¿Cómo ayudar a un niño de 12 años con angustia existencial? Mi hijo sigue llorando porque el sol podría explotar en cualquier momento.

Answer 1

Me pregunto si ha sido evaluado por ansiedad.

Considere esta definición del diccionario urbano:

La angustia existencial es la relación con un ser consciente de la posibilidad de que la vida carezca de significado, causando una forma extrema de ansiedad y un sentimiento de desesperación o desesperanza.

Aquel que es existencialista también puede tener la angustia de la realización de la verdadera libertad de uno. El ejemplo normal para esto sería como estar parado en el borde de un acantilado. Alguien con ansiedad puede temer caerse, pero alguien con Angustia existencial, sin embargo, no solo teme caerse sino que teme la posibilidad de deshacerse de ellos mismos en el sentido de que “nada los detiene “.

Esto de Wiki:

” Angustia existencial”, a veces llamada temor existencial, ansiedad o angustia, es un término que es común a muchos pensadores existencialistas. En general, se considera que es un sentimiento negativo que surge de la experiencia de la libertad y responsabilidad humanas. El ejemplo arquetípico es la experiencia que uno tiene al pararse en un acantilado donde no solo teme caer, sino que también teme la posibilidad de lanzarse. En esta experiencia de que “nada me está frenando”, uno siente la falta de algo que predetermina a uno a tirarse o quedarse quieto, y uno experimenta su propia libertad. [24]

También se puede ver en relación con el punto anterior cómo la angustia es antes que nada, y esto es lo que lo distingue del miedo que tiene un objeto. Mientras que en el caso del miedo, uno puede tomar medidas definitivas para eliminar el objeto del miedo, en el caso de la angustia, no son posibles tales medidas “constructivas”. El uso de la palabra “nada” en este contexto se relaciona tanto con la inseguridad inherente acerca de las consecuencias de las acciones de uno como con el hecho de que, al experimentar la libertad como angustia, uno también se da cuenta de que uno es totalmente responsable de estas consecuencias. No hay nada en las personas (genéticamente, por ejemplo) que actúe en su lugar, que puedan culpar si algo sale mal. Por lo tanto, no se percibe que cada elección tenga consecuencias terriblemente posibles (y, se puede afirmar, las vidas humanas serían insoportables si cada elección facilitara el temor). Sin embargo, esto no cambia el hecho de que la libertad sigue siendo una condición de cada acción .

Este tipo de proceso de pensamiento filosófico está fuera de la capacidad de desarrollo de la mayoría de los niños de 12 años. Lo que está describiendo suena más como miedo y ansiedad, y la forma que está tomando no es inusual en las interpolaciones. A medida que comienzan a comprender la enormidad del mundo (guerras, desastres ecológicos, tensiones diplomáticas, hambre y plagas, etc.), los adolescentes jóvenes a veces desarrollan este tipo de ansiedades.

Un estudio hace unos años descubrió que mientras más conectadas estaban las adolescentes, más infelices, ansiosas y potencialmente suicidas se sentían. Los investigadores todavía estaban tratando de averiguar por qué, pero teorizaron que era porque simplemente no estaban listos para manejar el estrés de conocer tanto sufrimiento humano.

Por favor, considere que su hijo sea evaluado para la ansiedad.

Answer 2

Esa es una pregunta difícil, pero:

1. Obviamente, tiene una tremenda ansiedad por la idea de eventos / rupturas incontrolables en su vida; él ha elegido poner sus ansiedades en el sol y su falla, pero esto es indicativo de un patrón más profundo de tremendo miedo asociado a tragedias que no puede predecir. Entonces, probablemente haya formas de ayudarlo a experimentar rupturas inesperadas que reducirán su temor general de que algo horrible pueda ocurrir en cualquier momento. Por ejemplo, téngalo junto a usted mientras lleva un plato de comida cuidadosamente preparada a la mesa y luego suéltelo. O intenta llegar al lugar X sin GPS y perderte. Por muy estúpido o inane, esto le mostrará que la vida está llena de arrugas, roturas y problemas inesperados, y que estos no son puntos finales de nuestra historia, sino meras arrugas; Siempre hay algo más allá de eso.
2. En un nivel existencial más profundo, no intentaría convencerlo de la improbabilidad de la explosión del sol; después de todo, está molesto porque puede, no porque lo hará, sino que intenta reorientar su miedo hacia una comprensión de lo que hace que la vida sea preciosa. . De hecho, es la naturaleza misma de la temporalidad de las cosas lo que las hace tan preciosas. Pregúntele cómo se sentiría si solo pudiera comer su comida favorita una vez al año, y cómo se sentiría si pudiera comerla todos los días. ¿Seguiría siendo su comida favorita? Trate de enseñarle que, en lugar de estar triste por la posibilidad de que algo termine, la posibilidad de que algo termine revela la preciosidad de estar allí en primer lugar. Pídale que escriba o explique sus temores; debería escribir una historia sobre cómo el sol explotará en 24 horas, y pídale que haga una lista de lo que querría decir y qué haría si supiera que su miedo iba a desaparecer. Hacerse realidad. Luego, trate de ayudarlo a pensar en hacer una vida en esos términos, es decir, como si no existiera la garantía de un mañana, y también pídale que haga una lluvia de ideas sobre cómo se debe equilibrar eso con la fe de que existe. En otras palabras, en lugar de tratar de librarlo de sus miedos, use sus miedos para orientarlo hacia algo positivo que PUEDE controlar.

