¿Por qué las mujeres están de mal humor durante su menstruación?

Answer 1

No es solo el estado de ánimo lo que puede variar, aunque la mayor parte de la investigación que he visto sobre este tema ha involucrado estudios pequeños. Estos podrían ser interesantes, no obstante.

Los antojos de alimentos, el estado de ánimo y el ciclo menstrual involucraron a 32 estudiantes no graduados y dice: “Las comparaciones de estas medidas en los 10 días anteriores (fase lútea) y 10 días después del inicio de la menstruación (fase folicular) revelaron que tanto los antojos de alimentos como la cantidad consumida fueron mayores. “en la fase lútea que en la fase folicular. Aunque las mujeres también experimentaron un efecto menos positivo en la fase lútea, no hubo correlación entre el estado de ánimo y los antojos o la cantidad consumida. Las mujeres calificadas como personas que hacen dieta crónica anhelaban menos que las que no lo eran ” . mía.

Mucho ha cambiado desde 1983, pero Page en lww.com tiene un interés potencial para los hombres que se preguntan por qué sus mujeres … bueno, el resumen lo dice todo, “la sexualidad subjetiva independiente del cambio de humor, fue máxima en el medio folicular (es decir, postmenstrual) y fases tardías luteales (es decir, premenstruales). La actividad sexual fue máxima en la fase folicular media. No hubo evidencia de un aumento periovulatorio en el interés o actividad sexual. Los niveles medios de testosterona se correlacionaron con la frecuencia de la masturbación, pero no con la sexualidad que involucra a la pareja . ” Este estudio de 1983 involucró a 55 mujeres.

Respuestas al estrés psiconeuroendocrino y estado de ánimo relacionado con …: La medicina psicosomática es simplemente mala para las mujeres involucradas al someterlas a estrés. Viene de 1985 y dice: “Los estados de ánimo y los síntomas somáticos autoinformados mostraron distintos cambios relacionados con la fase, con más estados de ánimo negativos predominando en las fases lútea y menstrual y un aumento de los estados de ánimo positivos en las fases folicular y ovulatoria”.

El uso de alcohol, estados de ánimo negativos y fases del ciclo menstrual es más reciente ya que data de 2008. Este es otro estudio a pequeña escala con 32 mujeres. Dice: “. Las estimaciones de ansiedad, depresión y hostilidad fueron altamente interrelacionadas, pero los estados de ánimo negativos no se relacionaron significativamente con la frecuencia / cantidad de consumo de alcohol. Sin embargo, las mujeres que practican ciclismo reportaron estados de ánimo significativamente más negativos, y bebían con más frecuencia para aliviar la tensión / “Depresión y consumo más frecuente en la menstruación. Estas relaciones no se observaron entre hombres u mujeres anticonceptivos orales”. Sí. Las mujeres de ciclo normal se deprimieron y bebieron más.

No parece haber mucha investigación reciente sobre esto, pero el estado de ánimo parece correlacionarse para algunas mujeres con una fase particular de su ciclo. Hay una variedad de factores en la literatura que sugieren razones por las cuales las mujeres pueden tener respuestas más extremas o cambios de comportamiento durante este período. No es universal para todas las mujeres en términos de exhibición externa. (Traducción: No seas tonto y asume que una mujer de mal humor está en su período). Cuando ocurren estas cosas, a menudo es durante la etapa lútea. El de esta imagen:

Diagrama del ciclo menstrual (basado en varias fuentes diferentes). Begoon . CC BY-SA 3.0 .

Es la segunda fase del período de una mujer, que comienza justo después de la ovulación y termina cuando finaliza el período de una mujer.

Por supuesto, también existe la realidad de que las mujeres tienen más probabilidades de estar deprimidas a lo largo de nuestras vidas que los hombres, y estos períodos de inactividad pueden interpretarse fácilmente como de mal humor.

Answer 2

Además de tener un ciclo menstrual mensual, las mujeres también tienen un ‘ciclo del estado de ánimo de 4 semanas’ correspondiente y fluctuante.

Dejame explicar.

