Aquí hay algunas formas que pueden ayudarlo a regularizar sus ciclos menstruales de manera natural.
Revisión de la dieta
Esto puede parecer intimidante, pero la curación siempre comienza con su dieta.
Evite los alimentos procesados y refinados
- ¿Cuáles son algunos buenos libros para una ama de casa embarazada?
- Mi esposa está embarazada, hace 30 semanas, quiere que este sea un parto normal y no una cesárea, ¿qué podemos hacer al respecto?
- ¿Cómo queda embarazada Isabella Linton en la novela Wuthering Heights de Emily Bronte? ¿La viola Heathcliff?
- ¿Qué se debe tomar para mejorar el apetito durante el embarazo?
- ¿Cómo es tener un cuello uterino patuloso?
Los conservantes y productos químicos que se encuentran en los alimentos procesados y refinados pueden interrumpir la producción de hormonas. Así que evítalos.
Cambiar a base de planta
Aproximadamente la mitad de las mujeres con SOP son obesas y la mayoría sufre de rápido aumento de peso y dificultad para perder peso. Así que empieza a comer alimentos de base vegetal tanto como puedas.
Evite la cafeína y el alcohol
La cafeína aumenta los niveles normales de estrógeno de su cuerpo, que ya son altos en las mujeres con SOP. Así que evítalo.
Evitar la soja
La soja contiene nutrientes conocidos como fitoestrógenos y sustancias conocidas como Goitrogens. Los fitoestrógenos imitan la hormona estrógeno
Descanse, puede consultar Cómo puede curar el SOP de forma natural: FUROCYST. Un artículo muy bueno y tienen un suplemento realmente poderoso que puede ayudarte también.