Cómo evitar que mi tristeza (de no ser correspondido por un hombre al que amé durante años) afecte mi trabajo

Answer 1

Tengo una historia muy similar. Estaba tan afectado por esta persona que me convertí en alcohólico, dejé mi trabajo, simplemente dejé de preocuparme. Perdi todo. Ahora estoy desempleado, sin automóvil, viviendo con mis padres, y estoy a un millón de pasos atrás. La retrospectiva es 20/20. Me siento ridículo y patético por dejar que esto me pase a mí. Lo que me di cuenta y siempre supe es que esto no era sobre él. Tengo un millón de problemas incluso antes de que él llegara, y él, que no me amaba, era solo el ancla que necesitaba para deshacerme de todo y hacer que todo fuera sobre él. Ahora me doy cuenta de que ni siquiera lo amaba. Solo estaba buscando a alguien a quien culpar. Quería poder señalar un solo problema y culparlo a él a pesar de que apenas era parte de él. Era más fácil decir que todo era sobre él que abordar y resolver todos los otros problemas que tenía. Es posible que desee sentarse y hacer lo mismo y realmente pensar. ¿Esto es realmente acerca de él? ¿Hay un problema más profundo? ¿Realmente vale la pena perder aspectos importantes de ti y de tu vida? Por favor, haz esto antes de que termines como yo. Por favor, no dejes que esta persona afecte tu vida tan duramente. Desearía haber sabido esto antes de dejar que suceda. Extraño tanto mi vieja vida. Incluso cuando me sentía herido por él, porque al menos tenía algo. No sabes cuánta suerte tienes de que aún tengas tiempo. Que todavía hay una salida y no tienes que pasar por lo que hice y tocar fondo. Realmente espero que todo salga bien y me gustaría poder ayudar de cualquier manera al compartir mi historia similar. Estoy enviando todas las vibraciones positivas que puedo. Sé que puedes superar esto.

Answer 2

Si este es un problema a largo plazo que realmente está afectando su capacidad para trabajar, podría ser una buena idea buscar ayuda profesional de comportamiento. Para patrones de pensamiento obsesivo a corto plazo, entienda que muchas personas sufren con este tipo de cosas. Haz tu mejor esfuerzo para llenar tu vida con otros tipos de actividades que conducen a la alegría del nivel del alma. Pasa tu tiempo libre haciendo cosas que TÚ disfrutes. Aprende nuevas habilidades. Vierta su corazón en su carrera (como ejemplo) para ser muy bueno en su trabajo. Puede haber mucha alegría en esto. Pequeños pedacitos de cielo azul comenzarán a aparecer cuando tengas un momento libre de estos pensamientos obsesivos. Los momentos se expandirán y el sol volverá a brillar.

Al final del día, llegarás a comprender que lo peor para ti es estar con alguien que no te devuelva tu amor. Mantenga su cabeza en alto y avance hacia una vida con posibilidades mucho mejores y más felices. Te deseo toda la felicidad.