Debes tratar a tu esposo con amabilidad y respeto, pero no debes dedicar más energía a preocuparte por él y su estado de ánimo que por ti y por los tuyos.
Usted mencionó que pedirle un poco de espacio solo llevaría a otro argumento que me hace pensar que quiere algo de espacio. En mi experiencia, todos los que desean un espacio para calmarse y recoger sus sentimientos necesitan tener ese espacio si las cosas van a sanar y seguir adelante. Si se niega a dárselo por alguna razón, entonces es responsable de su incapacidad para “actuar como si nada hubiera pasado”.
En ese sentido, no puedes forzarte a sentir que no pasó nada cuando tus emociones te dicen que algo claramente sucedió. ¡Y no deberías actuar de esa manera! Porque algo sucedió. Haga lo que necesita hacer para obtener el espacio que necesita para procesar lo que discutió. Si pedir espacio directamente va a generar un argumento que le gustaría evitar, invente una excusa. Tal vez necesitas visitar a tu mamá? ¿O tu novia te pidió que fueras de compras? O bien, podría tomar el camino largo a casa desde el trabajo la próxima vez. No tiene que ser engañoso, pero sí debe respetarse a sí mismo y a sus emociones porque forzar una cara feliz cuando está realmente molesto solo va a causar problemas en el futuro.
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