¡Eso es mucho! Su aflicción por la pérdida de su padre es natural y tomará un tiempo (de semanas a meses) para sentirse mejor. Tu hermano que se va es también una pérdida. ¿Tienes vacaciones por venir? ¿Puedes planear una reunión familiar? Cuando las personas se van de la casa, también hay un reequilibrio en la casa y al principio se siente muy extraño. Además de la muerte de tu padre, eso lo hace más difícil. Permítase sentir esta pérdida y los cambios en su familia. Necesitas hacer esto para sentirte mejor. Encuentra personas con las que te sientas cómodo para hablar. Encontré que me ayudó.
Cómo lidiar con la pérdida de un padre y que su hermano salga de casa
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Lo siento por estas pérdidas en tu vida. Es una nueva normalidad. Tienes que ser lo mejor que puedas, y vivir bien tu vida, ver a un consejero si el dolor y el estrés son abrumadores. Manténgase en contacto con su hermano en FaceTime o Skype con la frecuencia que pueda. Construya una comunidad de apoyo con amigos, familiares, esté afuera y activo cuando pueda. Sé amable contigo mismo.
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