Como un hombre de 40 años que había estado saliendo desde que tenía 14 años, sabía que las mujeres experimentaban un ciclo menstrual físico, pero no estaba muy segura de los aspectos emocionales de la misma. Pensé de manera simplista que cuando las mujeres tenían síndrome premenstrual, eran propensas a llorar o gritar y cuando ovulaban su libido tendía a aumentar.

Eso es todo lo que mi conocimiento llegó.

Sin embargo, después de muchas, muchas relaciones fallidas, gradualmente comencé a comprender el hecho de que, debido a su biología, las mujeres también experimentaban cambios de humor a lo largo de todo su ciclo menstrual.

Al principio, ingenuamente pensé que estos “ciclos del estado de ánimo” eran algo con lo que las mujeres tenían que lidiar. No se me ocurrió que pudiera tener algún efecto sobre ellos. Entonces, continué enturbiando una relación con la siguiente. Nada cambió, así que todo siguió igual.

Luego, hace unos doce años, empecé otra nueva relación. Después de unos meses, parecía que las cosas iban muy bien. Estaba empezando a sentirme silenciosamente optimista de que esta mujer era diferente de todas las otras mujeres “de mal humor” con las que había estado en mis relaciones anteriores sin éxito.

Entonces, un día, para mi sorpresa, una conversación informal se convirtió en un argumento en el que dijo de la nada, y en términos inequívocos, “Esta relación no funciona para mí”. Se acabó ”. En serio, ella quería terminarla en ese momento.

Me quedé estupefacto.

Luego, unos días después, ¡dio un giro de 180 ‘y quiso recuperarlo todo!

Después de esa prueba emocional, fue muy difícil para mí simplemente levantarme y seguir adelante. No sabía qué pensar.

Honestamente, nada era diferente de la semana anterior.

Amaba a esta mujer, pero este patrón era demasiado familiar y realmente pensé que esta relación no iba a ser como las demás. Fue especialmente difícil y confuso porque ella era una gran comunicadora la mayor parte del tiempo. Además, ella estaba más segura que cualquier otra mujer con la que había salido anteriormente.

Su personalidad tranquila, pensativa y mesurada cambió de opinión y se volvió desagradable. Estaba perplejo.

Deseaba desesperadamente que esta relación funcionara porque me estaba enamorando de ella a lo grande. Así que decidí que era hora de hacer una investigación seria.

En esta etapa de mi vida, había aprendido mucho sobre las mujeres en general, pero en este momento, estaba mucho más interesada y motivada en aprender sobre mi novia y esta relación. Sentí que ella era “la única” y no quería perderla.

Esto me impulsó a iniciar un registro de estado de ánimo, para poder obtener un diario de sus estados de ánimo, así como un medio para anotar sus dudas sobre mí.

Después de que terminó el primer mes del diario, me preocupaba que ella fuera completamente diferente el próximo mes y que mis notas fueran una pérdida de tiempo.

Pero no lo eran.

Ella hizo las mismas preguntas acusatorias, hizo las mismas suposiciones incorrectas y dijo las mismas cosas malas. Según mis notas, ella se sentía de la misma manera que en el mes anterior.

Para cuando llegamos al tercer mes, podría comenzar a predecir cuándo las cosas se pondrían difíciles. Tuve el patrón hacia abajo, pero ahora qué?

Era hora de descubrir cómo responderle y darle lo que necesitaba.

Como sabía qué tipo de preguntas estaba haciendo y en qué estado de ánimo se estaba mudando, comencé a trabajar en mis respuestas para poder estar preparada y no ser cegada como siempre había estado.

A través de prueba y error, pude darle lo que quería y necesitaba … y no creerías lo mucho que mejoró nuestra relación.

Y adivina qué, ¡hemos estado felizmente casados ​​por más de 10 años!

Esto me inspiró a escribir un libro sobre este tema porque creo que si los hombres pueden enfrentarse al ciclo de ánimo de 4 semanas de su compañero, tiene el potencial de volver a encender las relaciones carentes de brillo e incluso evitar que las familias se separen. http://www.TheNatureOfaWoman.com

Answer 3

Una palabra. Hormonas Y dolor. Ok dos palabras Sé que dije que iba a ser una palabra, ¡pero luego pensé en otra! ¿CUÁL ES EL GRAN TRATO DE EFFING???? SIEMPRE ME HACES ESTO A MÍ !!!

