Cómo decirle a mi familia que estoy molesto porque no han venido a visitarme a donde vivo por más de 20 años

tal como lo acabas de hacer – podría ser una idea para decirles antes de comenzar que te sientes herido

y luego ejecute esa declaración acerca de por qué está herido,

las familias generalmente son manejadas por hábitos (entonces, si ese tipo de cosas se pasan por alto, entonces diles primero que estás lastimado, luego diles por qué, de lo contrario, puedes ser criticado y eso te hará sentir aún peor).

por cierto, lo hice yo mismo y obtuve una reacción cero al decirles que nunca me habían visitado, nunca tuve la oportunidad de decir lo importante … estaba herido / molesto

Sí, esto me pasó a mí. Nunca obtuve una respuesta satisfactoria de mi familia.

Les hablaría de eso. No actúes lastimado o molesto; sólo pregúntales. Puedes expresarlo con humor o expresarlo como si estuvieras desconcertado y solo quieras entenderlo mejor. Luego escucha lo que tienen que decir.

¿Los has invitado? ¿Tienes un lugar para que se queden? Si vienen, ¿puedes tomarte un descanso para estar con ellos?