No pienses en ello. No te preocupes por eso. Simplemente continúa viviendo de la misma manera que estás viviendo ahora.
Si está esperando una respuesta dramática y decepcionado, simplemente añadiré esto. ¡Presta más atención a la higiene personal! Y hacer algún tipo de ejercicio diario. Incluso caminar una media hora al día es suficiente. Eso es.