Cómo decirle a mis padres que me autolesiono

Answer 1

Hola, acabo de revisar su perfil para tener una idea de su edad … Sé que hay personas que van desde pre-adolescentes hasta los 50 años que se hacen daño.

Soy mamá y tengo 50 años. Así que mi consejo no es de un profesional sino de una madre que tiene dos hijos adultos. Mis pensamientos son los siguientes:

1. Tal vez para decirle a su médico general primero. Tal vez su médico general tendrá algunas formas que usted puede mostrar. En Australia, llamamos a los médicos generales Gps . Médicos Generales. Estos médicos están practicando en tu área donde vives.
2. Si no puede ver a un médico general, ¿podría ver a una enfermera de la universidad o de la escuela? Estarías mejor viendo y diciendo a tus padres si vienes con información y mostrándoles que estás recibiendo apoyo e información.

Cuando esté solo, piense en una forma de contarles con el drama mínimo que surgirá: piense en cosas como:

Hora del día donde están más relajados y sentados juntos.

Día que les dirás. ¿El domingo por la mañana es un buen día para contarles o es mejor el miércoles por la noche?

1. Si mi hijo me dijera que se autolesionan, yo estaría muy emocionado y al intentar mantenerme unido, también estaría haciendo muchas preguntas.
2. Quizás esto sea cuando les muestres la información que has recopilado.

Buena suerte y gracias por preguntar,

Answer 2

Esa es una dificil. Los padres pueden ser tan ignorantes, que carecen de habilidades de observación, y ya sea en la negación o negarse rotundamente a confrontar que hay un problema.

¿Por qué quieres decirle a tus padres? La mayoría de las personas que se autolesionan tienen la edad suficiente para acudir a un médico y buscar la derivación a un programa de asesoramiento. Entonces, si el objetivo es “obtener ayuda”, entonces no asumas que decirles a tus padres que es la forma absoluta de recuperación.

Si le estás diciendo a tus padres por apoyo y simpatía, prepárate.

Puede que no sean tan comprensivos o comprensivos como usted quisiera.

Recientemente hice algo que no había hecho en años, y por primera vez (¿creo?) Lo hice frente a mi madre:

Me arranqué la uña del pulgar (o una gran parte de ella) con mis dientes. Lo hice distraídamente sin pensarlo, y sangró como una locura y me dolió como el fuego del fuego.

Mi madre era una especie de “Oh cielos”, pero realmente no me molestó. Lo dijo de una manera muy inglesa como si la mitad de mi galleta acabara de caer en mi taza de té.

Entonces … si realmente sientes que necesitas hablar del tema, literalmente hay una broma muy antigua de la familia en la mesa de la cena, y alguien soltó algo realmente impactante y luego dijo casualmente “¿pasarías la salsa por favor?” o algo. No funciona como un meme de Internet, pero considérelo un meme antes de que tuviéramos memes e Internet.

La posible forma de hacerlo sería “salir” a su padre con el que está más cerca. Aquellos de nosotros criados por padres solteros lo tuvimos más difícil.

¿Pero en realidad cualquier pariente cercano, una tía, un tío, poder compartir con ellos sobre cosas con las que ha luchado?

Sugiero pensar largo y tendido sobre las causas fundamentales de POR QUÉ autolesionarse porque si alguna vez fui un padre, y no lo soy, pero si fuera un padre, mi reacción instantánea sería “¿por qué?”, ​​Y eso me llevaría Loco si no pudiera entender por qué mi hijo se lastimó. Y esa es la parte más difícil de todo el trato.

Necesitas tener respuestas para ti mismo. Necesitas comenzar tu propio camino hacia la recuperación.

Debe confiar en las personas en su propio tiempo, pero preferiblemente cuando no anhela la atención o la simpatía o cualquier otra “gran reacción”

Answer 3

Acabo de leer algunas de las respuestas de Jon a continuación y estoy de acuerdo, hay otras formas de ayudarme a usted mismo, en primer lugar es encontrar a alguien con quien hablar y luego encontrar una manera de ser feliz consigo mismo. Es un proceso por el que TODOS tenemos que pasar, pero lastimar no es bueno. Algunos niños van a las drogas, al alcohol, al sexo, lo que calmará la agitación interna, pero conócete a ti mismo, ¡conoce amigos! Recuerdo que odiaba ser molestado cuando estaba en la escuela primaria, pero todavía tenía 1 o 2 amigos en los que podía confiar, no necesitaba que un montón de amigos me quisieran. Tuve amigos en la iglesia y en el vecindario que ayudaron mucho. Mantente fuerte y busca cosas que hacer para mantenerte contento, solo tómalo un día a la vez.

