¿Cuál es la mejor manera de alejar a un bebé de su nervio ciático durante el embarazo?

La culpa es tuya por culpar al bebé por tu ciática.

El bebé está dentro de una gran estructura muscular con presión bien distribuida sobre la parte posterior del abdomen y hacia abajo en la pelvis.

El problema es que nuestros antepasados ​​prehumanos decidieron caminar sobre dos piernas en lugar de arrugarse los nudillos con nuestros brazos. Además, si se trata de la ciática, es el nervio ciático que está siendo atrapado por estructuras óseas debido al cambio de centro de gravedad con el embarazo.

Así que adivina qué, prueba las posiciones de imitación de “arrastre de nudillos”.

Ponte a cuatro patas (manos y rodillas) y mueve la cabeza hacia adelante y hacia atrás muchas veces. Arquea tu espalda arriba y abajo (gato enojado) muchas veces.

Y no se olvide de informar también a su proveedor en caso de que no sea culpa de nuestros simios ancestros.

Entrega…

… Aparte de eso, encontrar una posición que minimice el dolor … tendido de un lado u otro, sobre su vientre con almohadas, sillas de gravedad cero … las posibilidades son infinitas y posiblemente inútiles …

Acuéstese de lado, alejando así al feto de la columna vertebral. El dolor de la ciática puede tardar entre 10 y 15 minutos en resolverse.