Para detener un engaño, ayuda entender por qué estás engañando.
¿No estás contento con la relación con tu marido?
¿Eres infeliz con tu vida?
¿Anhelas la atención sexual?
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¿Anhelas la emoción de hacer trampa?
¿Estás enamorado de otro hombre?
Cualquiera o todos estos podrían ser sus razones personales para hacer trampa. Estas razones son muy comunes. Pero la mayor razón por la que haces trampa es la siguiente:
Haces trampa porque puedes.
Te das permiso para engañar y, con ese permiso, eventualmente encuentras una situación y un compañero con el que puedes hacer trampa. Y cuando eso siga su curso, encontrarás otra situación y un compañero con quien hacer trampa.
Necesitas revocar ese permiso que te has dado. Comienza diciéndote que no puedes hacer trampas una y otra vez. Busque asesoramiento si le resulta difícil al principio.
Y luego empezar a construir límites razonables. Ponga un poco de distancia y tiempo entre usted y la persona con la que hace trampa. Manténgase alejado de las personas que encuentre demasiado atractivas. Pasa menos tiempo lejos de tu marido. Encuentra maneras de distraerte de buscar situaciones para engañar.
Buena suerte.