¿Qué debo hacer si mi madre dice que yo soy la causa de su depresión?

¿Qué es la depresión clínica?

Falta de síntesis de proteínas por aminoácidos y vitaminas a la serotonina y dopamina, falta de sales de Na y Mg, falta de vitamina D3 (luz solar), falta de vitamina B12 y todo eso.

Puede que ella signifique que se preocupa por tu futuro o algo así.

Tanto la depresión como la ansiedad tienen desencadenantes. Puede ser que su comportamiento le recuerde algunos momentos ansiosos de su pasado.

Lo que puede hacer es hablar con ella más a menudo, asegurarle que lo está haciendo bien.

Si realmente crees que se pone ansiosa de forma irracional y se molesta fácilmente, puedes ayudarla con medicamentos o hacer que tenga una dieta equilibrada, ejercicios ligeros, meditación, etc.

Espero que eso ayude.

Deberías aprender una lección.

Debes entender que la mayoría de las personas preferiría creer que la razón de todos sus problemas e infelicidad reside en cosas / personas / eventos fuera de ellos.

¿Por qué?

Porque es mucho más fácil señalar a los demás que admitir que en realidad está en nosotros. Preferimos malas excusas a la idea de que realmente podríamos hacer algo al respecto. Engañarnos a nosotros mismos ya otros, contar historias convenientes basadas en excusas es siempre la ruta fácil.

Lo que es difícil es mirarnos en el espejo y decir “No me gusta mi vida”. Depende de mí cambiar eso. ¿Haré algo al respecto o me quejaré y me quejaré como la mayoría de las personas?

Esa es la lección para ti. Agradece que realmente tengas la oportunidad de aprender esa lección tan importante al principio de tu vida.

El momento en que apuntas a alguien / algo más que a ti mismo es el momento que perdiste. Ha transferido la responsabilidad a alguien / algo más y, por lo tanto, se ha privado de la capacidad de cambiar su vida.

¿Qué pasaría si tu madre tuviera la intención de decir esta cosa horrible, para que fueras a Quora a leer mi respuesta y aprendieras la lección más importante que hay que aprender en toda tu vida?

Tal vez estaba destinado a ser de esta manera, tal vez es una buena historia. Nos contamos historias todo el tiempo y si hay un momento en el que deberíamos utilizar nuestra afinidad para contar historias, es cuando nos suceden cosas malas.

Siempre tenemos la opción de ver e interpretar ciertos eventos en nuestras vidas.

2007 mi padre y yo nos enojamos mucho el uno con el otro. Le ahorraré los detalles de por qué sucedió (hay muchas razones potenciales para esto en cada familia). No nos hablamos durante meses. De un año No pude comprender de qué se trataba. Creo que él tampoco pudo. 2008 Me mudé a otra ciudad con mi esposa y mi hijo de un año y medio. Lo suficientemente lejos como para cortar los lazos de forma permanente. Dos meses después de que nos mudamos recibí una llamada telefónica. Mi padre murió repentinamente de cáncer. Esto, por supuesto, me atrapó (y supongo que él también) con la guardia baja. Probablemente pensamos que teníamos tiempo y que con el tiempo nos será más fácil reconectarnos. Nunca tuvo la oportunidad de ver a su nieto.

Fue un evento doloroso. Pero prefiero verlo como una lección.

¿Qué pasa si la razón principal por la que mi padre caminó en esta Tierra fue para que aprendiera una lección sobre la relación entre padre e hijo? Él era mi padre adoptivo, pero realmente creo que la nuestra era como la relación habitual entre padre e hijo (donde padre e hijo tienen lazos de sangre). Ahora tengo mi propio hijo. ¿Sé más sobre el conflicto familiar y cómo pueden empeorar las cosas, y que algunas cosas en la vida son irreversibles y algunos errores que quizás nunca podamos enmendar? Creo que sabes la respuesta.

Lamento que estés pasando por esto, es una situación muy difícil en la que estar.

