Usted puede ayudar a su bebé a formar una rutina al ser consistente usted mismo.
Las rutinas no son más ni menos que una forma para que su bebé sepa lo que viene a continuación. Al ser constante y predecible, a su bebé no le tomará mucho tiempo darse cuenta de que el amamantamiento y / o el biberón se despiertan, seguido de un cambio de pañal y un poco de juego ligero, luego una comida de sólidos, seguido de tiempo de juego en el piso Y un paseo, antes de volver a la cama.
Personalmente, encontré que una rutina en la estructura del tiempo de juego también fue útil antes de que mi hijo comenzara a gatear y confiaba completamente en mí para el entretenimiento. Para bebés de 4 a 6 meses, los primeros 5 a 10 minutos después de la alimentación con leche son cuando están más alertas e interesados en libros y canciones con gestos (Itsy Bitsy Spider, Aquí está el mar, etc.). Luego lo ponía boca abajo sobre su colchoneta y ponía música y juguetes de cuerda delante de él para distraerlo porque el tiempo boca abajo es mucho trabajo para los bebés pequeños.
La clave para evitar a un bebé agotado después del tiempo activo en el piso (gatear, acostarse boca abajo, golpear los juguetes en su gimnasio de juegos, etc.) es relajarlos con una actividad de bajo perfil como caminar o leer tranquilamente Libro con muchos mimos. Después de unos minutos de esto, estarán listos para la cama nuevamente. Míralos de nuevo mientras están adormecidos, pero aún despiertos para que tengan la oportunidad de aprender a tranquilizarse a dormir sin necesidad de tu ayuda.
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¡La mejor de las suertes!