¿Por qué sigo amando a un hombre que hizo todo lo posible para hacerme daño y hacerme sentir como si nada?

Answer 1

Primera pregunta fundamental: ¿Cómo sabes que todavía lo amas?

Respuestas posibles:

1. Extrañas las veces que habéis pasado juntos. Quieres que más veces sigan (solo con él). Esto te hace sentir que todavía lo amas.
2. Tuviste conversaciones increíbles. Él te entendió muy bien. Temes que nadie más pueda entenderte tan bien como él. Este miedo te hace sentir que debes tenerlo en tu vida y por lo tanto sientes que aún lo amas.
3. Ustedes tuvieron una gran conexión física. Te dio la piel de gallina cada vez que te tocó o incluso pensaste en él. Sientes que una conexión física tan buena es imposible con cualquier otro chico y esto te hace sentir que todavía lo amas.
4. Ha habido recuerdos asombrosos que ustedes han creado juntos. Estos recuerdos te siguen recordando de él. Sientes que todavía lo amas por estos recuerdos.
5. Experimenta cualquier cosa que esté incluso remotamente asociada con él y que le devuelva una oleada de emociones del pasado. Crees que todavía lo amas porque todavía hay emociones tan profundas que sientes.

¿Llegas a donde voy? Sí, tuviste los mejores tiempos, eres adicto a él, ansías su toque, pero ninguna de estas razones, ninguna de ellas, significa que aún lo amas.

Tu no lo amas. ¿Cómo puedo saber? Intenta responder estas preguntas:

1. La confianza es una parte integral del amor. ¿Usted / puede confiar en él de nuevo?
2. Cierra los ojos y pregúntate, ¿puedes casarte con él después de todo esto?
3. Si pudieras borrar sus recuerdos de tu vida, tanto buenos como malos, ¿lo harías?
4. Si pudieras encontrar a alguien más de quien puedas enamorarte como si te hubieras enamorado de él, ¿te detendrás a hacerlo?

Solo necesitas tiempo. Es hora de curar las viejas heridas. Es hora de crear nuevos recuerdos. Deja de decirte que todavía lo amas. Usted no

Answer 2

Sólo estás confundido! Supongo que todavía estás en una relación con esta persona.

Te asusta demasiado la idea de perder una parte integral y más familiar de tu vida.

No te sientes cómodo con la idea de no tenerlo en tu vida, tal vez tengas miedo de no sobrevivir, o tal vez tengas miedo de que nunca lo superes, o quizás sientas que nunca lo sentirás. sobre cualquier otra persona, o tal vez simplemente no quieres pasar por ese proceso extremadamente difícil de romper y el proceso incierto de volver a encontrar el amor.

¡Todas estas emociones que sientes, tu corazón te está engañando para que pienses que es amor!

Una vez que haya aclarado esto en su cabeza, se dará cuenta de que no estar en una relación es mejor que estar en una no saludable.

Una vez que decides tomar las cosas en tus manos, tu vida comienza a cambiar. A lo largo del proceso, habrá noches en las que te enroscarás en una bola y llorarás para dormir, habrá días en los que te sientas vacío por dentro, nada tiene sentido, tu corazón y tu cabeza están físicamente heridos, habrá muchos ataques de pánico. Muchas noches de insomnio, incluso el mero pensamiento de la comida hace que se le revuelva el estómago. Te sentirás inseguro, por lo que muchas preguntas te golpearán constantemente en la cabeza, terminarás introspeccionando toda tu vida, pero recuerda que este dolor es temporal. Lo que gane de esto, estará allí con usted de por vida. Es verdaderamente una experiencia que cambia la vida. Siempre tenga en cuenta que no está solo, ni es el primero en experimentar este tipo de experiencia. Millones lo han hecho antes que tú, millones lo seguirán haciendo después de ti. Además, se sorprenderá de la cantidad de personas que estarán dispuestas a apoyarlo a través de esto. Puede que parezca lo más imposible ahora, pero un día te alegrarás de que esto haya sucedido.

Si ya no estás en la relación, entonces alegrate de no estar en ella. Lo más importante, no te preocupes, ¡hay muchos peces en el mar!

Answer 3

Además de lo que han dicho las otras respuestas (falta de autoestima, no saber amar, codependencia), hay un factor más que es muy común en las personas que han sido maltratadas: la vinculación con el trauma.

La vinculación con el trauma es increíblemente poderosa, muy difícil de romper, y puede hacer que incluso una persona psicológicamente sana vuelva con un abusador y no quiera renunciar al abusador.

Los ambientes estresantes y peligrosos hacen que nos unamos a las personas que nos rodean. Esto es normal y saludable. Somos criaturas débiles, sin pelo y frágiles en un mundo lleno de depredadores. No tenemos garras ni colmillos; Nuestra salsa secreta para la supervivencia es nuestro gran cerebro y nuestra capacidad para trabajar juntos. Nos vinculamos cuando estamos en crisis porque estamos genéticamente conectados a ellos. Trabajar juntos es lo que mantuvo vivos a nuestros lejanos ancestros. Trabajamos juntos cuando nos sentimos vinculados emocionalmente con otras personas.

Ves esto en unidades de combate militares; las personas que han servido juntas en la batalla a menudo forman vínculos increíblemente estrechos que duran toda la vida.