Answer 4

Dígale al padre que cree que será el que mejor responda positivamente. No es necesario revelar esto a un grupo grande. Debido a la forma en que lo son los humanos, es probable que nadie tome medidas para actuar de inmediato.

Dígale a sus padres que ha tenido dificultades emocionales (una palabra mejor que mental) por un tiempo y que lo han hecho lastimarse (palabras mejores que la moda moderna). Desea exponer su problema en términos concisos y fáciles de entender. Cuando nos enfrentamos a noticias como esta, el pensamiento de la mayoría de las personas reduce varias muescas.

Dígales que los necesita para encontrar la ayuda profesional adecuada tan pronto como sea posible. Pueden minimizar su problema o decir que la familia puede manejarlo por sí mismos. Esa es una respuesta temporal y completamente natural. Es una forma de autoprotección.

Asegúreles que esto no es más que un golpe en el camino de la vida, pero al igual que una pierna rota o una muela del juicio impactada, requiere la ayuda inmediata de los profesionales.

Espero que llegue a otros si su familia no puede ayudar. ¿Dónde? Pruebe con un consejero escolar, un médico de familia, adultos involucrados en centros o clubes para adolescentes o una sala de emergencias de un hospital. El mundo está lleno de personas que se preocupan, y pueden y te ayudarán. Nosotros en Quora te apoyamos

Answer 5

No pude decirles antes de que vieran mis heridas a los 9 o 10 años, lo cual fue bastante traumático. No estaba preparado de ninguna manera y no entendieron que no tenía “ninguna razón”. Para otras revelaciones en mi vida, siempre escribo una carta, aunque en realidad nunca hago esto en ningún otro aspecto de la vida. Por lo general, espero hasta que me ausente por un período de tiempo como un día festivo y les dejo la carta a mis padres para que lean mientras yo no estoy. Escribir una carta significa que siempre pude asegurarme de que estaba diciendo todo lo que tenía que decir de una manera que podía controlar. Significaba que no estaba allí para la confrontación inicial con mis padres cuando probablemente estarían molestos o incluso enojados. También les dio tiempo para procesar sus pensamientos al respecto antes de que lo comentáramos y pudieran releerlo tantas veces como lo necesitaran. Significaba que cuando hablamos sobre eso, la mayoría de los detalles que quería decirles ya estaban compartidos y teníamos una base para comenzar cualquier discusión posterior. Tuve la suerte de que mis padres en general apoyaban cualquier revelación que hice de esta manera. No sé si eso hubiera ayudado si así es como aprendieron sobre mi autolesión, pero me gusta pensar que sí. En cambio, hubo muchos años de enojo en los que me “atraparon” de nuevo cuando decidieron que habían pensado que había dejado de hacerlo y, por lo tanto, no hubo conversaciones productivas al respecto porque no reaccioné bien a la confrontación y hubo detalles de mi enfermedad mental. que no podía decirles verbalmente. Las cosas están mejor ahora que entienden más pero no ha sido fácil. Digo esto no para destruir ninguna esperanza, sino para advertirte que puede que no sea tan sencillo como desees, desafortunadamente. Pero me parece que cuanto más información y más les pueda contar sobre sus emociones, es probable que ayude y, personalmente, siempre me resultó más fácil hacerlo por escrito que por hablar. ¡Buena suerte!

Answer 6

No creo que nadie pueda responder responsablemente tu pregunta sin conocerte. Creo que es posible que necesite hablar con un profesional de salud mental responsable y comprensivo en persona.

Por favor, sepa que su futuro puede ser más feliz que su presente. ¡Las probabilidades realmente mejoran a medida que envejeces! ¡Tu mejor oportunidad de encontrar felicidad, amor y crianza es ser agresivamente proactivo y persistente! Busque un consejero psicológico con el que se sienta cómodo y comience a hacer el trabajo que lo llevará a un lugar mejor. No te rindas

Y no te preocupes demasiado por cómo decirle a tus padres. No los conozco, ni a ti, así que no puedo adivinar su reacción. PERO hablar con su proveedor de salud mental puede ayudarlo a descubrir una estrategia productiva para tratar con sus padres.

