¿Qué puedes hacer para sanar después de una relación muy abusiva emocionalmente? ¿Cómo puedes empezar a creer realmente que no fue tu culpa?

El abuso emocional es intencional. Obviamente, el abusador tiene problemas, sin embargo, yo digo que intencional, ya que ser abusivo, permite que el abusador libere sus propios males sobre su víctima. Necesitan víctimas para ser sus chivos expiatorios.

El proceso de curación

La curación lleva tiempo. Ir a sesiones de asesoramiento puede ser muy útil en el proceso de curación; le permite a la víctima de abuso liberar su dolor, llorar y recibir respuestas a sus preguntas sin respuesta; No por el terapeuta, sino desde lo más profundo de sí mismos. Las sesiones permiten que la víctima se vacíe, lleve su alma, experimente – alivio y aprenda algunas cosas sobre sí misma.

Ir a sesiones de asesoramiento también ayuda a evitar que la víctima pase mucho tiempo sola; solo el tiempo mantiene a la víctima en sus propias emociones, llorando a sí mismos y soportando el estrés emocional y la frustración.

También desea mantenerse lo más alejado posible del abusador, no tener contacto con ellos. Si intentan acosarte, debes llamar a la policía.

No eres el culpable

A pesar de que las personas son maltratadas todos los días, físicamente, mentalmente, emocionalmente, sexualmente, etc., el abuso es un acto inhumano. Nadie tiene el derecho de tratar a otro ser humano de esa manera, y nadie merece ser abusado.

El abuso no discrimina, los hombres y las mujeres son maltratados de varias maneras. Y, hay muchas razones por las que se produce el abuso. Sin embargo, los abusados ​​nunca son el culpable de las razones.

Cuando una persona es despojada de su autoestima, dignidad, autoestima. y violado, un culpable está involucrado, y el culpable es el que hace el robo, no la persona a quien el ladrón violó y robó.

Las víctimas de abuso necesitan verse a sí mismas en la luz anterior. No se culpan a sí mismos.

* El abuso infantil es algo diferente al abuso adulto, ya que los niños son inocentes, no pueden protegerse a sí mismos y, en la mayoría de los casos, son ingenuos para las intenciones de los abusadores.

Comentarios adicionales

Conozco a varias mujeres que han sido abusadas emocionalmente. No esperaban el abuso, simplemente terminaron en una situación con una persona que no sabían que tenía ese tipo de personaje. Después de involucrarse emocionalmente con el abusador, se quedaron pensando que podían hacer una diferencia; cambiar el abusador de alguna manera; sintieron pena por el abusador; y, por supuesto, muchas víctimas tienen miedo emocional y mental de su abusador.

Las hembras en general tienden a ser crías. Los abusadores ven la crianza como una debilidad y empeora el abuso.

Estoy diciendo todo lo anterior para decir que, a pesar de que la mujer o una víctima de abuso, no tiene la culpa del abuso, ya que es una muleta de cualquier manera. Para un abusador, hace de la víctima una víctima.

Es importante para la curación, y para nunca permitir que alguien se ponga en una posición para ser robado o violado de nuevo, a menos que sea una violación, o ser secuestrado por un abusador emocional, para que no sea una muleta para los males de nadie.

Además, para aprender a identificar las marcas de advertencia que identifican a los abusadores y evitarlos. Lamentablemente aprendemos esas cosas después del hecho.

En la mayoría de los casos, las mujeres tienden a pensar que tienen autoestima y alta autoestima, hasta que un violador se presenta y descompone lo que consideramos autoestima y autoestima; ya que un abusador emocional podría romperlo, en primer lugar no era tan fuerte. Era más como un yo ingenuo sin experiencia, que vagaba por el mundo en una forma de inocencia, hasta que conoció a un monstruo abusivo.

El monstruo te dice que eres algo o alguien más de lo que pensabas que eras, y lo creíste, después de la continua repetición del abuso.

