Usted mismo caracteriza esta relación de texto con su ex compañero de trabajo como un asunto / LDR. Claro, es un asunto emocional, no físico, pero eso realmente no cuenta en este momento, lo hace.
Supongo, por el bien de la discusión, que sus textos han incluido contenido suficientemente “cargado” que la relación claramente cruzó la línea de una amistad simple pero cercana.
Independientemente de cuán “antigua” sea su historia de infidelidad, el hecho es que toda la situación más reciente que faltó fue la proximidad física. Has arrancado la costra de la herida y has vuelto a poner en práctica la situación. El reloj vuelve a empezar. Le has demostrado repetidamente a tu esposa que has sido y seguirás siendo infiel a ella.
¿Quieres quedarte casado? Esta no es una pregunta retórica. ¿Quieres quedarte casado?
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Si es así, entonces necesitas más que una forma inteligente de disculparte. Necesitas actuar para cambiar. (También podrías convencer a tu esposa de que la fidelidad no debería importar, pero será una venta difícil).
¿Has considerado la terapia de pareja? Si bien eso puede ser una propuesta acertada o extraviada según el terapeuta, al menos sería un comienzo intentar desenredar la situación. y sería un comienzo hacia la curación.