Soy un hombre de 20 años extremadamente tímido e introvertido y, como resultado, no tengo amigos reales o nunca he tenido una novia antes. ¿Cómo puedo mejorar?

¿Qué harías si te persiguiera un tigre en el bosque?

Correr nunca te ayudará, LUCHAS.

Tus posibilidades de salir con vida serán extremadamente escasas, pero al menos peleaste.

Aborda este problema de la misma manera.

No se dé otra opción, y finalmente tendrá éxito.

El dominio se logra a través de mil fracasos.

Espero que te pongas al tanto de esto pronto!

Y tener DISCIPLINA, ayudará a aumentar su confianza.

Podría enumerar una rutina diaria de ejercicios, un centenar de tipos diferentes de citas y consejos de vida, así como suficientes sitios web “útiles” para que duren varias vidas.

Pero no lo haré.

Porque para eso está Google.

En su lugar, publicaré una respuesta larga llena de relleno sin sentido (incluido el relleno sobre el relleno) antes de dar algunos consejos genéricos de vida.

“Sé tú mismo, exprésate fuera de tu zona de confort y usa Tinder”.

Yo soy el que hace la pregunta.

Lo siento, esto es demasiado largo. Tengo mala ansiedad social. Parece que solo hablo cuando tengo que hacerlo, como cuando un profesor hace una pregunta o cuando estoy en la tienda o algo así. También me comunico con frecuencia y me reúno con gente nueva en craigslist ya que compro y vendo cosas todo el tiempo y parece que no tengo ningún problema con eso. Sin embargo, con los compañeros de mi grupo de edad tengo un problema para hablar o encontrar puntos en común. No soy una persona de fiesta, las únicas fiestas o reuniones a las que asisto están relacionadas con la familia, en las que me siento tranquilamente y hasta me duermo. Soy lo contrario de eso cuando estoy en casa con mi familia. Hablo mucho y, a veces, no me callo, aunque tengo algunos problemas leves de ira y me enojo por las cosas más tontas con mi hermano o hermana. He estado así desde que era un niño.

Mientras trabajo en proyectos grupales o en clase, hablo principalmente sobre el tema asignado si alguna vez hablo, por lo general rezo para que no tenga que hablar mucho. Soy un estudiante universitario en mi 3er año. Estoy trabajando en una licenciatura en diseño de juegos y me he unido a un club de diseño de juegos en la escuela. Incluso entonces, mientras muchos de los otros estudiantes hablan entre ellos y otros participan en la conversación, estoy nervioso por decir algo y sentir que podría decir algo incorrecto o que la gente pensaría que soy aburrido o extraño. Tengo miedo de decirle a la gente mis intereses o hablar de ellos. Como estudiante de último año en la escuela secundaria, incluso fui votado como el hombre más tímido del anuario.

Ese es también mi miedo al hablar con o sobre las chicas que me gustan. Luego, por supuesto, está el miedo al rechazo. Nunca he tenido una novia y lo más lejos que sentí fue con una niña en mi primer año, principalmente porque se sentó a mi lado en clase y empezó a hablarme y nos sentábamos juntos durante unas semanas, generalmente Le preguntaría cómo fue su día y sobre todo acerca de la clase. Un mes más tarde, después de fuertes dolores de cabeza solo por pensar en su salida de la escuela y un intenso nerviosismo, le pedí su número y lo dije para que pudiéramos intercambiar notas sobre el examen que se estaba realizando (aunque realmente lo quería para poder hablar con ella fuera de la escuela) . Después de eso, me di cuenta de que no estaba interesada cuando le escribía un mensaje de texto “cómo estás” o algo así y ella no responde, luego comienza a sentarse lejos de mí una semana después de eso. Entonces, al ser la persona geek “rara” que soy lol, busqué su nombre y número en Internet y descubrí que tenía casi 32 años (yo tenía 18 años y pensé que ella también, parecía demasiado joven y sexy para tener 32) y que se iba a casar unos meses después. Después de eso, fui presionado por alguien para que hiciera un perfil de citas en línea, lo cual hice y avanzé rápidamente 2.5 años. Todavía no he hablado con nadie en línea, demasiado nervioso para enviar un mensaje con mucho miedo hasta hace poco, pero nunca recibí ninguna respuesta y incluso ha sido bloqueado por alguien con solo decir hola (realmente no sé qué escribir)

En una de mis clases ahora, me gusta alguien con quien trabajé en algunas tareas de chat de video en línea, pero no estoy seguro de qué hacer o decir cuando la veo en persona y temo el rechazo, tal vez tenga un novio como con muchos otros. chicas en la universidad, o temen que ella piense que soy rara, fea, aburrida o todas 3. No parece que hable demasiado cuando la veo en clase o en el pasillo antes de la clase y me dijo durante una asignación de video ese es su primer semestre, así que todavía no ha hecho amigos. Me persigue que nunca haya tenido una novia antes y probablemente nunca, la gente siempre dice que podría algún día, pero lo dudo mucho. Ninguna chica parece interesada en mí primero de todos modos. Me veo normal, me visto normal, me ducho todos los días, desodorante, colonia, un poco de sobrepeso pero nada terrible, etc. Me enoja cuando estoy solo en la tienda y veo a una chica decente con un chico que luce peor que yo o parece que es un rapero, un criminal, etc. Necesito ayuda.

Haz algo que te haga enfrentar tus miedos. Esto se llama terapia de exposición. Oblígate a estar cerca de la gente y te darás cuenta de que no puede pasar nada malo. Algún día morirás. Asegúrese de que su vida no se gasta en silencio.