¿Por qué no me importa que mi hermano muriera?

Answer 1

Lo siento mucho.

Lo que sucede cuando alguien a quien amas muere es que entras en ese lugar entumecido que describes. Se llama shock. Es como cuando golpeas tu brazo en algo pero no lo sientes, al principio, ¿y luego duele? Es tu cuerpo protegiéndote. Es normal.

Lenta pero segura, la idea de que tu hermano se ha ido se va a filtrar.

Usted no describe cómo murió. Si fue repentino, ya que el impacto desaparece, podría golpearte con una oleada de sentimientos complicados. Eso también es normal. Si su hermano estuvo enfermo durante mucho tiempo y su muerte fue inevitable hacia el final, podría ser un dolor más suave.

Tampoco dices cuántos años tienes. Si solo está aprendiendo a conducir, o si monta una bicicleta en el tráfico, trate de no conducir durante unos días hasta que empiece a sentir realmente lo que sucedió. (Y luego no querrás conducir.) Asegúrate de decirle a todos tus maestros, porque si tienes exámenes, el shock te hace “confuso”. En la universidad, puedes reprogramar. Espero que puedan tomarse unos días de descanso.

Asegúrate de ir al funeral o ceremonia. A veces, está ahí cuando su cuerpo se siente lo suficientemente apoyado para dejar pasar un poco de dolor.

Quieres que salga el dolor. Retenerlo lo hace un poco desagradable. Supongo que eso es lo que preocupa a tu familia, pero a veces toma un tiempo para que el shock desaparezca.

La gente habla sobre las etapas del dolor: conmoción, negación (“¡no puede ser así!”), Regateo (este es el extraño, en el que intentas hacer promesas imposibles, “haz que todo sea una broma y lo haré). haga toda mi tarea y limpie la casa todos los días “, tristeza (sensación de puñetazo en el estómago o dolor en el pecho – rotura de corazón) y resolución cuando sienta que puede seguir avanzando. Todas esas situaciones son normales, pero no necesariamente ocurren en orden o de manera organizada.

Sólo tómalo con calma.

Answer 2

Aparentemente sí te importa, por eso publicaste la pregunta.

Inmediatamente estallar en llanto y lamento no es la única manera de expresar el dolor. Algunas personas se tranquilizan y se vuelven tristes por el impacto de una muerte, y solo horas o días después comienzan a llorar. Otras personas nunca lloran por la pérdida de un ser querido, pero eso no significa que se preocuparon por él o ella menos que por las personas que son altamente demostrativas.

Me imagino que ha tenido pocas experiencias previas con la pérdida de un ser querido. Probablemente solo ahora estás desarrollando tu propio patrón de aflicción. No tiene que coincidir con las expresiones de nadie más; y cuando mires a tu alrededor, verás a muchas personas llorando por la pérdida de tu hermano, de maneras diferentes y personales.

No necesitas explicar o probar nada a tu familia. En su propio momento de enojo y tristeza, otros pueden intentar culparte por tu expresión o falta de ella. Alguien podría tomar eso como una indicación de que esto es algo que querías que sucediera, e incluso podría intentar culparte de alguna manera por su muerte. Solo tendrás que reconocer todo eso como un comportamiento desordenado, causado por su propio dolor.

Sea lo más comprensivo y lo más útil posible para todos los miembros de su familia y amigos. Todos están teniendo problemas para hacer frente a esta pérdida. Si puede lidiar con eso y no muestra ningún comportamiento desordenado, eso es para su ventaja y la de su familia. No tienes que hacer lo que ellos hacen, aunque es muy probable que ames a tu hermano tan profundamente como lo hicieron, y en tu propia forma de lamentar su muerte tan profundamente como lo hacen ellos.

Mis más sinceras condolencias a ustedes por el prematuro fallecimiento de su preciado hermano.

Answer 3

Por favor acepta mis condolencias por la muerte de tu hermano.

