Varón de 33 años y 33 años de rechazo. ¿Cómo puedo lidiar con tal historia de rechazos?

Answer 1

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Creo que estás exagerando debido a la agitación emocional que estás enfrentando.

Puedo sentir por ti y simpatías plenas contigo.

Por favor acepta mi abrazo. Siente mi hombro tocando tu hombro. Por favor, recueste su cabeza sin ninguna vergüenza en mi hombro y llore usted mismo sin vergüenza.

Cada uno en esta tierra tiene sus propias batallas para luchar, monstruos para derrotar.

Pero la vida es un espectáculo que hay que seguir.

En tu angustia emocional, pareces estar reaccionando de más. Has olvidado los momentos en que fuiste amado por otros. Has olvidado el primer abrazo de tu vida, cuando tu madre te abrazó poco después de tu nacimiento.

Experimente el primer beso de su vida; poco después de su nacimiento, su padre lo besó en la mejilla / frente.

Por favor, recuerde la experiencia, cuando su maestro le dio la bienvenida a pesar de que no haya hecho su tarea.

Hay rechazos en la vida de cada persona. Pero debemos aprender a comenzar a gestionar nuestros rechazos para crear oportunidades para nuestra aceptación por parte de otros.

Aprecio su coraje para no tener un matrimonio arreglado a pesar de no haber sido aceptado hasta ahora.

Te sugeriré una acción proactiva.

Por favor comience a reunirse con personas oprimidas o personas en hogares de ancianos o niños en orfanatos. Conozca a esas personas y luego abrace a algunas de ellas cada día que las visite y dígales que las ama.

Si ofreces un abrazo a los demás, te abrazan automáticamente.

Si amas a los demás, serás amado naturalmente.

Si te preocupas por los demás, obtienes una inmensa satisfacción.

Todos lloramos pidiendo atención, amor, cuidado y cuando alguien nos sonríe, nos oye o nos da la mano, nos sentimos muy felices.

Comienzas a aceptar a aquellos que también están buscando aceptación y estoy seguro de que te sentirás mucho mejor.

Todo lo mejor !

Mritunjaya Malhan.

Answer 2

No da suficiente de la historia de su vida para obtener una respuesta precisa, pero intentaré darle algo. La clave está en el abandono emocional que sentiste cuando se fue tu abuela. El primer paso para usted es buscar lo que USTED está haciendo o no haciendo, lo cual lo mantiene alejado de los demás. Es el auto rechazo. Si te rechazas a ti mismo, si no te amas y no te aceptas a ti mismo, otros responderán en consecuencia. Sientes que no eres digno porque ya no tienes el amor de tu abuela. Nunca aprendiste cómo alcanzar y encontrar ese tipo de amor por tu cuenta. Ahí es donde radica la respuesta y la solución. Pero no puedes lograr una solución a esto por tu cuenta. Debe buscar la terapia de un profesional capacitado, alguien objetivo y capaz de analizar su vida y comprender sus giros y vueltas, y puede traducir sus conocimientos en información que puede utilizar para convertir su vida en la dirección que le permita conectarse. con personas. Será difícil y requerirá mucha honestidad, pero lo he hecho y usted también puede hacerlo. Pronto cumpliré 60 años y comencé mi búsqueda a los 35 años.

Answer 3

Vamos, realmente no es personal. Las personas no te rechazan conscientemente, solo están eligiendo a otras personas. El rechazo es una parte importante del intento, así que prepárate para otros 40 años de rechazo. En la vida, tienes una opción simple. Haz que las personas hagan lo que quieres o aprende a aceptar lo que hacen. Se Hitler o Gandhi. Y el fascismo es un trabajo mucho más duro.

A todos les gustan las personas interesantes y felices, no quieren estar cerca de ti siendo miserables y aburridos. Interésate por las personas, a todos nos encanta hablar de nosotros mismos. No seas necesitado y exigente. Hacer contribuciones positivas. No seas como Eeyore en Winnie the Pooh. Escucha las canciones de Loudon Wainwright III.

Hay mucha gente mucho peor que tú. Algunos siguen yendo cuando tú o yo nos rendiríamos. La vida es sobre la lucha. Mira el rechazo como un juego previo.

