A menos que tenga ciertas afecciones médicas subyacentes o esté experimentando complicaciones durante su embarazo, el transporte aéreo dentro de los límites domésticos es seguro hasta que tenga 36 semanas de embarazo. El corte para la mayoría de las aerolíneas internacionales (determinado por la industria aérea y los médicos) es de 35 semanas.
Si su médico dice que tiene una placenta anormal que podría separarse o sangrar, o que tiene un alto riesgo de parto prematuro, no debe tomar vuelos largos. En el caso de que tenga complicaciones con su embarazo, desea poder recibir atención médica inmediata.
Es importante darse cuenta de que los vuelos comerciales de larga distancia generalmente navegan a una altura de 39,000 a 41,000 pies, y que la presión del aire de la cabina generalmente se mantiene a una presión similar a la que experimentaría a 8,000 pies. Sin embargo, las mujeres embarazadas pueden experimentar un aumento en su ritmo cardíaco y presión arterial por encima de una altura de solo 6,000 pies. También el consumo de oxígeno de las mujeres embarazadas a 6.000 pies es 13 por ciento más bajo que a nivel del mar. En contraste, el consumo de oxígeno solo cae un 3 por ciento en las mujeres que no están embarazadas.
Si padece otras complicaciones médicas (enfermedad cardíaca subyacente, hipertensión que se desarrolló durante el embarazo, diabetes mal controlada o enfermedad o enfermedad de células falciformes), la gran altitud podría exasperar estas afecciones y tener consecuencias para usted y su bebé. Si no tiene estos problemas de salud, entonces no debería haber ningún problema.
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Dicho esto, también debes tener en cuenta que los viajes aéreos (especialmente en autocar) inevitablemente significan que no podrás moverte. La mayoría de nosotros simplemente nos sentamos en nuestros asientos sin siquiera estirar las piernas. Especialmente en vuelos largos, estas circunstancias reducidas pueden llevar a la formación de coágulos venosos en la pierna, e incluso a una embolia pulmonar. El riesgo es pequeño, pero es relevante para todos los viajeros de larga distancia. Aunque ningún informe publicado ha demostrado que las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de esta complicación médica en vuelos largos, no me parece tranquilizador. Incluso cuando no vuelan, las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de desarrollar venas varicosas, flujo sanguíneo venoso deficiente y coágulos.
Así que una vez que esté en el aire, y el signo del cinturón de seguridad esté apagado, le sugiero que se mueva con mucho cuidado alrededor de la cabina tanto como sea posible y considere usar medias de apoyo para su vuelo. Finalmente, ya que no sabe cuándo ocurrirá la turbulencia, mientras está en su asiento, use el cinturón de seguridad bajo en su cadera, entre su abdomen y la pelvis. Ahora algunos consejos para sentirse más cómodo en su vuelo. Dado que la humedad en la cabina es muy baja (menos del 25 por ciento), ¡hidrate! Sabemos que la deshidratación puede llevar a contracciones. Recomiendo beber un vaso de agua por cada hora de tu vuelo. Evite los alimentos y bebidas que producen gas antes de abordar el avión, ya que el gas atrapado se expande a mayores altitudes. No querrás sentir una molestia abdominal aterradora a 40,000 pies de altura en el aire y preguntarte si es una contracción o dolor por gases.