Usted ve esto en personas que han sobrevivido a desastres naturales juntos. Lo ves en supervivientes de accidente de avión.

La vinculación del trauma es una subversión torcida y retorcida de este instinto natural y saludable.

Un abusador te maltrata, te derriba, te hace sentir mal, amenazado y asustado … y luego se presenta como tu confidente, tu amigo, tu salvador. Él te ataca, luego dice: “Estoy aquí para ti”. Las personas en situaciones de amenaza se unen. Las personas en situaciones abusivas se unen … a su abusador.

Tu mecanismo de apego te conectó con la persona que creó el ambiente hostil en el que estabas. Eso hace que te sea difícil dejarlo ir.

Answer 4

Es una forma de esclavitud, ¿no es así? Si estás convencido de que no eres nada, ¿cómo puedes irte? Es probable que continúe hasta que encuentre una nueva víctima, y ​​él será (te ha sido) infiel, porque lo que le interesa es el poder de manipular a las personas.

Te ha animado a tener miedo de estar sin él y te ha llevado a sentirte dependiente. Es como tener miedo de saltar de una picadora de carne.

Nuestro propio cerebro es de poca ayuda porque nuestro cerebro teme los cambios. Se construye con hábitos y esto es tan cierto para los sentimientos como para el estudio de la cosmología.

Entonces, ese es el porqué. ¿Qué puedes hacer?

Un amigo mío, sabiamente, me dijo un día: “No puedes pedirles a las personas que te den lo que no tienen en primer lugar”. Algunas personas no tienen amor para dar y el amor es probablemente lo que querías. Recuerda lo que realmente quieres. Reconstruirte a ti mismo. Busque el consejo de un médico. Aumenta tu pasión por el trabajo. Tener hábitos saludables: sobre todo, dormir bien, criar a la misma hora cada mañana. Dale nuevos hábitos a tu cerebro. Una buena manera es prohibirte pensar en ese hombre. ¿Piensas en él? Dígale a la idea que se vaya, porque crea un río de pensamientos en su cerebro que no son saludables. Te prometo que funciona.

Entonces, prueba que eres mejor que esto, sé exitoso. Pon tu energía en ello. Funciona tambien

Answer 5

Experimenté algo similar y tuve que hacer un examen de conciencia. Tuve que hacerme algunas preguntas bastante duras. El primero fue “¿por qué tengo tan poco valor para mí?”

Eso fue difícil, pero en ninguna parte tan difícil como darme cuenta de que tantas veces lo dije, pensé que lo sentía, pensé que lo tenía. No tenía idea de lo que era el amor. Ni siquiera parecía amarme a mí mismo.

Amarme a mí mismo fue mi primer paso. Suena cursi y quizás un poco egoísta, pero si no aprendiera a amarme, ¿cómo sabría si alguien más me amaba? Estaba eligiendo deliberadamente a hombres que no querían una relación, eran descaradamente no comprometidos y se lastimaban … No estoy seguro de qué otra cosa esperaba. Mi autoestima y mi ego estaban cayendo y me hundí en una depresión. Un amigo trajo un CD para trabajar sobre la positividad. Se llama El Secreto. Me enseñó sobre las leyes de la atracción y sobre cómo exponer las cosas al universo. La verdad que descubrí fue que no solo no quería una relación, sino que elegía hombres que tampoco querían una relación, sino que quería una relación … Obviamente yo no tenía ni idea.

Así que saqué mi libreta y mi bolígrafo y me definí el amor. Describí lo que sería una relación perfecta para mí y cómo la pareja ideal complementaría mis debilidades y emparejaría mis fortalezas. Fue un poco abrumador, pero definí el amor en una oración y tenía una lista de las diez cosas más importantes que quería en una pareja / relación. Lo intenté, tuve que hacer ajustes, pero aproximadamente un año y medio después encontré el hombre perfecto para mí. Fue empoderante aprender sobre el amor como lo defino. Lo mantuve simple pero complejo. El amor para mí es estar dispuesto a ir al fin de la tierra por alguien, saber que soy amado es saber que nunca me pedirían que vaya tan lejos.

En la duración, ese chico original significaba muy poco para mí. Excepto que a su paso, descubrí quién era yo y lo que realmente necesitaba. Él no encajaba en ese diseño, así que … dejó de doler por completo y en realidad estoy agradecido por ser un imbécil. Ahora estoy felizmente casado con un hombre maravilloso y todo comenzó cuando me hice la misma pregunta que acabas de preguntar quora. Espero que hagas lo que hice y encuentres amor verdadero. Realmente es mágico y no implica dolor.

Answer 6

Porque sabes tu valor y tu calibre, y sabes que una persona como tú merece solo este tipo de persona que puede herirte y hacerte sentir lo que eres, es decir, como nada.

Así que debes hacer una lista de las cosas que te dice sobre ti y luego mejorarlas.

Para que puedas tener una mejor persona en la vida.

Answer 7

No podemos controlar los sentimientos. Sucede, no podemos dejar de amar a alguien solo porque así lo decimos. Pero podemos hacer algo al respecto y alejarnos de las personas tóxicas para encontrar la correcta.

Es difícil, lleva tiempo pero vale la pena.