Fumar durante el embarazo afecta su salud y la de su bebé antes, durante y después de que nazca su bebé. La nicotina (la sustancia adictiva en los cigarrillos), el monóxido de carbono y muchos otros venenos que inhala de un cigarrillo se transportan a través de la corriente sanguínea y van directamente a su bebé. Fumar durante el embarazo:
- Reduzca la cantidad de oxígeno disponible para usted y su bebé en crecimiento.
- Aumenta el ritmo cardíaco de tu bebé
- Aumentar las posibilidades de aborto involuntario y muerte fetal
- Aumente el riesgo de que su bebé nazca prematuramente y / o nazca con bajo peso al nacer
- Aumente el riesgo de su bebé de desarrollar problemas respiratorios (pulmones)
- Aumenta el riesgo de defectos de nacimiento.
- Aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita infantil
Mientras más cigarrillos fume por día, mayores serán las probabilidades de que su bebé desarrolle estos y otros problemas de salud. No hay un nivel “seguro” de fumar durante el embarazo.
Dejar de fumar no es fácil. Lo sabes, lo sé, todo el mundo lo sabe. ¡Pero no es imposible! . Su mejor apuesta es un enfoque que aborde los aspectos físicos, sociales y de comportamiento del hábito de fumar, como una combinación de medicamentos y asesoramiento.
Personalmente, sugiero consultar a un terapeuta y someterme a una terapia que es muy esencial que siento para que fume antes de que se convierta en un útero.
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La TCC es una intervención psicológica prometedora para las personas que desean dejar de fumar porque cambiar y reestructurar los procesos de pensamiento, combinado con nuevos comportamientos de aprendizaje, es esencial para las personas que desean dejar de fumar de manera efectiva y mantener el abandono del hábito.