No es porque no te importe que tu hermano haya muerto. Todo el mundo sigue un ritmo diferente cuando se trata de procesar el dolor. Se necesita un tiempo para que algunas cosas se hundan. Algunas personas simplemente no lloran con facilidad y tú quizás una de ellas. Dale tiempo y mira que pasa. Algún día quizás veas televisión y veas algo que por alguna razón te hace pensar en tu hermano y entonces las lágrimas podrían fluir.

Pero esto acaba de suceder. Todavía no parece real. Cuando llegue el mañana y él no esté aquí, y al día siguiente lo mismo, empezará a hundirse. Piensa en él, habla de él, recuerda todo lo que puedas sobre él ahora porque no se harán más recuerdos con él.

Answer 4

Sí, estás en shock. La sensación de entumecimiento acabará por desaparecer. El shock parece ser la forma en que la naturaleza nos protege a través de los traumas. La muerte de tu hermano es un trauma, aunque sea esperado.

Mis condolencias, por favor permítanse el respiro para llorar de la manera que mejor le funcione. Realmente no hay deberes aquí. La pena nos puede llevar en un viaje muy extraño de hecho.

Answer 5

Lo siento mucho por su pérdida y la de su familia y amigos.

Todos manejamos la muerte de manera diferente, y algunas veces la reacción inicial es un adormecimiento y un shock. Así que no permitas que otros dicten o juzguen cómo estás reaccionando. Reaccioné de esta manera después de la muerte de mi madre y luego, aproximadamente 3 semanas después, me derretí y lloré durante todo el día.

La pena por la pérdida de alguien es impredecible y diferente para todos, así que no te dejes atorar en los puntos de vista de otros. Su edad, su relación con su hermano, el medio ambiente y muchas otras cosas afectarán la forma en que exprese su dolor. Dale tiempo y estoy publicando las etapas del dolor con la esperanza de que esto te brinde a ti y a tu familia una mejor comprensión de esta experiencia de vida.

Las 5 etapas de la pena y la pérdida | Psych Central

Answer 6

La pena se expresa en muchas formas, incluida la descarga emocional (sollozos, risas histéricas, enojo, frustración, euforia, manía, etc.). La pena también se expresa por un cambio en el estilo de vida o las prioridades. Lo único en común es que podrías notar que la causa está relacionada con tu hermano.

Cuando mi padre murió, tuvimos dos servicios conmemorativos en dos estados. En el primero, hubo lágrimas, en el segundo, risas, completamente desfasadas con los dolientes por primera vez. Tuvimos que atenuarlo para no ofender.

No soy un experto, pero parece que la pena se trata de crear nuevas asociaciones, reemplazar a su hermano con una combinación de su memoria, comportamientos y habilidades que adopta de él, y nuevas amistades y lazos familiares que lo reemplazan. Se tarda días, semanas, meses y años para hacer esto.

Los psicólogos hablan de las 5 etapas del dolor. Supongo que tal clasificación es útil en la recuperación inicial, pero el dolor es mucho más complejo que esto. No hay reglas, excepto que lleva tiempo. Mi único consejo es tratar su memoria y a ti mismo con respeto.

Answer 7

“¿Por qué no me importa que mi hermano muriera?”

Obviamente, entiendes lo que ha pasado. Tu reacción no es anormal en absoluto. En este momento, como has dicho, estás adormecido. Eso no significa que no te importe. Las personas reaccionan de manera diferente a la pérdida, y en diferentes tasas. Puede despertarse para pensar en ello en medio de la noche y hacer su duelo entonces. Puede que no suceda durante unas semanas. Puede que nunca suceda. Eso no significa que estés equivocado. No hay una forma establecida de aflicción.

Lamento escuchar que has perdido a tu hermano, pero por favor no dejes que tu reacción en este momento te haga sentir anormal o menos que un buen humano.

Answer 8

Como han dicho otros, parece que estás en shock. Y tus sentimientos y reacciones son solo tuyos: llorarás cuando estés listo. Lamento mucho su pérdida, y no se preocupe, su reacción es normal y nada extraña.