La respuesta dependería de: cuál es su objetivo al tratar de educar a los miembros de la familia sobre la depresión y los síntomas. Por ejemplo:
- ¿Es usted la persona que sufre de depresión y espera ilícita más comprensión y empatía?
Educar a los propios miembros de la familia acerca de un trastorno puede o no provocar mayor comprensión, interés en los problemas o empatía, dependiendo de la familia. Suponiendo que esta es su familia, es posible que desee decidir primero en función de sus experiencias pasadas con sus propias dinámicas familiares, si una discusión grupal en familia llevaría a un mejor resultado, o si sería mejor hablar con los miembros individuales de la familia por separado. tal vez comenzando con la persona más consciente emocionalmente y de apoyo en la familia.
Esto tiende a funcionar mejor si habla sobre su propia experiencia, sentimientos y problemas con los que está luchando. Luego, evalúe su interés mientras habla, si están haciendo preguntas, parecen comprometidos y / o preocupados, puede pasar a hablar sobre la depresión y cómo se dio cuenta de que esto es con lo que está luchando. La mayoría de las personas no saben qué tipo de apoyo necesita, e incluso pueden suponer que desea asesoramiento o orientación. Piense un poco antes de lo que quiere de su familia. Por ejemplo, ¿quiere que ellos simplemente lo revisen para ver cómo se está desempeñando, están esperando involucrarlos en su tratamiento de alguna manera, sienten que lo culpan por algo y solo están esperando ¿más comprensivo? Suponiendo que participen en la conversación con usted, les diré con amabilidad y claridad qué apoyo les brindaría.
Sin embargo, tenga en cuenta que muchas personas se sienten muy incómodas con el tema de la salud mental, creen que es simplemente “una excusa” o que de otro modo pueden no brindar apoyo. Cómo se ha comportado su familia en el pasado en respuesta a cualquier discusión sobre sentimientos o problemas emocionales, podría ser un indicador útil de la probabilidad de que lo apoyen de cualquier manera. Por ejemplo, algunos padres verán esto como una culpa levemente velada por ser un mal padre, y pueden ponerse a la defensiva o incluso enojarse, insistiendo en que “no tienes nada de qué deprimirse” o “cómo podría estar deprimido cuando siempre te hemos dado todo en el mundo ??? !! “Desafortunadamente, he visto algunas respuestas poco favorables de los miembros de la familia durante las discusiones sobre salud mental, por lo que podría ser útil considerar la posibilidad de que su familia sea capaz de responderle” Esperando, si esto te lleva más lejos a la decepción y herir los sentimientos.
2. ¿Cree que uno de los miembros de su familia puede estar luchando contra la depresión y espera educarlos sobre sus síntomas, el diagnóstico y las posibles opciones de tratamiento para ayudarlos?
En este escenario, todavía es útil pensar una vez más en la probabilidad de que esta persona responda a su discusión. ¿Es esta una persona que probablemente estará abierta a esta discusión, o cree que es más probable que se ponga a la defensiva o enojada de alguna manera? A menudo, es útil tener esta conversación sensible uno a uno, con la esperanza de que se sientan más cómodos siendo vulnerables, en lugar de que toda la familia esté allí y se sienta como una emboscada o una intervención.
Dependiendo de la personalidad de la persona, puede decirles que ha estado pensando mucho en ellos y que le preocupaba lo mal que se sienten. En este punto, evalúe su respuesta: ¿están interesados o se están cerrando emocionalmente? Suponiendo que estén interesados, entonces podría discutir los signos comunes de la depresión y preguntarles si se relacionan con alguno de estos problemas. Cuanto más pueda hacer que hablen, más se involucrarán en la situación (a diferencia de sentirse como una conferencia sobre la depresión). Si la conversación va bien, puedes decirles que tienes x recursos potenciales, ¿estarían interesados en compartirlos con ellos? Una vez más, esencialmente estás pidiendo su “compra”, antes de entregarles información que no quieren. No importa cuánta información útil y detallada tenga para ellos, no la utilizarán si no lo desean.
La cuestión es…
Dependiendo de la situación específica, puede haber algunas maneras diferentes de compartir información sobre la depresión con los miembros de la familia. Por lo general, es útil pensar por adelantado cuáles son sus objetivos para la conversación, el temperamento de la persona y la probabilidad de que sean receptivos. También puede ser útil pensar en cronometrar la conversación para cuando ambos se sientan conectados, la persona esté de buen humor o esté más abierta a este tipo de discusión sensible.
Tenga en cuenta el viejo dicho: “puedes llevar un caballo al agua, pero no puedes hacer que beban”. Lo que significa que, sin importar cuán importante sea esta información, en última instancia, depende de ellos hacer uso de ella, y Esta parte puede estar fuera de su control.
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