Answer 3

Dile que no tienes miedo. Dile que es extremadamente y quiero decir EXTREMADAMENTE improbable.

Entiendo por lo que está pasando. Cuando era niño temía la eventual desaparición del sol y cosas así. Pasé mucho tiempo completamente asustado, recostado en la cama, asustado.

Entonces, uno de mis maestros respondió una pregunta sobre el 2012. Ella dijo que la idea era estúpida.

¿Esperar lo? Pasé tanto tiempo temiendo los escenarios del fin del mundo, y ella simplemente llamó a mi miedo más grande “estúpido”. No, temí una sola noche.

Lo superé.

Hágale saber lo tonto que es. Se brutalmente honesto. Dale hechos reales sobre el sol. No le dé ninguna razón real para preocuparse, y lo más importante: tiene que decírselo. Va a significar mucho de una figura de autoridad. La mitad de la batalla es ser un pilar de fuerza y ​​sentido.

Los soles han estado alrededor por mucho tiempo, no hay razón para que no sea alrededor de unos pocos miles de millones más.

Answer 4

Mi hijo también tiene 12 años y la terapia puede ser válida si esto ha sido un problema durante varios meses y no solo una preocupación pasajera. Esta es una reacción bastante extrema. Debe tener una idea de lo que puede y no puede controlar y lo que vale la pena “enojarse”. Esto no puede ser arreglado por usted con palabras simples de tranquilidad. Sin embargo, puede indagar un poco más y ayudarlo a analizar la lógica de la explosión del sol en un futuro cercano. (Algunas preguntas de sondeo durante un momento de calma cuando realmente puede pensar profundamente). El control también podría ser un factor. Si le gustan las cosas ordenadas y perfectas, este escenario está tan lejos de su control que no puede hacer frente. Eso también es algo que un terapeuta puede abordar.

Answer 5

Como víctima crónica de este tipo particular de angustia, quiero ofrecer una perspectiva diferente a las que estoy viendo aquí hasta ahora.

A menudo, cuando pensamos que sabemos lo que sucede en nuestras propias cabezas, nos equivocamos.

Tu hijo cree que está preocupado por la explosión del sol. No acepte esa explicación tan fácilmente o necesariamente gaste todo su esfuerzo tratando de convencerlo de lo poco probable que sea. Nunca lo convencerás por completo, y hay una buena posibilidad de que el sol no tenga nada que ver con esto.

Por supuesto, debe mencionarlo. Dígale que la probabilidad de que el sol explote durante su vida es aproximadamente la misma que las nubes que comienzan a llover donas en lugar de agua, pero, una vez que esté fuera del camino, intente averiguar qué es lo que realmente podría hacer. se le esta molestando

Al igual que los factores estresantes en nuestras vidas pueden hacer que tengamos pesadillas con imágenes horribles sin relación alguna (como soñar con ser atacado por perros después de que tu día haya tenido una mala entrevista de trabajo), los pensamientos conscientes perturbadores pueden ser tan viscerales como las pesadillas al despertar, podrías decir – donde la mente se enfoca en posibilidades negativas porque simplemente nos sentimos negativos en general.

Hablar mucho puede ayudar. Eso es porque cuando estamos en nuestras propias cabezas, creemos que nos conocemos a nosotros mismos. No es hasta que empezamos a hablar que comenzamos a mirar nuestros pensamientos más objetivamente.

Su hijo probablemente está absolutamente seguro de que simplemente está preocupado por la explosión del sol. Llegar al problema real, si lo hay, puede significar empujarlo repetidamente para que verbalice tanto como sea posible sobre sus pensamientos y sobre qué otra cosa en su vida actualmente lo tiene preocupado.

Las líneas del terapeuta cliché: “¿y cómo te hace sentir eso?” “¿Y qué más te hace sentir ______?” Son clichés porque se usan a menudo, de una forma u otra; y se usan tan a menudo por una buena razón.

Para terminar, esto puede o no aplicarse a su hijo. No lo conozco, y la experiencia difiere de persona a persona. De cualquier manera, hablar con él acerca de sus sentimientos y alentarlo a que se abra sobre todo en su vida, y tal vez tener un terapeuta que haga esto por usted, solo puede ayudar.

Answer 6

Debe explicarle a su hijo, con calma y compasión, que el sol NO explotará en cualquier momento de su vida, ya que le quedan millones y millones de años en su vida útil. Es posible que desee mostrarle programas de ciencia apropiados para su edad que expliquen la edad del sol y su increíble esperanza de vida.

Cuando mi esposo era pequeño, solía tener problemas para dormir porque solo podía pensar en el espacio infinito, en los agujeros negros maliciosos que se tragaban el planeta y en qué punto estaba en el universo. Para ayudarse a sí mismo, escuchaba música en la radio por la noche para irse a dormir. Ayudó mucho.

Un terapeuta con licencia también puede ayudar, ya que su preocupación puede ser un síntoma de ansiedad profunda sobre otros temas que se manifiesta en un miedo tan existencial.