¿Podrían mis padres ser una de las causas de mi trastorno de ansiedad social o no?

Answer 1

Internet puede ser un lugar aterrador para trabajar para superar la timidez. Tiendes a pasar mucho tiempo leyendo consejos horribles de personas que en realidad no han lidiado con la timidez o la ansiedad social. Esto significa mucho “simplemente superarlo” y tener su situación en comparación con la de alguien más. La timidez no funciona de esa manera. La mentalidad de “simplemente superarlo” agrava el problema (entrenar los niveles inferiores de su cerebro para que DEBE ser tímido) y los plazos para lidiar con la timidez varían bastante.

Hablo por experiencia aquí. Pasé años desperdiciando mi vida viendo a las personas a mi alrededor tener una vida social y de citas. Lamento cuánto tiempo me tomó mejorar las cosas por mí mismo, pero cuando finalmente lo hice fue porque aprendí de alguien que realmente sabía de lo que estaban hablando. Comencé con esto: http://moldite.com/overcome-shyn…. No te diré cómo vivir tu vida, simplemente no hagas lo que hice y perderé años solo.

Los padres juegan un papel importante en la identificación y ayuda a los niños a superar la ansiedad social. Aprender a distinguir a un niño tímido de uno con fobia social, y comprender cómo los padres pueden empoderar en lugar de habilitar a los niños con ansiedad social ayudará a nuestros hijos a llevar una vida plena y socialmente rica.

Reconocer el trastorno silenciosoEl trastorno de ansiedad social a veces se denomina trastorno silencioso porque puede afectar a los niños durante años antes de que se diagnostique. A medida que los niños crecen y maduran, aprenden a evitar ser el foco de atención en la escuela o el hogar; como resultado, su extrema incomodidad en situaciones sociales puede pasar desapercibida.

Necesitamos que los padres se miren a sí mismos y cómo están ayudando a sus hijos a navegar en este tipo de interacciones sociales cotidianas, en lugar de evitarlos o rodearlos. Los padres pueden ser sensibles a la ansiedad que causan estas situaciones sin aislar a sus hijos de ellos. Con la ayuda de profesionales, los padres pueden aprender a ser terapeutas de exposición, alentando y apoyando a un niño a través de las situaciones sociales que causan ansiedad. (Vea cómo un adolescente superó el trastorno de ansiedad social con el apoyo de su madre y la terapia de exposición).

Lo importante que hay que recordar acerca del trastorno de ansiedad social es que hay formas efectivas de cambiar esto. La ansiedad es una emoción natural y todos tenemos la capacidad de aprovecharla; algunos niños solo necesitan ayuda adicional para desarrollar esas habilidades. Pero cuando aprenden estas habilidades, es tan reconfortante ver cómo se abre su mundo y cómo mejoran sus vidas. Es lo que me ha mantenido trabajando en este campo durante casi 30 años.

señora … usted ha escrito correctamente y exactamente lo mismo que sucede con las personas dóciles como yo … siento incomodidad al hablar en público porque lo primero es dudar y luego mi voz no es fuerte … pero ahora lo enfrentaré. de sufrir de soledad. Quiero terminar este miedo.

También recibo poca comprensión de mis guardianes. Es tan difícil sentirse bien, cuando los demás no se burlan ni tratan de entender. ¡PARE Y ESCUCHE A SUS HIJOS! VAN A TRAVÉS DE UNA BATALLA, NO DEJENGARSE EN UNA GUERRA SOLAMENTE.

Tengo 13 años y la escuela es realmente una lucha para mí. Cuando me llaman, me quedo en blanco y mi cara se pone roja como la remolacha. Mis amigos me burlan de cómo me sonrojo por todo y siento que nadie entiende. Tengo miedo de hablar con cualquiera, incluidos mis padres, y estoy empezando a preocuparme. Estoy atascado. Mis padres solo bromean sobre eso también. Ni siquiera puedo hablar con un amigo que veo todos los días sin tener ansiedad. Quiero ayuda pero no puedo decírselo a nadie.

Tengo 17 años y estoy teniendo los mismos problemas. no pierdas la esperanza Tú también tienes que seguir luchando. sigue intentando cosas nuevas. y nuevos medicamentos. No dejes que tu SAD gane. luchar a través de él. Mientras siga pateando, lucharé hasta el último aliento.