Mientras tanto, por favor, por favor deja de lastimarte. Entiendo el impulso, e incluso hay algunos mecanismos de manejo peores que podría tener, pero no muchos. Todo el mundo tiene algo de sufrimiento en su vida. Nadie necesita buscar más. No estás aquí para sufrir. Estás aquí para construir una vida feliz para ti mismo.

Creo que la mayoría de las personas que se autolesionan piden ayuda y atención. Si no estás recibiendo la ayuda y la atención que necesitas de tus padres, existen estrategias más efectivas que dañarte a ti mismo. Puede ser difícil de imaginar, pero trata de darte amor primero. El amor atrae al amor. Hable con un profesional de salud mental. Encuentra uno bueno. ¡Todo por lo que tu alma está llorando es alcanzable!

Answer 7

No lo hagas Ellos te comprometerán. Encuentra diferentes maneras de lidiar con el estrés y / o la depresión. ¿Te haces daño al sentir o entumecer? ¿Lo haces cuando estás estresado y triste? ¿Eres suicida? ¿Tienes amigos con los que puedas hablar? Mantenerse alejado de cualquier desencadenante puede ayudar. Si odias estar en casa, únete a una actividad extracurricular como el periodismo o el fútbol. Si la escuela es el problema o, en particular, tus compañeros de clase, aprende a defenderte. Deja de permitir que la gente camine sobre ti y se mantenga firme. Tienes toda tu vida por delante, chico. No confíes en mí, a esa edad vale la pena morir.

Answer 8

Definitivamente no es una conversación fácil de tener, pero ciertamente es importante que busque ayuda. Y hasta cierto punto, la forma en que aborda el tema de hablar sobre esto dependerá en parte del tipo de relación que tenga con su familia. Pero si sabe que tienen sus mejores intereses en el corazón, simplemente siéntese con ellos y colóquelos sobre la mesa. Nunca lo sabrás realmente hasta que lo intentes.

Por supuesto, si le preocupa que la forma en que reaccionan no le sea útil o le permita encontrar curación, es posible que desee consultar con otro adulto de confianza primero. Quizás considere reunirse con un consejero escolar, un maestro, un líder juvenil, etc. Es posible que le puedan dar algunos consejos sobre cómo hablar con su familia, o incluso ir con usted cuando se siente con ellos.

Por último, hay algunas organizaciones y material que pueden ser útiles en esta área. Por ejemplo, esta lista tiene un resumen que podría darle alguna orientación.

¡Solo para tu información!

Answer 9

Eres muy valiente para ir por el camino de contarles a tus padres sobre las autolesiones. No te conozco personalmente, así que no conozco tu situación. No conozco a tus padres y cómo decirles con un mínimo de lágrimas y demás, pero aquí hay algunos consejos:

1. Espera que se asusten. Lo harán, y no hay forma de que no lo hagan. Haga todo lo posible por mantener la calma mientras les dice, porque si está ansioso / enojado / deprimido, esto podría empeorar las cosas.
2. Siéntelos y cuéntales. No lo haga mientras están conduciendo / preparando la cena / estresado del trabajo / cualquier otra tarea que tenga su atención.
3. NUNCA TRAIGA ESTO EN UN ARGUMENTO CALENTADO. Esto es lo peor que se puede hacer, porque mientras las emociones están tensas, uno de ustedes probablemente dirá algo hiriente y se arrepentirá.
4. Intenta escribir lo que quieres decir de antemano.
5. Es posible que sus padres quieran enviarlo a un terapeuta / centro de salud mental de algún tipo. Esto es aterrador, lo sé, pero quieren asegurarse de que estás bien y que te mejores. Así es como demuestran que les importa.
6. Recuerda que hay personas que se preocupan por ti y te aman. Es posible que tus padres no reaccionen de manera apropiada, pero es mucho mejor que les digas que comparándolos con ellos mismos.

Realmente espero que esto haya sido de ayuda, y espero que te aferres y obtengas la ayuda que necesites.

Answer 10

Eso es tan dificil

Hay una alta probabilidad de que tus padres se asusten cuando lo escuchen, se culpen a sí mismos y hagan todas las preguntas habituales (“pero POR QUÉ”, “qué resuelve esto” “bueno, ¿has intentado xy o z en lugar de eso?) … tal vez solo quiero que sean capaces de calmarse y sentarse un rato antes de tener una discusión.

Si fuera yo, escribiría una carta y me iría de casa por un rato. Me aseguraría de decirles cómo contactarme y cuándo volveré (porque “hola, mamá, he estado cortando”, les hará preocuparse de que harás algo peor QUE MOMENTO, no te ven ), y sacarlo de allí.