Answer 4

No hay duda al respecto, el rechazo duele. Sin embargo, es la experiencia masculina universal, y no solo para nosotros, los humanos. Con solo unas pocas excepciones, en todo el mundo animal, los machos se esfuerzan y compiten para ganar la oportunidad de aparearse con hembras, y con frecuencia fallan sus mejores esfuerzos. Se retiran para lamer sus heridas, que pueden ser tanto físicas como mentales, y esperan tener éxito la próxima vez.

Así que el rechazo se asienta en la experiencia masculina. Cómo cada uno de nosotros hace frente a eso es un asunto individual. El hombre maduro busca tener una visión equilibrada y aprender de sus errores. No es tan diferente de perder en un partido deportivo: cada juego tiene un perdedor, ¿cómo lo enfrenta esa persona o equipo? No importa cuán decepcionante sea la pérdida, la mejor estrategia es mirar tus debilidades y trabajar para mejorarlas, si quieres ganar juegos futuros. Perder es doloroso, pero el jugador o equipo inteligente no se deja llevar por ese sentimiento, ya que no lleva nada bueno y no lo ayudará en el futuro.

Esto conduce al tema de la actitud. Hace unos años, recibí una gran revelación en mi propia vida cuando leí un excelente libro titulado Feeling Good: The New Mood Therapy, de David D. Burns. Burns es un médico que se especializa en el tratamiento de la depresión y utiliza una forma de terapia cognitiva. Según él, nuestros sentimientos y estados de ánimo no son generados por eventos, no por lo que nos sucede, sino por nuestros pensamientos acerca de lo que sucede. No es lo que nos sucede lo que nos hace sentir mal; Es lo que nos decimos a nosotros mismos sobre lo que nos hace sentir mal.

Todos tenemos la costumbre de repetir cosas negativas para nosotros mismos algunas veces: “Soy tan torpe”; “Soy demasiado tonto”; “A nadie le gusto”. Una persona deprimida repite este tipo de cosas la mayor parte del tiempo o todo el tiempo, y esta es la razón por la que está deprimido. El punto clave es que estas declaraciones no son declaraciones objetivas; son selectivos, sesgados y críticos. No son la verdad; son lo que Burns llama distorsiones cognitivas . El problema es que a pesar de que no son la verdad, nosotros les creemos. Y ahí está la causa de nuestra infelicidad.

Cuando dices que has experimentado 33 años de rechazo, eso es una distorsión cognitiva. Es una declaración general selectiva cuyo único propósito, si lo piensas, es hacerte sentir mal. ¿Nunca ha tenido un solo amigo, mascota o encuentro agradable con un extraño en toda su vida? Apuesto que tienes. Usted ha tenido la experiencia de ser aceptado y rechazado; Tu vida ha contenido ambos. De hecho, así es como sabes que prefieres ser aceptado a ser rechazado. Así que tu declaración no puede sostenerse.

Una declaración más realista podría ser: “El rechazo duele, pero también he conocido la aceptación en mi vida, y lo haré otra vez”. Uno aún mejor podría ser: “El rechazo duele, pero, para ser honesto, podría haberme presentado mejor”. , y lo haré la próxima vez! ”

El lenguaje de tu pregunta te muestra a ser poeta (“el flujo de mis días”). Los poetas tienen un gran historial de ganar los corazones de las mujeres. Si yo fuera tú, correría con eso.

Answer 5

Todos tratan con el rechazo, no importa cómo se ven o cuál es la situación, así que date cuenta de que no solo el mundo te está golpeando.

En segundo lugar, debes cambiar la forma en que haces las cosas y borrar la mentalidad de que eres rechazado constantemente, no hay fuerza, esto es mágicamente rechazo, es tu percepción de los eventos y de esas experiencias que te hacen sentir de esa manera. Nada más, incluso si de hecho estás enfrentando la emoción del rechazo.

Finalmente, necesita trabajar en usted mismo y aumentar el valor y la confianza antes de que alguien lo “acepte” por lo que es, debe aceptarlo por lo que es antes de poder recibir amor y aceptación de otra persona.

Realice cambios que realmente lo ayuden y trabaje, en lugar de ir en círculos con una mentalidad de que nunca tendrá éxito y siempre será rechazado, no hay ningún hecho en eso, es solo un sentimiento, un sentimiento que puede cambiar al cambiar su forma de ser. mira tu vida y tu mismo

Answer 6

Cada perro tiene su día

sólo espera y mira.

No se trata de lógica sino de emociones, y cuando se trata de emociones, toda racionalidad y sentido común salen de la ventana.