Me alegro de haber encontrado esta información sobre la ansiedad social / fobia. Tengo un hijo de 22 años que sufre de esto. Algunas de las publicaciones suenan igual que él. Es difícil como padre saber qué hacer. Recibo consejos de amigos que en realidad no son de ninguna ayuda ya que no pueden imaginar cómo es. Un amigo que lo conoció dos veces durante 5 minutos me dijo que no tenía nada malo con él, que simplemente no quiere hacer nada y básicamente dijo que todo es mi culpa. La gente simplemente no lo entiende.

4. Me resulta difícil acercarme a las personas. Mis padres siempre me dicen que no sea estúpido y que solo hable con la gente, pero no pueden ver y no puedo explicarles que no es fácil. Fuente: http://careforyourmind.org/when-…

Answer 2

¿Te han diagnosticado trastorno de ansiedad social? Si le han diagnosticado, debe hablar sobre esto con su terapeuta. Si se trata de un autodiagnóstico, podría considerar si es correcto o no.

¿Has asistido a la escuela o has estado empleado? ¿Interactuó con sus compañeros? Maestros ¿Co trabajadores o supervisores? Si es así, ¿qué te hace creer específicamente que tu nivel de ansiedad supera el nivel normal de ansiedad que todos sienten? Más importante aún, ¿por qué cree que descubrir la causa lo ayudaría a abordar o corregir el problema?

Todo el mundo siente ansiedad, especialmente cuando se enfrenta a nuevas situaciones y desafíos. Existe la posibilidad de que la negatividad de su padre pueda socavar su confianza en sí mismo, y que el comportamiento sobreprotector de su madre podría haber contribuido a su falta de confianza en sí mismo, si se le han negado oportunidades para interactuar con otros y aprender cómo interactuar con éxito a través de prueba y error – que es como la mayoría de la gente aprende.

Los cambios de humor pueden tener una causa hormonal o pueden ser un signo de autocontrol deficiente.

Eres un adulto y, si bien puede ser reconfortante creer que tus padres son responsables de tus sentimientos de ansiedad social, no hará nada para aumentar tu confianza en las situaciones sociales. Hacer cosas e interactuar con otros es lo único que afectará su confianza en sí mismo.

No estoy tratando de minimizar los efectos que el comportamiento de los padres tiene en los niños, pero ninguno de ellos es perfecto y llega un momento en el que es necesario asumir la responsabilidad personal por nosotros mismos y dejar de culpar a los padres.

La confianza se desarrolla desafiándonos a nosotros mismos, no evitando situaciones difíciles. No sé si estás trabajando o en la escuela, pero te recomendaría que tomes una clase para hablar en público. Todos tienen miedo de hablar en público, y enfrentar este miedo en un salón de clases, con otras personas que pasan por el mismo proceso, lo ayudará a aprender a parecer seguro ya sentirse más seguro.

Está claro que la forma en que tus padres interactúan entre sí y su matrimonio no es algo que desees emular. Si quieres que tu vida sea más satisfactoria para ti que la de ellos, tendrás que tomar la iniciativa y seguir un camino diferente al que ellos tienen para ti. A tu edad, mi mejor recomendación para ti es continuar tu educación, a tiempo completo o parcial.

El conocimiento, la confianza y el sentido de logro que adquiera, mejorarán su vida de innumerables formas. No se sentirá intimidado cuando interactúe con otros graduados universitarios cuando haya obtenido su propio título universitario.

Una cosa de la que puede estar seguro es que no hacer nada no cambiará nada sobre su situación actual y su falta de confianza en sí mismo. Retarte a ti mismo. Establece algunas metas y trabaja en ellas. Morar en el pasado no hará mucho para alterar el futuro. Buena suerte.

Answer 3

Como un niño…

Nuestros padres son Dios para nosotros. Adoramos el terreno por el que caminan, nos dieron vida y nos mantienen vivos. Un padre le muestra a su hijo lo que es ser un hombre; Una madre le muestra, a su hija, una mujer. Y, sin embargo, este mismo padre, el que adoramos, puede hacernos sentir como si fuéramos inadecuados, estúpidos, débiles y sin valor. Otros significativos pueden hacer lo mismo hasta cierto punto, pero nuestros padres son diferentes. Sus genes son parte de nosotros, su comportamiento hacia nosotros afecta nuestra propia existencia, nuestro ser interior, nuestro ser y no podemos sentirnos de ninguna manera hacia ellos sin sentir lo mismo acerca de una parte de nuestro ser.