Buena suerte con todo.

Answer 11

Gracias por la solicitud de respuesta, Clare.

Estoy de acuerdo con las respuestas anteriores cuando dicen que esta es una situación difícil.

En primer lugar, ¿cuáles son tus razones para decirle a tus padres? Si ha llegado al punto en el que siente que la autolesión ya no es el camino a seguir y, por lo tanto, quiere decirles a sus padres, entonces estoy de acuerdo con las otras respuestas al decir bien hecho: muchas personas nunca llegan a ese punto . Si no ha llegado a ese punto, le aconsejaría que no se lo diga a sus padres. Si aún quieres autolesionarse, entonces tus padres te estresarán – mucho – lo que probablemente te llevará a ser mucho más peligroso con tu autolesión.

En segundo lugar, diré lo mismo que hago en todas las respuestas de este tipo: no le diré que se detenga. Este no es mi derecho, ni lo ayudará a que un extraño al azar en Internet le diga que necesita ayuda. Sin embargo, diré que puede hablar conmigo (o, presumiblemente, cualquier otra persona que responda aquí, si lo prefiere) en cualquier momento, y que si aún no desea detenerse, mejorará. en algún momento.

La mayoría de las respuestas aquí parecen pensar que está listo para aceptar ayuda. No voy a asumir de ninguna manera, así que responderé desde ambas perspectivas.

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En el supuesto de que le estás diciendo a tus padres porque quieres parar:

Bien hecho.

En este escenario, tienes dos opciones para decirles:

1. Simplemente siéntelos y explícales esto de una manera tranquila. Que te has autolesionado pero ahora quieres buscar ayuda. Es probable que obtenga algo de la histeria mencionada en las respuestas anteriores, pero siempre que deje en claro que desea detenerse, es de esperar que canalicen eso para que obtenga ayuda. Le aconsejaría que use este si cree que necesitará ayuda para parar, ya que involucrar a otras personas es una de las mejores maneras de obtener ayuda.
2. Si ya se ha detenido o está cerca de detenerse, o siente que no necesitará ayuda, le recomiendo que no les diga nada, sino que los muestre . Este es el método con el que fui, y honestamente, funciona muy bien. Si no necesita ayuda, entonces no lo mencione, solo camine con las cicatrices en exhibición (suponiendo que está cortando o use otra técnica con una cicatriz visible; de ​​lo contrario, ignore este punto). Te preguntarán acerca de ellos y probablemente habrá algo de histeria, pero minimiza y muestra que las cicatrices están casi curadas. No dejes que te metan en una conversación completa al respecto. Esto les permite saber que usted se ha autolesionado, pero debería permitirle evitar la mayoría de los teatros. Una vez que se hayan calmado un poco, entonces debería poder sentarse y conversar con ellos sobre el tema si así lo desea. Este método es una buena manera de difundir la reacción inicial sobre la superior.

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Si no estás listo para parar, entonces no te aconsejaría hablarles; los padres tienen una extraña habilidad para pensar que te están ayudando y que en realidad empeoran las cosas. Quitar una hoja de autolesión, por ejemplo, no hará otra cosa que hacer que el usuario tenga más y más pánico.

No te diré qué hacer en esta situación; como dije al principio, no tengo derecho a decirte que detengas. Lo mismo es cierto también a la inversa. Si quieres parar antes de estar listo, no interferiré con eso. Si esta es la situación en la que estás, entonces, nuevamente, tienes un par de opciones:

1. La norma, siéntate y cuéntales. Yo no recomendaría este. Significa que recibirá la peor parte de la histeria mencionada por otras respuestas directamente a la vez. Es muy poco probable que los padres lo entiendan, lo más probable es que lloren, griten o reaccionen inesperadamente. Esta es una opción, pero probablemente no sea una buena.
2. Deje algo así como vendas ensangrentadas por todas partes donde esté seguro de que pueden encontrarlas. Sin embargo, asegúrate de estar en la casa: si tus padres se asustan y no estás a su alcance, podrías encontrar a la policía en tu espalda. Probablemente esto sea marginalmente mejor que la opción uno, ya que le permite dictar los términos de la investigación. En lugar de solo decirles y esperar lo mejor, tienes la opción de estar en el lugar donde te sientas más cómodo. Si lo haces a última hora de la noche, es posible que tengas una noche entera para que se calmen. Esto va a ser complicado, hagas lo que hagas, por lo que esta podría ser tu mejor opción.

