el rumor de que Tiene gonorrea. Otros niños pueden ser crueles y muchos no dudarán en socavar a sus rivales con este tipo de táctica. Como no puedes alejarte de ellos, tienes que lidiar con este riesgo de alguna manera.
Para que quede claro, es evidente que no le importa la opinión de Cindy, y que niega directamente el rumor, contribuirá en gran medida a eliminarlo, pero creo que usted gana el 100% de las peleas que no tiene que pelear. . Además de reducir sus apuestas internas al cambiar su forma de pensar, ¿qué puede hacer para reducir las apuestas externas, es decir, minimizar las consecuencias de rechazos, aceptaciones, celos de otros, etc.?
En mi opinión, la solución más simple es hasta la fecha fuera de la escuela. No puedes alejarte de los otros niños en la escuela. Ya sea que se amen o se odien, están unidos, lo que significa que cualquier error social que usted o cualquier otra persona cometa tendrá consecuencias con las que tendrá que vivir hasta que todos se vayan.
Como tal, ¿no sería más fácil hacer todo este romance difícil fuera de este ambiente donde no puedes alejarte de nadie? Parte de la razón por la que todos están tan obsesionados con la imagen y la perfección es precisamente porque no pueden irse, ¿por qué no eliminar eso de la ecuación?
¿Qué puedes hacer para conocer gente fuera de la escuela? ¿Puedes tomar una clase de arte? ¿Clase de baile? ¿Ir a algún club nocturno para adolescentes? Cualquier actividad social donde conocerás a personas de tu edad que no vayan a la escuela contigo. Las citas con la gente que conoces en estas configuraciones serán mucho más fáciles, tendrán menos consecuencias a largo plazo y te liberarán para que seas más relajado y auténtico. Sí, se necesita más esfuerzo, pero vale la pena.
Espero que te ayude. Gracias por la a2a Anuja Davda.
