Esto es lo que yo haría:
- Dile que harás la tarea cerca de ella. Haz tu mejor esfuerzo para contener el dolor (no gemir). Ella es tu madre Ella puede leer el dolor en tu cara.
- Si hay alguna otra razón por la que temes a la escuela mañana, limpia. No quieres “llorar lobo” en el dolor menstrual porque habrá momentos en que te desanime por completo y necesitas que la gente confíe en ti. Incluso si dices “bueno, para ser honesto, mi amigo está siendo un poco malo conmigo, pero también me siento muy mal por los calambres”. También es normal tener poco ánimo cuando tienes dolor por un tiempo.
- Estoy de acuerdo: use absolutamente una almohadilla térmica o ponga arroz en un calcetín y caliente eso (no hay agua, solo seque). Haz la mayor cantidad de tareas que puedas. Hazlo en pequeñas piezas.
- En general, haga un calendario y lleve un registro de cuándo tiene su período, cuánto dura y en qué días siente suficiente dolor que es imposible concentrarse. Sabrá de antemano lo que sucederá y puede planificar en torno a ello. Si sabe un mes antes de tiempo que es probable que se sienta absolutamente horrible con los exámenes finales, sus maestros pueden hacer algo al respecto (puede que no, pero pueden). Si te levantas esa mañana y es una sorpresa, es mucho más difícil.
En cuanto a tomar ibuprofeno, si es propenso a tener calambres, debe hacerlo en el momento en que tenga su período menstrual, y luego cada 4 a 6 horas, según las indicaciones, hasta que haya terminado los días en que normalmente tendría los calambres.
Si no tiene calambres todas las veces, entonces PUEDE esperar, pero en el momento en que comienza a pensar que probablemente tenga calambres, necesita tener la ventaja y algo de agua para llevárselo de inmediato.
La forma en que funciona es que es un “inhibidor de la prostaglandina”, lo que significa que evita que su cuerpo (“inhibe”) produzca los químicos que utiliza su cerebro para saber que tiene dolor (“prostaglandinas”). Por lo tanto, necesita adelantarse al dolor para que realmente funcione bien.
- ¿Por qué me siento mal por tomar dinero de mis padres?
- Mis padres realmente no quieren escucharme, ¿qué debo hacer?
- Como adolescente deprimido o adulto joven, ¿cómo te han ayudado tus padres a lidiar con tu condición?
- ¿Por qué mis padres siempre quieren que haga lo que ellos quieren?
- ¿Debería convertirme en una IAS porque mis padres y las personas que me rodean quieren que lo sea?
Hable con su médico para obtener más consejos al respecto y para asegurarse de que no esté tomando demasiado para su peso.
(Tuve absolutamente horrible, ni siquiera pude ver el nivel de dolor en la televisión durante al menos dos días al mes. Si el parto es 10 de cada 10, este fue un 8. Me consideré afortunado porque no vomité , como hicieron algunos de mis amigos. Me dieron sedantes, porque en ese entonces decidieron que las mujeres estaban “histéricas” por quejarse, eso no funcionó en absoluto, solo me hizo sentir loca y en agonía. Cuando tuve a mi hijo 25 Hace años, el dolor menstrual se hizo mucho menos.)