No creo que esté de acuerdo con la respuesta anterior, aconsejándole que escriba una carta, para ser honesto. En teoría, es una excelente idea y estoy de acuerdo en que es una muy buena manera de transmitir un punto, sin embargo, depende en gran medida de un montón de factores que están fuera de su control. Si tus padres son menos que racionales, puedes tener a la policía detrás de ti. Si se vuelven histéricos al leer la carta y no te tienen cerca, no pueden estar seguros de tu seguridad y es probable que reaccionen de forma exagerada. Es una muy buena idea, pero se basa en la premisa de que tus padres son completamente racionales cuando lo leen, lo cual es poco probable. La idea de darles tiempo para que se calmen antes de hablarles es buena, pero la sugerencia de acción en sí es errónea.

Personalmente, en este escenario, creo que optaría por la opción uno, sin embargo, todo depende de la cantidad de histeria que creas que puedes manejar. Si ver a tus padres molestos te va a molestar y llevarte hacia un daño mayor, entonces deberías encontrar una manera de avisarles para que tengan tiempo de calmarse un poco antes de hablar contigo. Creo que la mejor manera de hacer esto es en realidad las vendas (u otro elemento obvio, aunque no sea un cuchillo, si eres un cortador) antes de irte a la cama. Como dije anteriormente, no es una buena idea hacerlo mientras estás fuera de la casa, pero si entran y estás dormido, es de esperar que no te despierten.

La única persona que puede juzgar esto eres tú. Tú conoces a tus padres, nosotros no. Pase lo que pase, va a ser complicado. Tú eres el único que puede decir cuánto desorden puedes manejar, o cuán racionales son tus padres. Tendrá que juzgarlo usted mismo si esta es la situación en la que se encuentra; sin embargo, cruzó los dedos para indicar que es la primera situación y está listo para recibir ayuda.

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Reitero lo que dije anteriormente. No dude en enviarme un mensaje o a cualquier otra persona que crea que pueda ayudar aquí en cualquier momento. De lo contrario, espero que esto ayude.

Answer 12

Es muy importante que no tenga que sentir que nadie puede ayudarlo. Necesitas sentir que siempre hay una manera de solucionar el problema. Puede ser la falta de muchas cosas desde la infancia hasta el presente. El daño propio toma muchas formas. El factor subyacente común es un grito de ayuda. Se necesita mucho coraje para autolesionarse y todo lo que te pido es que uses ese mismo coraje para ser audaz y entres en lo desconocido con la creencia de que puedo hacer esto. Es de vital importancia que intente hablar con alguien en una posición que ofrezca las mejores respuestas a su situación. Mereces sentirte mejor. Los sentimientos largos y viejos pueden hacer que la vida se sienta menos importante. Trate de entender eso y las razones por las que está haciendo esto es entre usted y factores internos y externos. Hay respuestas, por favor haga las preguntas correctas y encontrará las soluciones. A veces olvidamos lo que ya sabemos, pero es importante que se nos recuerde. Habla con aquellos en quienes confías tus cosas más profundas.

Answer 13

Estoy totalmente en desacuerdo con el “no les diga la respuesta”, como alguien que se autolesionó en su adolescencia y que ahora es padre, me alegra que quiera contarle a sus padres. Conoces a tus padres mejor que a un extraño en Quora, pero aquí hay algunas sugerencias que debes tener en cuenta:

1. Elija un momento y lugar seguro para que pueda hablar. Si le preocupa cómo reaccionarán, elija un lugar donde se sienta seguro y con apoyo.
2. Piensa en tener a alguien contigo. Podría ser otro pariente, un maestro, un consejero o un amigo. No tienen que decir ni hacer nada, están ahí para ayudarlo a sentirse seguro y con apoyo.
3. Dígales a sus padres que quiere hablar seriamente con ellos, y al mismo tiempo dígales que nadie ha sido arrestado, está muriendo o está embarazada. (¡Los padres se asustan fácilmente por cosas como esa!)
4. Tenga una idea de qué tipo de ayuda le gustaría tener antes de hablar. Querrán hacer algo, así que es bueno si puedes decir: “Me gustaría tu ayuda con esto”. Puedes por favor ….? ”

Espero que recibas una respuesta amorosa y de apoyo de tus padres. Si no lo hace, tenga en cuenta que hay muchos otros recursos y personas que tratarán de ayudar. La autolesión suele ser un mecanismo para hacer frente a los sentimientos difíciles o abrumadores, por lo que es bueno encontrar otras formas más saludables de hacer frente.