El abuso emocional tiende a construir la autoestima, una vez que una persona lo experimenta, desafortunadamente; Sin embargo, lo construirá. La víctima aprende a identificar las banderas rojas y no permitirá que nadie las trate de esa manera; una vez que entienden por qué su autoestima y autoestima eran semanas en primer lugar; por qué creían, lo que el abusador usaba para derribarlos emocionalmente.

Por ejemplo: si un abusador emocional le dice a su víctima una y otra vez que es estúpido, que nunca será nada y que la víctima comienza a creerlo, algo está sucediendo dentro de la víctima, lo que hace que duden. sí mismos. Dado que obviamente las palabras de otra persona, son solo palabras, a menos que usted las crea. Era lo que la víctima creía y dudaba de ellos mismos, lo que permitía que su autoestima y su autoestima fueran violadas.

Ahí es donde el asesoramiento será útil. Todo lo que saldrá en el asesoramiento. Lo mismo seguirá sucediendo a la víctima, y ​​podrían terminar en otra relación emocionalmente abusiva si no pueden identificar, sus propias debilidades y lo que les lleva a tener relaciones abusivas, o les permite quedarse con un abusador.

Entonces, sí, la asesoría recomienda encarecidamente iniciar el proceso de curación y llegar a comprender que no es culpa de las víctimas, y aprender lo que una víctima debe hacer y comprender sobre sí mismas para prevenir futuros abusos.

¿Por qué asumes que esta persona abusiva estaba HONESTA de alguna manera, cuando te dijeron esas cosas abusivas?

Piénsalo. Te estás tomando estas cosas en serio como si fueran verdad. No eran. Eran mentiras.

Te mintieron sobre cómo todo fue siempre tu culpa. Le mintieron y le dijeron que todo era culpa suya, porque el abusador que dijo esto no quería asumir ninguna responsabilidad por sus acciones … y quería mantenerlo confundido tal como está ahora.

Entonces, tu abusador, que estaba tratando de ser hiriente, y mintió muchas veces en tu relación, te dijo que no serías nada … ¿y lo tomas como un evangelio? Se le mintió para saber si valdría o no de algo, por lo que ni siquiera INTENTARÍA nada, y de esa manera no trataría de dejar al abusador. Mientras tu abusador te mantuviera abatido y te hiciera pensar que no había una vida mejor para ti, no tratarías de encontrar esa vida mejor. ¿Ves cómo funciona eso? No tiene nada que ver con lo que eres capaz de … tiene todo que ver con mentir, manipular y mantener el control sobre alguien.

Aquí está la cosa. Tu abusador prestó atención y descubrió todas las cosas que te molestaban. Esto fue así para que su abusador pueda ser mejor y más eficiente cuando abusa de usted. ¿Cómo lo superas? Primero … dándome cuenta de que todos eran mentiras.

Cada segundo pequeño que pasas pensando en tu abusador es un segundo de control que le estás dando voluntariamente a tu abusador. Cada segundo que se pregunta por qué sucedió esto o por qué sucedió, está invitando al abusador a que vuelva a su vida para seguir abusando de usted.

Avanzar significa dejar todo esto atrás. No importa por qué su abusador mintió y dijo que usted no equivaldrá a nada. Eso fue entonces. Esto es ahora. Pero en lugar de tratar de llegar a una cantidad … usted piensa por qué su abusador solía decir que no va a hacer nada. Por lo tanto, TODAVÍA le permite a su abusador controlarlo y abusar de usted. Incluso sin el abusador en tu vida.

Solo porque el abusador eligió abusar de usted, eso no significa que deba seguir abusando de sí mismo de la misma manera. Solo porque su abusador le dijo mentiras, no tiene que seguir diciéndose las mismas mentiras.

Requiere seguridad, tranquilidad y apoyo por parte de una red de familiares, amigos y quizás incluso profesionales.