A tus padres les cuesta reconocer que lo que dices tiene valor y te critican por tus errores. Esto debe ser muy difícil de soportar. Me siento frustrado pensando en lo que debes estar pasando.
Estoy seguro de que será un proceso largo para que se den cuenta del verdadero valor de su entrada.
Me acercaría a ellos en un momento tranquilo, individualmente, y compartiría sus sentimientos de una manera no conflictiva. Hable con ellos acerca de sus sentimientos . Nadie puede discutir cómo te sientes acerca de algo. Además, asegúrese de no decirles que están haciendo algo mal. Cuéntales una situación, y cómo te hace sentir.
‘A veces me pregunto si mis pensamientos son importantes para los que me rodean. Cuando trato de compartir mis pensamientos y opiniones y las personas las rechazan, me siento frustrado y sin valor. Sé que tú y papá ciertamente tienen más experiencia y sabiduría que yo. Al mismo tiempo, tengo mis propios pensamientos y necesito que sean escuchados también.
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‘Para que me desarrolle sanamente, necesito que confirmes tu comprensión cuando digo algo. Esto me mostrará que mis padres consideran que vale la pena pensar en mis ideas. Habrá momentos en que no estés de acuerdo, y podemos discutir eso.
‘Pero incluso cuando no estés de acuerdo con mis ideas, significaría mucho para mí si fueran validadas. Tal vez podrías decir algo como: “Escucho lo que estás diciendo”. Sientes que … ‘luego, después de confirmar mi idea, podrías decirme qué no funciona si. “Me preocupa que no funcione porque …” O “¿Crees que funcionaría si …” o simplemente “Prefiero hacerlo de esta manera”? También habrá a veces cuando tenga que hacer algo tonto para darme cuenta de que está mal.
‘En esa nota, sé que quieres que intente trabajar conmigo mismo. Estoy creciendo y me doy cuenta de que no soy perfecta. Cuando cometo un error, trato de guardarlo como una lección para la próxima vez. No siempre veo que he fallado, así que aprecio que a veces señale errores.
‘Sería genial si me pudieras guiar en estas situaciones para que yo pueda abordar el tema yo mismo. Esto me ayudará a analizar mis acciones y ver dónde me equivoqué, incluso cuando no estoy cerca de ti “.
‘Sé lo que significa mi éxito para ti. Aprecio que hayas escuchado y sé que nos puede llevar un tiempo acostumbrarnos a esto. ¿Puedo recordarte si pasa algo que me molesta?
‘Gracias, te amo.’
La mayoría de los padres se alegrarán de escuchar los comentarios si se presentan en silencio, con comprensión y sin confrontación.
Suponiendo que tus padres lo tomen a bordo, pasará un tiempo hasta que cambien por completo. Mientras tanto, recuerde que su opinión sí importa y que es valioso para usted, su familia y la sociedad.
Si no ve la esperanza de manejar esto entre ustedes, considere reunirse con un terapeuta que pueda ayudarlo.
Buena suerte, y háganos saber cómo se desarrollan las cosas.