¿Qué habilidades debo aprender que me convertirán en un mejor hombre o padre o esposo para mi esposa, hijos o familia en el futuro?

Aprender a estar completamente presente cuando estás con ellos. Eso significa bajar el teléfono inteligente, apagar la televisión y brindarles toda su atención y compromiso. Es paradójicamente fácil y difícil de hacer, pero practicar la meditación consciente puede ayudar.