Un gran científico una vez llevó a cabo un experimento con un ratón y un conjunto de cajas. Puso los ratones dentro de una caja que tenía dos botones, uno rojo y el otro azul. Cuando se presiona, el botón rojo activaría un mecanismo que producía queso de un agujero de trampa en la pared.
El botón azul, sin embargo, generaría una pequeña corriente eléctrica cuando se presiona.
Una y otra vez, los ratones presionaban los botones, a veces presionaba el rojo, a veces presionaba el azul. Después de algunas pruebas, los ratones comenzaron a presionar solo el botón rojo y evitar el botón azul por completo. Había descubierto el patrón : Presione rojo = obtendría queso. Presione azul = él saldría lastimado.
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Estás actuando como deberías si ya no confías fácilmente en los hombres debido a tu pasado doloroso. Los humanos son criaturas adaptativas , no muy diferentes de los ratones que el científico puso en la caja. Vemos patrones, los seguimos y contamos con ellos para predecir nuestro futuro. Esta es la base del conductismo en psicología.
Supongo que al preguntar ‘¿Qué puedo hacer?’ te gustaría cambiar tu comportamiento y pensamiento modelado Si es así, entonces hay un camino.
Ir a otras cajas.
Exponerse a más experiencias, ya sean nuevas amistades o nuevas fechas. Vaya a otras casillas donde los botones y los resultados que obtenga al presionarlos variarán. Cuanto más vea que su confianza es recompensada en lugar de castigada (por traición, etc.), más creerá que está bien confiar en las personas.
No estoy diciendo que debamos confiar en todas las personas. Simplemente estoy señalando que los humanos tienden a centrarse tanto en un evento malo (por ejemplo, el castigo) como en los cientos de recompensas de eventos similares.
Un bebé que está aprendiendo a caminar se cae, muchas veces. Él o Ella puede pensar que el piso lo odia, que el final de una mesa es malo, que caminar es agotador y tan arduo. Pero su cerebro se centra en los muchos beneficios de caminar en lugar de los pocos malos resultados.
Tengo una cita favorita de Margot Robbie que me canto para imponer este pensamiento:
“Prefiero confiar en nueve personas y que la décima me apuñale por la espalda. Tomaría esa caída para tener esas nueve amistades o relaciones de trabajo en lugar de no tener ninguna “.