A lo largo de la historia reciente, ha habido cambios en el pensamiento acerca de la influencia de los padres en sus hijos. Los padres han pasado de ser totalmente responsables o no tener ninguna responsabilidad en absoluto a un término medio donde otras cosas, como los compañeros, la escuela, la sociedad y los medios de comunicación, desempeñan un papel importante. Y lo hacen, pero nada nos influye como nuestros padres; Sus genes son nuestros genes y desde el día en que nacemos nos conformamos con sus creencias, actitudes y comportamientos; Estamos moldeados por sus esperanzas y temores, y muchas personas, hasta bien entrados en la edad media, aún intentan complacer a sus padres y obtener su amor.

En su libro de autoayuda sobre la depresión, Alexandra Massey estima que aproximadamente el 80% de las personas con las que ha hablado sobre la depresión están enredadas con sus padres y atrapadas. Y la investigación ha demostrado una mejora en el comportamiento fóbico de los adolescentes cuando las relaciones con sus padres mejoraron.

(Lo anterior es un extracto de: Evolución de la confianza en sí mismo: Cómo liberarse de los trastornos de ansiedad y la depresión)

Básicamente, la forma en que nuestros padres nos hacen sentir acerca de nosotros mismos puede desempeñar un papel importante en el desarrollo de muchos trastornos de ansiedad, especialmente la fobia social.

Míralo así…

Digamos que tomé dos cachorros de la misma camada y, a medida que crecieron, uno regañé, grité, desanimé, ignoré y el otro alabé con frecuencia, apoyé, animé y bañé con atención positiva. ¿Cuál crees que crecería nervioso y asustado y cuál sería seguro?

Tenga en cuenta que el propósito de esta respuesta / información no es culpar, juzgar o denigrar a nuestros padres de ninguna manera. La mayoría de los cuales hacen lo mejor que pueden, dados sus propios problemas y habilidades. No es para justificar la ira, el resentimiento o el odio, porque al hacer esto, algo que juega un papel importante en los problemas de la mayoría de las personas, solo nos lastimamos y nos dañamos a nosotros mismos. El propósito de esta información es únicamente para ayudar a comprender qué sucede y por qué.

Answer 4

Hola.

El Trastorno de Ansiedad Social puede ser causado por varios: aumento de la respuesta al miedo, actividad excesiva en una región del cerebro llamada Amígdala, anomalías en los niveles de un neuroquímico llamado Serotonina y paternidad excesivamente estricta y / o protectora.

Después de leer lo que escribió, sugeriría que la terapia familiar y la asesoría individual podrían ayudar en su caso. Mientras que el primero ayudará a mejorar las relaciones familiares, el asesoramiento individual (y tal vez una visita a un psiquiatra para los síntomas fisiológicos del trastorno de ansiedad social, si los experimenta) lo ayudará a lidiar con el trastorno que mencionó. Estos pasos pueden ayudarles a usted y a su familia a construir una vida mejor para ustedes mismos.

Answer 5

¿Has asistido a la escuela o has estado empleado? ¿Interactuó con sus compañeros? Maestros ¿Co trabajadores o supervisores? Si es así, ¿qué te hace creer específicamente que tu nivel de ansiedad supera el nivel normal de ansiedad que todos sienten? Más importante aún, ¿por qué cree que descubrir la causa lo ayudaría a abordar o corregir el problema?

Personalmente, la timidez arruinó la mayoría de mis veinte años, pero el hombre que realmente cambió mi vida fue Sean: Cómo superar la timidez: la guía definitiva de los 3 pasos: Moldita

Nuestros padres son Dios para nosotros. Adoramos el terreno por el que caminan, nos dieron vida y nos mantienen vivos. Un padre le muestra a su hijo lo que es ser un hombre; Una madre le muestra, a su hija, una mujer. Y, sin embargo, este mismo padre, el que adoramos, puede hacernos sentir como si fuéramos inadecuados, estúpidos, débiles y sin valor. Otros significativos pueden hacer lo mismo hasta cierto punto, pero nuestros padres son diferentes. Sus genes son parte de nosotros, su comportamiento hacia nosotros afecta nuestra propia existencia, nuestro ser interior, nuestro ser y no podemos sentirnos de ninguna manera hacia ellos sin sentir lo mismo acerca de una parte de nuestro ser.

Answer 6

Sin saber tu historia ni nada sobre cómo creciste, es difícil decir qué influencias funcionaron juntas para crear ansiedad social de tu parte. Tal vez usted heredó algunos rasgos de los antepasados ​​o padres.

