Solo hay seis días durante cualquier ciclo cuando una mujer puede quedar embarazada : los cinco días previos a la ovulación y las 24 horas posteriores a la ovulación. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días en el cuerpo de una mujer , y el óvulo dura solo de 12 a 24 horas.
¿Qué es la ovulación?
La ovulación ocurre cuando se libera un óvulo maduro del ovario, se mueve hacia abajo de la trompa de Falopio y está disponible en la trompa de Falopio para ser fertilizado.
Seguimiento de su ovulación
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- Calcula la duración de tu ciclo menstrual promedio. El primer día es el primer día del período menstrual y el último día es el día antes de que comience el siguiente período.
- La ovulación ocurre aproximadamente dos semanas antes del próximo período esperado. Entonces, si su ciclo menstrual promedio es de 28 días, ovula alrededor del día 14.
Recuerde que la ‘ventana fértil’ son los seis días previos a la ovulación, incluida ésta.
Los tres días previos e inclusive la ovulación son los más fértiles. Dependiendo de la duración de su ciclo, los días más fértiles del ciclo varían:
- Si tiene 28 días entre periodos, la ovulación ocurre típicamente en el día 14, y los días más fértiles son los días 12, 13 y 14.
- Si tiene ciclos más largos, digamos 35 días entre períodos, la ovulación ocurre el día 21 y los días más fértiles son los días 19, 20 y 21.
- Si tiene ciclos más cortos, digamos 21 días entre períodos, la ovulación ocurre el día 7 y los días más fértiles son los días 5, 6 y 7.