En primer lugar: ¿eres el único al que pueden recurrir para obtener ayuda? ¿No hay otros hermanos? Parientes ¿Está asumiendo todo esto usted mismo?
Consigue ayuda. Pide ayuda No deberías estar haciendo todo por ti mismo.
Luego, piense en la mejor manera de mantener su propia cordura, bienestar y estilo de vida. ¿Cuáles de sus demandas son las peores? ¿Cuál te disgusta más? ¿Cuáles tienen el mayor impacto? Elige al menos dos. Puedes escoger más.
Ahora, esas serán las demandas que no sean negociables con usted. Puedes ser cortés, respetuoso, pero también debes cuidarte. Sí, tus padres te trajeron a este mundo y te criaron, pero tampoco criaron a un tonto. Tienes que cuidarte para cuidar de ellos .
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Realmente está bien decir que no a veces. Realmente está bien cuidarse a veces. Tus padres se sorprenderán y no les gustará. Están acostumbrados a que usted siempre diga Sí y nunca diga No. De todos modos, diga No. Está bien decir No, establecer límites y cuidarse a sí mismo.
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