Como se mencionó anteriormente, busque ayuda profesional para obtener orientación sobre lo que puede hacer para reaprender gradualmente y también para asegurarse de que no haya nada que pueda requerir atención médica.
Lo más importante que debe hacer es recordar que tendrá que tomar pasos graduales y regulares. No recordará todo en un mes, un año, tal vez incluso años, pero si tiene la costumbre de seguir aprendiendo y aprendiendo cosas nuevas, recuperará sus capacidades cognitivas, tal vez incluso superará lo que tenía anteriormente. Ten fe en tu habilidad para aprender; El cerebro ha demostrado muchas veces ser capaz de recuperarse. En el momento en que dejas de creer en ti mismo, comienzas a retroceder, lo que te hace creer menos a ti mismo, hasta que regresas al paso uno. Se encontrará con contratiempos, pero acéptelos y siga avanzando.
Si tienes alguna de tus cosas de la universidad / uni / high school / middle school / elementary school, intenta revisarlas; Si aún conservó sus notas, puede ayudarlo a recopilar la información más rápido, ya que la enmarcó en su perspectiva. No se avergüence o sea tímido al comenzar con cosas realmente básicas / elementales; de hecho, eso es probablemente preferido. No va a obtener cálculos en la primera vez, pero definitivamente tendrá mejor suerte para aprender a calcular si reaprende sus sumas / restas básicas antes de volver a intentar el cálculo.
Ah, también si conoces a alguien (amigo, familia, vecino, quien parezca decente), puedes preguntarle a esa persona si puede ayudarte a mantenerte concentrado en el aprendizaje, esto podría implicar darles actualizaciones periódicas, como cuando salen o aprovechan. cenar o tomar un café, o simplemente tener a alguien con quien hablar acerca de tu lucha. Tener apoyo ayuda mucho, incluso una persona hace una gran diferencia en comparación con hacerlo usted mismo.
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¡La mejor de las suertes!
Mitchell