Podrías haber sido un niño tímido que rechazó las interacciones sociales con los demás. Algunos padres son demasiado protectores de sus hijos y les piden que desconfíen de los encuentros con todos los extraños. En cualquier caso, parece que estás consciente de ello ahora y hay formas de contrarrestar lo que sea que lo causó.

Si aún no lo ha hecho, comuníquese con lo siguiente para obtener más información sobre la ansiedad y encontrar formas de contrarrestar sus efectos negativos en su vida. Buena suerte:

Apoyo de ansiedad: Asociación de ansiedad y depresión de América, ADAA

http: //www.samaratans.org&nbsp ; o llame al: 212–673–3000

Answer 7

Sí.

Los niños recogen los sentimientos de sus padres.

Si sus padres siempre estuvieron nerviosos al hablar con las personas, esto podría afectar su salud mental. (Tener ansiedad social.)

Esto se debe a que los niños aprenden a copiar a sus padres. Por ejemplo, si sus padres siempre terminan las llamadas telefónicas con “Adiós, espero que su día sea bueno”. Es probable que también termine sus llamadas telefónicas con esa frase.

Lo mismo se aplica a la ansiedad social. Si tus padres tenían ansiedad social, aumentan tus probabilidades de tener ansiedad social.

Answer 8

Si bien los padres definitivamente juegan un papel en la configuración de nuestro desarrollo, podemos continuar nuestro crecimiento a lo largo de nuestras vidas. ¡Y lo harás! 🙂 Es solo miedo para ti ahora mismo. Por lo tanto, se centrará en dar un paso a la vez para alcanzar sus metas. Piensa en una meta social muy pequeña que quieres alcanzar. Da un poco de miedo, pero no es aterrador. Escriba una lista de los pasos que debe seguir para llegar allí. Estas deben ser cosas que lo pongan un poco nervioso, pero que deben hacerse en el camino. Tome una respiración profunda y calmada y haga el primer paso. Espere a que desaparezca el nerviosismo antes de realizar los pasos dos, tres, etc. Si descubre que se está poniendo demasiado ansioso al acercarse al último paso, deténgase por completo y relájese hasta otro día. De esta manera, sabes que alcanzarás tu meta de una manera relajada. La próxima vez, elige un objetivo social un poco más desafiante (escribe tantos pasos como puedas para eso). Y cada vez que domine un objetivo, se sentirá más confiado y con menos ansiedad social. ¡Puedes hacerlo!

Answer 9

Los trastornos de ansiedad pueden ocurrir en personas que no tuvieron estrés significativo por parte de los padres.

Puede ser desencadenado por algo que fue estresante en el momento en que el paciente comenzó a tener síntomas. Tener un padre poco comprensivo, impredecible, crítico, temeroso y pesimista en una relación con la discusión y todo lo que conlleva puede ser un factor en un trastorno de ansiedad, pero no es necesario que ocurra un trastorno de ansiedad.

Además, la propensión a la enfermedad mental puede ser algo heredada.

Answer 10

Si no se te ha permitido mezclar mucho socialmente debido a tu padre controlador, y este padre controlador te mira negativamente sin apoyo, entonces sí, esto podría influir en que te sientas ansioso socialmente.

pero esto puede ser cambiado.

Como usted llama a esto un trastorno, supongo que ha sido diagnosticado

Lo que significa que la ayuda debe estar disponible para usted, y un terapeuta lo ayudará a explorar las razones si desea saber por qué, y le dará herramientas para cambiar los sentimientos y el comportamiento.

Answer 11

Todos los seres humanos que no son bebés tienen ansiedad hasta cierto punto y tratan de muchas maneras, el control es un alivio común de la ansiedad y los cambios de humor son signos de agresión que se está utilizando para aliviar la ansiedad. Alguna ansiedad es introvertida. Una persona estará más tranquila tratando de lidiar con su ansiedad internamente, una tendencia a la ansiedad a menudo es genética y heredada de nuestros padres, parece que la ansiedad introvertida y extrovertida parece atraer y a menudo conduce a problemas. No debemos culpar a nuestros padres por nuestra ansiedad heredada o transmitida por el medio ambiente, sino más bien utilizar la comprensión de nuestros padres para entender mejor la nuestra, heredé el TAG y al entender de dónde provenía, era mejor capaz de tratarlo.

Answer 12

Cuando alguien tiene ansiedad social, los padres a menudo toman en cuenta incluso si no son la causa raíz. Lo mismo se puede decir sobre la alta autoestima.

Enseña bien a tus hijos.