¿No tengo compasión en mi corazón porque no lloré cuando mi abuela y mi abuelo murieron a pesar de que los amaba mucho?

¿Alguien te dijo esto? Porque es horriblemente crítico, cruel y fundamentalmente falso.

Nuestro amor por una persona no se juzga por la cantidad de lágrimas que derramamos. Si eso fuera cierto, algunos actores y actrices poderosos están llenos de MUCHO amor por las personas que nunca existieron. He sido testigo de personas que llegan a los funerales para personas que apenas conocen y causan una ridícula escena de “desmayos”, sollozos, jadeos y devastación, como si su propio corazón estuviera siendo arrancado cuando sé a ciencia cierta que ellos despreciaron al difunto o apenas los conocía, pero simplemente quería esta oportunidad para obtener atención y ser la víctima triste, devastada y solitaria.

Mientras tanto, la familia inmediata de la misma persona fallecida se encuentra en estado de shock y con un dolor tan profundo que está adormecida y estoica de una manera que nunca podría ser un acto … son como robots en piloto automático que simplemente pasan por los movimientos para superar esto. Uno de los peores días de sus vidas.

Y a veces, cuando no quieres llorar así … cuando tu cerebro y tu cuerpo se cierran para protegerse de ser vulnerable frente a tanta gente … es muy difícil aprender a volver a encenderlo. Requiere práctica y mucho trabajo, y puede ser aterrador porque, a decir verdad, no quieres sentir esas cosas … ¡¿quién lo haría ?! Son horribles Pero necesitas hacerlo para seguir adelante.

El otro hecho del asunto es que, y esto puede sonar duro pero eso no lo hace falso, los abuelos son viejos. Son tus últimos parientes vivos. Los padres dicen muchas cosas para presagiar el hecho de que no estarán cerca por siempre y que generalmente (no siempre) tienen algunas enfermedades o caídas o cirugías o roturas de huesos para indicar a los niños que no son tan invencibles como los niños una vez imaginado Y esta bien Nos relajamos suavemente. Los abuelos nos cuentan historias grandiosas y gloriosas sobre lo mejor de sus vidas, y sabemos que han vivido bien. Y nos dicen que están cansados ​​y listos para irse. En la mayoría de los casos es lo que quieren … ¿cómo podemos estar tristes por eso? Es un tipo de muerte muy diferente al de la mayoría de nuestra sociedad. Es uno de los pocos en los que lloramos por nosotros mismos, pero realmente no lloramos por ellos … ¡y eso es maravilloso!

Así que es difícil estar triste por mucho tiempo.

No lloré demasiado cuando murió mi abuela. ¡Y yo soy un CRY-ER! Y la razón es porque unos tres meses antes de su muerte, estábamos hablando y abrazándonos y ella me dijo que había tenido 5 hijos, que sus dos maridos habían muerto, que su hijo (mi suegro, mi papá) había muerto, todos Una de sus amigas había muerto … Y a veces siente que Dios la olvidó …

Que me rompio el corazon No su muerte. Para mí, su muerte fue su deseo de volver a ser realidad con sus amigos y esposos y con mi papá, y fue una afirmación para ella de que Dios nunca podría olvidar a una mujer tan increíble. Fue extrañamente casi feliz para mí.

Y no soy religioso pero ese no es el punto. El punto es que SHE era y estas son sus creencias que potencialmente se hacen realidad y eso es hermoso.

Así que en mi larga y retorcida historia, lo que trato de decirles es que todos lloran de manera diferente. Las lágrimas no son la única manera de hacerlo. Es como decir que beber alcohol es la única forma de divertirse. Es increíblemente estrecho de mente.

TÚ sabes que te importa y eso es todo lo que importa. No te atrevas a permitir que nadie te diga cómo deben verse tus sentimientos o qué sentimientos debes o no debes tener porque eso los hace mal, no a ti.

Lo haces tú y al infierno con todos los demás.

¿Te gustaría saber una de las mentiras más comunes que la mayoría de nosotros se nos enseña desde que somos niños? Que hay una forma correcta y una forma incorrecta de sentir. Por lo general es bien intencionado, pero cada vez que nuestros padres nos decían que no estuviéramos tristes o asustados o enojados, cada vez que nos decían que debíamos estar felices por algo o que debíamos estar divirtiéndonos, nos enviaron el mensaje de que había una La forma correcta de sentir, y lo que estaba dentro de nosotros estaba mal.

La verdad es que te sientes como te sientes. Esas emociones son tuyas, y no hay una persona en el mundo que tenga derecho a condenarte por tus sentimientos, o decirte que debes sentirte diferente. Puedes controlar tus acciones y comportamientos, y esos pueden ser correctos o incorrectos, pero no dejes que nadie te diga lo que debes sentir.

Ahora, es razonable preguntarse por qué se siente como lo hace, y hay muchas razones diferentes (y completamente válidas) de por qué alguien no llora por la muerte de un ser querido. Pero cualquiera que sea la razón, no significa que ames menos a tus abuelos, y ciertamente no significa que haya algo malo en ti. Es solo tu proceso de aflicción en esta situación particular.

No hay normal. Algunas personas lloran profusamente cuando escuchan y experimentan la muerte de alguien cercano. Otros retrasan la pena por la perpetuidad. Simplemente no hay nada normal.

Basé esto en mi trabajo con Mylestoned, donde me reuní y hablé con cientos de personas sobre la pérdida y, en última instancia, cómo se las arreglaron. Una de las principales cosas que todos tienen en común es el hecho de que todos se afligen de manera diferente. Algunos pueden llorar de inmediato y otros tardan una eternidad en lidiar con el dolor.

Todos se lamentan de manera diferente según cómo se sientan y la situación y cómo piensan sobre las cosas. Entonces, no lloraste. Podría haber estado adormecido por el shock o simplemente no es el tipo de persona que llora mucho. Eso no significa que no la quisieras y que tuvieras compasión. Puedes llorar más tarde o cuando alguien más muera. Si no tuvieras compasión y, por lo tanto, no te importara, no harías la pregunta y obviamente te sientes culpable y te importa. No te juzgues tan duramente Ser amable con usted mismo. ¿Qué hubieran dicho tus abuelos? ¿Sabían que los amabas? Eso es lo que más importa.

La compasión y el llanto no tienen nada que ver el uno con el otro.

Sientes amor en tu corazón … la compasión está ahí.

No se sienta mal por la forma en que reacciona o no reacciona ante una muerte, cada persona es diferente y no hay una manera correcta o incorrecta.

Quería a mi papá más que a la vida en sí misma, pero todavía no he pasado mucho tiempo llorando, eso no significa que su muerte no me haya dejado enloquecido, o que lo haya amado menos, o que no lo echo de menos. él…

Sé amable contigo mismo!