¿Qué puedo hacer para volverme normal?
Normal es una pendiente resbaladiza. No sé qué hacer para ser normal, excepto asumir todas las normas y expectativas de la cultura en la que estás obligado a vivir para sobrevivir y tratar de hacerlas tuyas.
Esto es lo que hice para no ser aún más normal después de descubrir qué tan estúpidas son esas normas y expectativas mencionadas anteriormente.
En mi adolescencia, cuando pensé por primera vez que pensaba diferente a otras personas, estaba confundido y lleno de dudas, y traté de pensar en las cosas que otras personas a mi alrededor pensaban, sin embargo, muchas de esas cosas simplemente no resonaban .
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Pero sentí que necesitaba “encajar”, ya que, de lo contrario, los matones de la escuela aparecían al lado de mi casillero, el vecindario no tenía que hacer nada en la puerta de mi casa. En consecuencia, pasé de 35 a 40 años tratando de pensar y decir y hacer el tipo de cosas que las personas a mi alrededor pensaban, decían y hacían. De vez en cuando, diría que algunos de mis procesos de pensamiento “diferentes” me motivaron, pero mi círculo inmediato de conocidos y amigos los consideraba extraños.
Cuando tenía 64 años, me tomé un tiempo para pensar realmente en las cosas que había estado pensando, diciendo y haciendo, y llegué a la conclusión de que había pasado de 35 a 40 años de mi vida moviéndome en una dirección casi completamente opuesta desde donde Me propuse ser durante mis años juveniles y formativos.
Apilé esta información contra el nivel de infelicidad que estaba sintiendo actualmente, y llegué a la conclusión adicional de que siguiendo las normas y expectativas culturales, en la medida en que lo hacía, era exactamente por qué mi nivel de felicidad no era “. t donde queria que fuera
Fue un momento realmente difícil en mi vida en el que tuve que asumir la responsabilidad de aquellos que en su mayoría perdieron mi vida 35-40 años. Pensé que tenía tres opciones:
1. Deja ir, y deja a Dios. (Lo que simplemente no resuena, suena demasiado como un escape).
2. Matarme. (Lo que es una eliminación total, excepto para aquellos que “creen” en el karma).
3. Trabajar mis días restantes arreglando lo que pueda durante esta vida que “sé” es mío para vivir.
Como quería ser más feliz de lo que estaba sintiendo actualmente, no quería pensar y decir y hacer el tipo de cosas que estaba viendo en las noticias y las personas que me rodeaban, por lo tanto, las opciones 1 y 2 estaban apagadas. la mesa.
Eso me dejó con la opción 3, tuve que averiguar cómo arreglarme. Pensé de inmediato que nunca iba a haber una solución al 100%, pero teniendo en cuenta dónde me sentía en el índice de felicidad, casi cualquier cosa hubiera sido mejor que seguir haciendo lo mismo.
Así que ahora sabía ” el Porqué ”; Quería ser más feliz; pero sentí que no tenía mucha idea de “cómo”. Bueno, entonces hice un poco de investigación. En aproximadamente tres años y medio, casi siempre he descubierto ” el Cómo ” para ser más feliz, para aumentar mis niveles de felicidad.
El proyecto más feliz:
thehappierproject es un foro en línea para la discusión intelectual de los procesos para volverse más feliz, aumentando los niveles de felicidad.
Pero primero, porque se trataba de mí y de mi felicidad, el proyecto más feliz evolucionó en un “programa” de aproximadamente 20 puntos para aumentar mi felicidad, aumentos incrementales con el tiempo para que pudiera estudiar mis pensamientos y acciones, y el Consecuencias posteriores.
El éxito de mi programa también ha sido incremental. Francamente, si mi programa hubiera tenido un gran éxito, probablemente sería extremadamente exuberante, lo que normalmente se califica de “loco”, o “loco”, o “en el crack”, o simplemente “borracho” Calavera ”, por la sociedad contemporánea.
Precisamente porque mi programa ha tenido un gran éxito para mí, y me veo a mí mismo como un hombre común, pensé que había adquirido cierto conocimiento sobre los procesos de ser más feliz, de experimentar una felicidad cada vez mayor, procesos que podrían ser utilizados por otras personas que sienten de forma similar a como me sentía en el momento en que comencé mi viaje.
Inicialmente, pensé que ofrecería mi programa de 20 puntos para que las personas trabajen y se vuelvan más felices, a fin de aumentar sus niveles de felicidad.
Pensándolo bien, decidí que si a los individuos se les ocurrían ideas propias y los relacionábamos y corroborábamos con los procesos en los que me había estado funcionando, como equipo, podríamos llegar a una comprensión más amplia y completa de los procesos en cuestión. discusión.
En resumen:
Es el trabajo más difícil y, sin embargo, el más gratificante que he hecho en toda mi vida. El resultado directo es que “sé” estoy más feliz hoy que ayer, y “sé” que mañana seré más feliz que hoy, y “lo sé” en 3 meses 6 meses, 9 meses, esos incrementos incrementales se sentirán muy significativos. En esencia, eso aumenta los niveles de felicidad permanentemente.
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