¿Los cuerpos de las mujeres nunca volverán a estar donde estaban después del embarazo y el parto? En términos de salud, no solo de forma.

Varía de persona a persona . Algunas mujeres tienen una constitución más fuerte y pueden superar el estrés físico en cuestión de meses. Otros sufren de dolores y dolores por el resto de sus vidas. De ahí las prácticas de confinamiento y la dieta especial que se les da a las mujeres en el mes posterior al parto.

Técnicamente, el cuerpo de una mujer tarda 2 años en recuperarse completamente del parto. Pero eso es sólo el aspecto físico. Para volver a su estado normal de forma mental, psicológica y emocionalmente puede llevar más tiempo.

En cuanto a volver a estar en forma, eso puede suceder tan pronto como en 4 a 5 meses o antes. Vemos modelos y actrices que lo hacen todo el tiempo. Así que el cuerpo antes del embarazo no está fuera de alcance en absoluto.

En cuanto al dolor y dolor de los músculos abdominales, desaparecen en alrededor de 3 meses. Créame. Incluso después de un parto natural y una episiotomía, me recuperé completamente en 3 meses.

MANTENERLO BAJO. ¿POR QUÉ ZAPATOS PLANOS DURANTE EL EMBARAZO?

Sin embargo, su cuerpo sufre una serie de cambios durante el embarazo que requieren que se guarden algunos zapatos. El aumento en el peso corporal, la hinchazón de los pies, el cambio en la forma del cuerpo y el centro de gravedad alterado hacen que los tacones altos y los tacones altos sean un no-no para este período, especialmente después del primer trimestre. Holly McKenzie, fisioterapeuta de salud de la mujer, está de acuerdo con esto, ya que aconseja a las mujeres embarazadas que lo “mantengan bajo”, especialmente hacia el final del período de embarazo. Entonces, ¿por qué deberías mantenerlo bajo?

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Lo siento por las malas noticias, pero no realmente. El embarazo es un gran estrés para el cuerpo, y el cuerpo tendrá los efectos para siempre. Son más pequeños para algunos y más extremos para otros, pero el cuerpo no se olvida rápidamente. Incluso recuperarse de una articulación dislocada requiere polillas, incluso años para una recuperación completa. El embarazo tiene efectos similares en el cuerpo como dislocación, y más.

Todavía me estoy recuperando en cierta medida de mi embarazo, y han pasado casi nueve años. Ahora que estoy cerca de los 40, estoy bastante seguro de que mi cuerpo nunca será lo que era cuando tenía 26 años.

Por supuesto, muchos de los dolores y dolores reales se curan más rápido que en años, tuve un daño nervioso, por lo que es diferente. Además, si sus músculos abdominales se mantienen alejados, como para mí, hay menos apoyo para su postura y más probabilidades de dolores de espalda, etc. Las cosas son más o menos normales. Pero todos somos únicos, por lo que no puedo responder a ningún problema específico.

Todos envejecemos y, en cierto sentido, no podemos recuperar los cuerpos que solíamos tener. Podemos recuperar la buena salud y la fortaleza, y aprender a controlar el dolor (la atención plena es excelente para esto y la compasión por uno mismo). Podemos tener mejores cuerpos de algunas maneras que antes, pero de otras maneras nuestros cuerpos siempre llevarán las cicatrices y las marcas y la memoria corporal del embarazo. No hay vuelta atrás. Pero a menudo el futuro es mejor que el pasado, una vez que acepta que necesita trabajar con su nuevo cuerpo, aprenda cómo ayudarlo a sanar, en lugar de desear recuperar lo perdido.

Todos los sistemas del cuerpo se efectúan durante el embarazo. Bienestar cardíaco, endocrino, pulmonar, renal, hematológico y emocional. Cada sistema tiene un período de tiempo que lleva regresar a su estado original de funcionamiento. A las 6 semanas posteriores al parto, las incisiones (vaginal o c / sección) se han curado y las mujeres comienzan a recuperar su energía. La frecuencia cardíaca, la presión sanguínea, el azúcar en la sangre y la respiración son el estado de pre-embarazo en el chequeo de 6 semanas de la mujer.

No, no siempre.

Esto varía mucho por persona, me recuperé completamente. Si no lo hizo, consulte a un médico. Pueden o no ser capaces de ayudar, pero no preguntar no ayudará certainly