Cómo obligarse a usted mismo a dejar de controlar a alguien por quien siente

Answer 1

Como antiguo profesional de viajes, puedo identificarme con eso. Tu parte de “Vivo en esta ciudad por mi cuenta” es lo que me impresionó. En mi punto más bajo incluso sentí (aunque, racionalmente, sabía lo contrario) los breves intercambios con el personal de check-out en el supermercado local fueron significativos.

Tu falta de vínculos sociales (amigos) te mantiene demasiado apegado a esta chica. Sin esas (o una nueva novia) nunca podrás dejarla ir sin volverte loca.

Obtenga un pasatiempo que involucre contacto humano, únase a un club donde pueda participar en actividades de equipo, ayude como voluntario, “cómo crear un círculo social” en Google … y estará en camino. Silenciarla y volverse fría será una tortura, porque no tendrás nada que reemplace esa falta de conexión que todos los humanos anhelan.

Si busca en Google “mindfulness”, también puede encontrar cosas interesantes para alivio a corto plazo.

Answer 2

En cierto modo, has respondido la pregunta por tu cuenta.

Lo más probable es que la razón por la que te resulta tan difícil dejar ir, o pasar de esta impresión que tienes de esta chica, sea porque te has cerrado al resto del mundo, y ella fue la primera en dejarla. en ese espacio vulnerable tuyo.

En momentos como este, en los que sientes que la única medida razonable que deberías tomar es aislarte, lo contrario realmente te haría más servicio.

Sal a conocer a más gente. Conocer a más personas; Conócete a ti mismo aún más en profundidad.

“¿Esto realmente aliviará mi sufrimiento?”

Realmente lo espero, amigo. Pero algunas cosas, solo el tiempo lo dirá.

¡Sal y haz nuevos amigos! Estoy seguro de que mucha gente estaría interesada en saber quién eres.

Answer 3

Tu táctica es IMPRESIONANTE. Exactamente lo que debes hacer sobre la situación. Recomendaría la misma acción a los clientes en su posición.

A veces las personas en su situación se benefician enormemente al obtener un confidente (profesional pagado).

Un entrenador, un terapeuta o alguien como ese que está contratado para escuchar, aconsejar o hacer una tarjeta de sonido para usted (y está obligado por contrato a mantener confidencias). Es súper empoderador también. En la terapia obtendrías una visión increíble de quién eres, por qué eres como eres. En Coaching, obtienes consejos, consejos, nuevas perspectivas y acciones prácticas para hacer que las cosas sean como quieres que sean en tu vida.

Recomiendo encarecidamente que te encuentres con una persona así (entrevístalos hasta que encuentres a alguien que realmente te guste y creas que puedes trabajar con él).

Answer 4

No puedo decir que haya tenido esta situación exacta, pero cada vez que me obsesiono con esto o con eso, mantenerme ocupado es un buen antídoto.

Maneras de mantenerse ocupado:

• Haga ejercicio: salga a correr, haga ejercicios de gimnasia o yoga, haga ejercicios vigorosos en el patio o en el hogar, limpie o limpie las ventanas para su vecino (con su permiso)
• Cocinero: Mire en sus armarios y luego vaya a Internet y busque una receta para usar dos ingredientes que tenga a mano y no sepa qué hacer con (tengo un árbol de ciruelas pasas, así que he secado muchas ciruelas y aún no he tocado Los inicios de lo que se puede hacer con ellos). ¡Consigue los otros ingredientes y ten una aventura o dos o tres o cien! —— Esto también hace un buen inicio de conversación ——
• Ordenar / simplificar: elija un armario o un armario y examine todos los elementos que contiene. Clasifíquelos en ‘debe tener’, ‘quiero’, ‘podría necesitar algún día’ y ‘¿por qué estoy desperdiciando espacio almacenando esto?’ hemorroides. Investigue dónde puede donar el ‘podría necesitar algún día’ y ‘¿por qué estoy perdiendo espacio almacenando esto?’ pilas, luego tomar medidas. Charla con la dirección en los centros de donación.
• Ofrézcase como voluntario: ayude a los niños con su trabajo escolar, escuche a los ancianos en los centros de jubilación / visite lugares donde puede quedarse en casa, ordene las donaciones en la comida local, etc. están realmente en necesidad