🙂

Sí, así que cuando el cuerpo vacía el útero, es casi como si se diera cuenta de que hay un sub-sub-sub-consciente, casi un nivel celular, que no tiene el bebé para el que se estaba preparando todo el mes y está triste. Y enojado. Pero también se siente renovado y listo para comenzar un nuevo mes. Sé que es extraño pensar que estas cosas suceden en un nivel tan profundo que no tienen nada que ver con lo que la mujer podría estar pensando o sintiendo en un nivel consciente, pero así es como lo veo. Si bien una mujer puede que ni siquiera se haya preocupado por estar embarazada, ni siquiera haya tenido un solo pensamiento sobre su período, su cuerpo todavía se estaba preparando para un bebé. Entonces, cuando no llega, todavía hay una reacción emocional como resultado del cambio en las hormonas. Su cuerpo estaba preparado química, hormonal y emocionalmente para ser madre. Ella fue más cuidadosa (es decir, muy sexual, más comprensiva, más interesada en lo que estuvieras hablando o haciendo, etc.), más maternal durante unas pocas semanas. Probablemente asocies esto como la “ella real” que amas, cuando de hecho, eso también es solo una reacción hormonal a su ciclo. Es el extremo opuesto del espectro a su PMS. Una vez que comienza su período, y no hay un bebé para prepararse, no solo ya no es súper maternal y educadora, sino que está triste, deprimida y enojada en un nivel celular muy profundo que ni siquiera entiende y necesita apoyo y atención. amor y cuidado que ni siquiera sabe que necesita. Su cuerpo acaba de perder algo para lo que se estaba preparando (para que ella ni siquiera hubiera querido ni estuviera pensando en él) y sentir todo este dolor y enojo sin su permiso consciente. ¡Es terrible! Casi como si te dejaran tirar por alguien con quien estabas a punto de romper. A pesar de que esto es lo que técnicamente quería que sucediera de todos modos, de alguna manera no se suponía que sucediera así y estás triste y molesto, pero no estás realmente seguro de por qué.

Y todo eso es antes de la respuesta que inevitablemente obtenemos de la sociedad. Aquí nos sentimos terriblemente malvados por ninguna razón que podamos descifrar y todos se burlan de nosotros. La gente despide nuestros sentimientos y pensamientos. Cualquier opinión negativa que tengamos (¡todo el mes, no solo por esos 5 días!) Se descarta simplemente como resultado de estar en nuestro período. Las mujeres simplemente no se toman en serio en muchas áreas de la vida y ESTE ciclo menstrual es el culpable, por lo que somos amargados con la TI como si fuera una entidad separada de nosotros mismos. No tenemos control sobre esto, nos causa un dolor y estrés emocional y físico horribles y nos hace ser tratados como ciudadanos de segunda clase. En muchas partes del mundo, las mujeres son literalmente expulsadas de la casa durante esta semana para quedarse en una tienda de campaña. Tenemos que gastar dinero extra en productos costosos, a menudo dolorosos, solo para contener nuestro período, y luego pagar un “impuesto de lujo” adicional para no sangrar por todos lados.

¿Cómo te sentirías si te desangraras espontáneamente? (¡Sorpresa, tu mejor traje de Brooks Brothers se arruinó yendo a una gran reunión!) Y luego tuviste que pagar un impuesto de lujo condescendiente por el “derecho” de abarrotar el algodón seco allí arriba sólo para mantenerlo bajo control? ¿Eso te haría un poco malhumorado?

Oh, ¿mencioné el dolor físico? ¿El dolor punzante, retorcido, desgarrador? De tres a 14 días de dolor a veces insoportable e ininterrumpido que solo se puede controlar con medicamentos que disminuyen la sangre. La hinchazón para que no calzan tus zapatos y pantalones y sostenes. El dolor en sus senos para que nadie pueda tocarlos y luego los hombres te hagan sentir como una perra frígida porque no estás de humor.

