Hora. Lo triste es que no hay una solución real para esto. Te va a doler mucho, no hay forma de evitarlo. Entonces tu mejor apuesta es dejar que las cosas sigan su curso. Eventualmente, te sentirás mejor. Pero va a ser un proceso lento. Algunos días pueden ser más difíciles que otros, y eso está bien.
Sólo sigue nadando, amigo.