Creo que es esencial.
Pero por lo que he leído y visto, no debería ser tanto una cuestión de límites en el tiempo de Internet como de pantalla . En otras palabras, incluye todas las pantallas: televisión, tableta, teléfono, computadora y cubre tanto la hora de la tarea como la recreación . Mis razones para pensar esto son:
- Los niños necesitan interactuar con personas reales y tener experiencias reales para desarrollar habilidades sociales y aprender . Cuando están frente a una pantalla, ya sea computadora, tableta, teléfono o televisión, esto no está sucediendo. Sus cerebros no están comprometidos de la misma manera que cuando interactúan con otra persona, y realmente no están aprendiendo (y sí, esto también se aplica a los llamados programas educativos).
- Los niños necesitan correr (como los adultos). En mi experiencia, esto es especialmente cierto en el caso de los niños, pero creo que también se aplica a las niñas. Necesitan ejercicio. No se ejercitan cuando están frente a una pantalla. Si están usando una pantalla para la tarea, deben ir y hacer otra cosa después, no mirar otra pantalla.
- Las pantallas y los juegos de computadora afectan tu cerebro (no, no soy un capullo, ten paciencia conmigo). Espero que la mayoría de las personas estén familiarizadas con la idea de que las pantallas brillantes afectan la secreción de serotonina y, por lo tanto, el sueño. También he leído que los juegos de computadora afectan la forma en que piensas y estás conectado al cerebro; ha habido sugerencias de que afectan a los centros de recompensa y, por lo tanto, cómo respondes a la vida fuera de las computadoras. Realmente no está claro cuáles serán los efectos a largo plazo, pero simplemente no estoy dispuesto a correr ese tipo de riesgo con mis hijos. (Mis hijos son mucho más agradables cuando están en una prohibición de pantalla: son más educados, más alegres, más listos para conversar y más capaces de encontrar otra cosa que hacer. Puede que sea una coincidencia, pero puede no).
- Los hábitos desarrollados en la infancia pasan a convertirse en formas de vida adultas . Cuando era niña, nunca nos permitían los dulces antes de la hora del almuerzo y la televisión infantil solo se encendía por las tardes. A día de hoy, no me siento del todo cómodo comiendo dulces o viendo la televisión por la mañana.
No solo limito el tiempo de pantalla de mis hijos, puse una hora de inicio física (no antes de las 4 pm). Espero que esto les ayude a desarrollar hábitos para entretenerse y ser un poco más autosuficientes (hasta ahora la evidencia es razonablemente positiva), y también me evita tener molestias en otros momentos.
Más allá de un límite de tiempo de pantalla, y como han dicho otros, creo que los padres deberían estar vigilando el uso de Internet de sus hijos. Tener la computadora en una habitación compartida es un buen comienzo, especialmente para los niños más pequeños. Mantener los teléfonos inteligentes y las tabletas (más fácil de ocultar) durante el mayor tiempo posible también es bueno. Solo estar allí para conversar sobre “cosas” y buscar cosas juntos es vital, especialmente a medida que los niños crecen.