¿Sabe que dos de las preguntas más comunes que recibo en Quora son “cómo puedo ayudar a mi dolor menstrual?” Y “cómo se siente el trabajo infantil”. La respuesta a la primera es a las drogas y la respuesta a la segunda. es “calambres menstruales malos”. Eso es correcto, lo más doloroso del mundo, expulsar a un ser humano de su vagina, a menudo se compara con los calambres menstruales severos. Pero los hombres quieren saber por qué nos cuesta trabajo ir a trabajar. Excepto los hombres que han tenido cálculos renales. ¿Sabes por qué? Porque ese es el peor dolor imaginable para un hombre y se dice que es lo único comparable al parto.

Uf. OK, creo que eso es todo. Sorprendentemente, ni siquiera estoy en mi período en este momento. Y espero no haber salido como demasiado loco. No estoy enfadado contigo por preguntar. Todo lo contrario en realidad; creo que es increíble cuando un hombre se toma el tiempo de hacer preguntas sobre cómo funciona el cuerpo y la mente de las mujeres y realmente espero que mi respuesta te ayude tanto a ti como a cualquier mujer en tu vida. Simplemente me estaba desahogando con la sociedad en general. Lo siento a cualquiera que haya leído esto y se haya sentido atacado. Jajaja

Answer 4

Las hormonas fluctuantes afectan el estado de ánimo en la mayoría de las mujeres en grado variable. Poner en problemas digestivos, hinchazón, calambres, malestar general y antojos de comida para mezclar, te da una mujer menstruante de mal humor.

Tolerar esto por 3 a 7 días cada mes no es una broma. ¡Apesta a lo grande!

Answer 5

No sé la respuesta exacta a tu pregunta, pero básicamente si verificas cómo cambia la cantidad y el tipo de hormonas durante el ciclo femenino, verás que durante la menstruación hay algunos cambios. Las hormonas fluyen a través de todo nuestro cuerpo y también a través de nuestro cerebro, donde seguramente interactuarán con algunas células, etc. y, por lo tanto, pueden afectar su estado de ánimo.
Espero que sea eso lo que estabas pidiendo ^^

Answer 6

¿Qué tal porque es doloroso? Y hormonas. Esos son una cosa, también. Básicamente, todas las emociones están enloquecidas. ¿Algo relacionado con tener hormonas si estuviéramos embarazadas? Recuerda que solo hay una cura: el chocolate. Ninguna niña en su período lo negará, pero muchas llorarán después de todo. 😛
Que tengas un buen día. 🙂

Answer 7

Las hormonas afectan el estado de ánimo y la temperatura corporal. La hinchazón en el abdomen y los calambres durante varios días seguidos harían infeliz a cualquier persona. ¿Disfruta de diarrea, estreñimiento, abdomen hinchado y calambres intestinales? ¿Los querría durante 4 días seguidos, y posiblemente algunos días de migrañas, o dolor en las articulaciones por si acaso?

No es complicado. La menstruación es incómoda y tiene efectos físicos bien conocidos y bien documentados que podría conocer sin que sea más importante que una búsqueda.

¿Qué tan confuso es “a la gente no le gusta sentirse mal”?

Answer 8

Es una demostración evolutiva de la inexistencia de Dios. O bien, es una demostración teológica de que Dios es masculino y estúpido. Nadie con medio cerebro lo habría establecido a propósito. Los animales no se sienten tan mal cuando están en celo.

Answer 9

Nunca tuve eso. Lo que sí tuve fue PMS. Así que generalmente estaba de mejor humor cuando comencé a menstruar.

https://en.m.wikipedia.org/wiki/ …

Answer 10

Las hormonas que suben y bajan son las que hacen que una mujer se sienta irritable por los cambios cíclicos. Ella también puede sufrir calambres y otras cosas desagradables como el acné, que no se suman a la alegría de hacerlo.

Answer 11

Las hormonas, la hinchazón, los calambres, etc., pueden hacer que te sientas muy mal cuando la tía Flo visita.