¿Cuáles son algunas buenas rutinas de ejercicio para un bebé de 2 meses?

  1. Intenta agarrar ese móvil que siguen poniendo encima de tu cuna.
  2. Trata de hacer esa cosa sentada que ves a todos los demás haciendo.
  3. Ten un buen grito porque tampoco lo has conseguido.
  4. Descansa y repite.

Lo más importante es que un bebé esté con frecuencia en un lugar donde pueda intentar lograr estas cosas de manera segura y, finalmente, lograrlas. Coloque tapetes con arcos sobre ellos y (cuando sean adecuados para sus espinas dorsales) juegue nidos con algunas cosas a su alcance, otras más allá de ellas. Haz el mundo interesante, ellos harán el resto ellos mismos.

Los bebés pequeños no necesitan un “ejercicio” oficial. Necesitan ser alimentados, vestidos, cambiar los pañales sucios y sentir amor. Los bebés generalmente quieren que los carguen mucho, sintiendo el calor y el olor familiar de sus padres. No te preocupes, especialmente a los 2 meses de edad, haciendo lo correcto. Disfrute de este momento con su bebé, manténgalos cerca y, por supuesto, cuide sus necesidades físicas y serán felices.

¡¡¡DETENER!!!

Un bebé NO necesita, ni puede “hacer ejercicio” a los 2 meses.

Los bebés comienzan a rodar alrededor de los 5 meses de edad. No tienen las habilidades motoras o los músculos para hacer mucho más que eso.

Lo que se recomienda es permitir la libertad de movimiento para que el bebé tenga la facilidad de moverse cuando quiera y cuando quiera. Esto significa vestimenta que no sea constrictiva, sin pañuelos, gorilas o transportistas que los sostienen pero no los restringen.