Comenzó a darle frutos cuando tenía 3 meses de edad y gradualmente agregó sólidos y variaciones a su comida.
He establecido un tipo de rutina para su comida que trato de mantener pero para romper el aburrimiento también agrego variedad. Desde que comenzó a caminar, se volvió un poco quisquillosa, lo cual no era el caso cuando era menos móvil. Pero esa es la parte del juego. Todavía la alimento, pero ahora he restringido la alimentación a los momentos en que ella se va a dormir.
Le sugiero que trate de darle menos cantidad y aumente la frecuencia. Le doy a mi hija un budín que preparé asando Sabudana, almendras (badam), daliya de trigo y copos de maíz. Aso todo esto y lo muelen para hacer un polvo. Lo guardo en una caja y por la mañana lo mezclo con leche junto con muy poco azúcar y se lo doy a ella. Después de eso alrededor de las 11 am le doy leche con unas tostadas. Luego, alrededor de la 1 pm le doy frutas como puré de plátano con leche o pudín de manzana o puré de papaya, etc. A eso de las 3 le doy chapati empapado en Daal con un poco de ghee. Luego, alrededor de las 5 le doy sooji (samolina) kheer Por lo que he comprado sooji muy fino, simplemente hervirlo en un tazón pequeño con leche durante 2 minutos y está listo. Alrededor de las 7 le doy una sopa que preparo con tomate, espinaca de zanahoria u otros tipos de verduras, y le agrego un trozo de ajo mientras lo muevo, ya que mi médico dice que el ajo es bueno para el estómago y también ofrece calor en los inviernos. En la noche ella come chapati con algunos vegetales que solemos cocinar para la cena. Luego, antes de irse a la cama, le doy leche con cerelac y ella duerme. En la media noche algunas veces cuando ella tiene hambre le damos leche. A ella también le gustan los dulces de Amla que preparo en casa simplemente agregando amla en azúcar y secándola al sol. A ella le encanta masticar amla, lo cual también es muy bueno para su salud, a veces también le doy comida para los dedos como zanahoria, frijoles o palitos de pan, etc.
Esto parece demasiado trabajo, pero tendrá que personalizar las cosas según su conveniencia. No obligue al bebé a comer, pero siga ofreciéndole variedad de alimentos y aumente lentamente la cantidad. También puede hacer daliya dulce o salada y muchos otros tipos de. A mi hija no le gustan las cosas dulces, así que no come galletas, galletas o kheer muy dulce. Así que añado muy menos azúcar o evito por completo a veces
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No se preocupe, todos los niños pequeños son comedores quisquillosos, pero las mamás tenemos que manejarlo de alguna manera. Espero que te ayude. Hazme saber si podemos intercambiar algunas ideas más.
Cuídate y disfruta de la maternidad 🙂