No. Una de las cosas que muchos abusadores hacen tan bien es esconder el abuso y crear un ambiente hace que sea difícil escapar.
En el caso de mi última relación abusiva de 5 años, una de las primeras frases que todos usarían para describir a mi pareja era “un tipo tan agradable”. Era servicial, amable y solidario en público, todo era parte de la iluminación de gas. [1] [2] Se enojaba conmigo en privado por tener algún tipo de objetivos, pero luego hablaba de lo orgulloso que estaba de mí con nuestros amigos. Él hablaba con nuestros amigos a mis espaldas sobre mi locura y se pintaba a sí mismo como el paciente y compañero sufridor. A largo plazo me costó tener amigos íntimos, y no tenía ni idea hasta dentro de unos años. Pensé que estaba loco e imaginando o inventando lo que estaba sucediendo. Me resistía a admitir que había problemas, y él me convenció de que el abuso era mi culpa; cuando me lastimaba físicamente, siempre era porque lo impulsaba a hacerlo. Él me decía que estaba loco y que nadie más soportaría lo horrible que era. Llegué a un punto en el que lo creía, y si yo era el problema, ¿para qué luchar?
Debido a la fachada pública que él creó, nadie me creyó cuando busqué ayuda. Cuando nos fuimos de vacaciones, accidentalmente encontré evidencia de que él me engañó y me mintió, y él me inmovilizó y me ahogó por estar molesto. Creía que era hora de que me matara. Después, le hice mandar un mensaje de texto a su hermano (que nos recogería en el aeropuerto) sobre lo que había sucedido. Al tener miedo por mi vida, finalmente ya había tenido suficiente. Sin embargo, estaba en un país extranjero y no hablaba el idioma. (Él lo hizo), así que realmente no había ningún lugar para que yo fuera físicamente. Cuando regresamos a los Estados Unidos, él se había disculpado tanto y arrepentido durante nuestro tiempo forzado juntos que me había dado por vencida.
Cuando regresamos, su hermano nunca mencionó el hecho de que había recibido un mensaje de texto que decía que su hermano me había ahogado de rabia. No me preguntó cómo estaba, se comportó como si todo fuera normal. Una evidencia más de que estaba loco e imaginando cosas. Un escenario similar se jugó varias veces. Después de una discusión en el auto, mi novio golpeó mi cabeza contra la puerta del auto, gritándome y amenazándome. Fui a la casa de mis padres, les conté, llorando, lo que había sucedido, y les dije que no lo dejaran entrar, les pedí que me protegieran. Una vez más, estaba hecho. Cuando llegó a la puerta, mi papá lo dejó entrar y se puso el acto de su novio más preocupado y amoroso. Mi papá me dijo que no era su lugar para mediar y que yo estaba siendo melodramático. Mi padre es maravilloso y cariñoso, pero ese incidente me mostró lo convincente que puede ser un abusador para hacer que se vean maravillosos y que sus víctimas parezcan locas o dramáticas. Cuando comparas mi histeria con la manera calmada y razonable de mi novio de tratar conmigo, puedo entender cómo se veía.
Mi gracia salvadora era triple.
- Un amigo presenció un incidente. No se dio cuenta de que ella estaba conmigo cuando irrumpió en mi apartamento, me lanzó contra una pared y me dio una patada. Cuando la vio, se fue inmediatamente, pero ella estaba extremadamente conmocionada y me demostró que no estaba inventando cosas.
- Mi primo vino a quedarse con nosotros por un par de días, y aunque él puso su habitual rostro público, ella notó que él era extremadamente controlador de mi comida. Me había acostumbrado tanto a eso, ya ni me había dado cuenta, pero ella comentó sobre eso y cómo le preocupaba, ya que solo es un síntoma en un patrón de comportamiento.
- Vimos a un terapeuta de pareja para una sesión. Cuando mencioné el abuso físico, ella dijo que era 100% inaceptable. Ella me creyó y me dijo, al igual que él, que él me echó una mano y que debía llamar inmediatamente a la policía. Fue la primera validación real de que lo que estaba haciendo estaba mal, y fue la única vez que no pudo huir de lo que había sucedido.
Preguntó qué pueden hacer los amigos y la familia para brindar apoyo; es fácil y, sin embargo, muy, muy difícil. Necesitas creerle a la víctima. Incluso cuando parece completamente loco e imposible, si alguien acude a ti con este tipo de reclamos, créelos y dales el 100% de tu amor y apoyo. Es aterrador y difícil escapar de un abusador una vez que te han destruido mental y emocionalmente y puede ser un proceso largo. Ahora estoy pasando por esto con un amigo que está tratando de manejar la situación con su esposo abusivo, y hay pasos adelante y atrás. Ella se ha ido, pero también ha vuelto con él, ha luchado con confianza y con su decisión. Me di cuenta de que necesitaba apoyarla incluso cuando estaba haciendo cosas que eran contraproducentes o con las que no estaba de acuerdo. Porque si atacas las decisiones tomadas por una víctima, te colocas en la misma posición emocional que el abusador y, en ese momento, ¿por qué deberían molestarse en irse? El comportamiento de atacar su juicio parece una parte normal de la vida. Así que ámalos, sé amable, apóyalos y aliéntalos y edúcalos para que sean lo suficientemente fuertes como para dejarlos solos. Además, note las pequeñas cosas. A menudo habrá signos sutiles: un amigo que ya no sale mucho o que no sale solo, un miembro de la familia que solía ser ruidoso y atractivo y que se vuelve más tranquilo con su pareja. Signos menores de control. Si nota alguno de estos, pregunte por ellos. Pero nuevamente, pregunte con cuidado y preocupación y amor.
¡Buena suerte! Y mucho amor.
Notas al pie
[1] 11 signos de gaslighting en una relación
[2] Gaslighting – Wikipedia