Por favor, sepa que lo que su madre ha dicho es falso. Tú no eres la causa de su depresión. La depresión es un desequilibrio en el cerebro. Ella necesita ayuda profesional, que desafortunadamente depende de ella.

Mi consejo para ti es que hagas todo lo posible por investigar lo más que puedas sobre la depresión y que realmente comprendas cómo puede afectar las acciones de alguien. Tu valor es inconmensurable, y te ruego que no empieces a creer esas palabras.

Mantenga la cabeza en alto, sepa que ella no quiere decir eso, y manténgase ocupado. Mantenga una actitud positiva y hable con alguien que pueda ayudarla.

¡Los mejores deseos!

Tú no eres la causa más de lo que haces que las nubes se formen en el cielo.

Tu madre te está utilizando como chivo expiatorio. Las personas deprimidas tienen perspectivas distorsionadas y ella le dice que esto es parte de esa distorsión. También es una forma de abuso. Habla con un hermano mayor o un miembro de tu familia, pero asegúrate de confiar en alguien de tu vida, incluso si es un maestro o alguien de la escuela. Tu madre puede decir cosas así una y otra vez y odiaría que internalizas esa tontería.

Comprenda que es su depresión la que habla y que hay cosas en su vida que sucedieron mucho antes de que usted llegara que la han deprimido. Ves que la depresión siempre está ahí escondida en las sombras de la mente. El estrés y las influencias externas solo lo despiertan. Cuando alguien está estresado en el trabajo o preocupado por el dinero u otras cosas, a menudo le gritan a las personas que aman y se sienten más seguros. Ahí es cuando ella dice esto así como otras cosas que no compartirías aquí pero que también son muy dolorosas.

En este caso, ganas el lugar “más querido”. Llegas a ser el que ella ve que la retiene. Tu no eres No podrías detenerla si lo intentabas físicamente. Pero ella se siente abrumada en su trabajo como madre. Ella puede arreglarlo porque es su problema. Ella nunca te haría daño si supiera que lo estaba haciendo. Dígale que sabe que está triste y que la depresión es un problema real. Dígale que sabe que usted no es el motivo de su depresión y que quiere que ella descubra lo que realmente es. No seas irrespetuoso con ella. Si no puede decirle estas palabras directamente a ella, vaya al baño y dígales lo suficientemente alto para que las escuche. Debes reforzar esta verdad que para ti mismo. Siempre que se te hablen palabras negativas, debes mirar quién las digo y qué sucede con ellas en ese momento.

Es difícil entender esto, pero nadie puede HACER que alguien sienta algo que no quiera sentir. No puedes HACER que alguien te ame, o lo hacen o no. Puedes CAUSAR la depresión de cualquier persona como tampoco puedes CAUSAR su perdón o habilidades mágicas.

Su madre probablemente se siente sobrecargada por sus responsabilidades, y los niños son una gran responsabilidad. Si usted es, como los niños normales, necesitado y exigente y (al menos un poco) molesto, es posible que ella no sea capaz de manejarlo. Si está actuando y se está metiendo en problemas, es posible que REALMENTE no sea capaz de manejarlo. Incluso los padres bien equilibrados pueden tener un momento difícil con eso. Pero su depresión no es tu FALTA, y probablemente tampoco la de ella. Es como ella está programada para reaccionar ante situaciones estresantes.

¿Puedes ser lo mejor que puedes ser?

Suyo amigo mío. Lo que debe hacer es estar tranquilo y buscar una solución, especialmente la forma en que se comporta y desarrolla su conducta y tener fe en relación con Dios. Espero que usted y su madre estén bien.

Ignora eso. Ella no quiere decir eso porque no está en el estado de ánimo correcto. Ella necesita ayuda.

Tu madre te ama así que consíguela esa ayuda. Como dije, ignore las cosas malas que ella pueda decir y pensé que era necesario repetirlas.

Dios bendiga.