Como maestro y padre, siempre he mantenido una gran bola de gomas fuertes en el cajón de mi escritorio, disponible para quien quiera. Deslice uno alrededor de su muñeca y cuando sienta la necesidad o la necesidad de autolesionarse, puede jalarlo para que se apoye en su muñeca. Da un dolor corto y agudo que no causará daño físico, pero provocará la liberación de endorfinas, que es parte de la razón por la cual las personas que se autolesionan se sienten más tranquilas.

Y finalmente, solo como padre, quiero agradecerte por ser lo suficientemente valiente como para hacer esta pregunta y espero que todo salga bien para ti.

Answer 14

Piense en un entorno donde usted y sus padres se sientan más cómodos y dígales que allí. Tal vez les guste sentarse a hablar. Tal vez prefieran pasear contigo. Simplemente no agregue a su ansiedad con mucha preparación.

Luego, un simple: “Hay algo que necesito decirte sobre mí” o “Hay algo en lo que me gustaría que me ayudes”, y solo decirles en un lenguaje sencillo.

Tenga en cuenta que esto podría ser tan difícil para ellos como lo es para usted decirlo. Solo mantenlo simple y bajo, y sé paciente.

Answer 15

Diríjase a la clínica de salud mental de su condado local y prepárese con folletos y folletos sobre el daño a uno mismo. Si es posible, hable con un terapeuta que le aconsejará sobre el mejor curso de acción que debe tomar en consideración a su historial familiar.

Mantenga un diario de actividades específicas que conduzcan e incluyan la autolesión y deje que el padre dominante las lea. Cuando se enfrente, pida ver a su médico de cabecera que sepa qué hacer. Buena suerte y cuidate.

Answer 16

Lamento que tengas tanto dolor …

¿Para responder a tu pregunta, necesitaría saber si sientes que tus padres te aman?

Si está seguro de que la respuesta es sí, elija un momento que sea tranquilo y silencioso. Ya sea en la cena o justo después. Luego les dice que ha estado luchando para lidiar con la vida y necesita su ayuda para obtener asesoramiento.

Cuando le preguntan por qué está luchando, debe pensar por qué está haciendo lo que está haciendo. Si honestamente no sabe, diga “No sé por eso necesito hablar con un consejero”. Si la razón involucra a tus padres, sugiere consejo familiar.

Si preguntan si esto es realmente necesario, es cuando les dices que te haces daño. Prepárese porque querrán ver la lesión y si es grave, llévelo a un médico o sala de emergencias. Si crees que se enojarán o se asustarán … si tienes un hermano o un amigo cercano, confía en ellos y pídeles que te ayuden.

Una última cosa … por favor, no te hagas más daño: habla con alguien o llama al 1-800-273-8255 (es decir, una línea de prevención de suicidios que tiene consejeros las 24 horas del día). Busca ayuda. Hay muchas personas que pueden ayudarlo a resolver sus problemas y solucionarlos. Por favor llame o hable con un amigo o sus padres inmediatamente.

Answer 17

Hmm … Esto depende enteramente de la persona que pretendes decir. Y dependiendo de la persona, puede que no sea una buena idea decirles en primer lugar.

Si se trata de alguien en quien confía y conoce, no sería un gran problema, entonces comience diciendo que tiene algo importante que decirles (preferiblemente en persona, como con cualquier cosa importante), luego vaya al punto desde allí. . Si son el tipo de persona que describí, entonces es probable que se ofrezcan a escuchar tu historia y te ayuden a obtener ayuda o cualquier otra cosa que puedas necesitar.

Si tiene la intención de decirle a alguien que, por ejemplo, se burla de la noción de depresión o piensa que las personas deprimidas deberían salir de ella, entonces puede ser mejor mantenerlas en la oscuridad.

Answer 18

Si te sientes lo suficientemente cómodo con tus padres para hablar con ellos y ellos no son la razón de tu autolesión, entonces debes decírselo.

Mantén la calma, llama su atención, explícate y pide ayuda. Busque ayuda médica si es necesario. A veces una estancia en una instalación será la mejor opción. Para otros, solo empeora las cosas.

Te conoces mejor que nadie, así que considera las opciones que tienes cuidadosamente y luego haz la mejor elección para ti personalmente.

Answer 19

Le sugiero que solicite ver al médico de familia para un chequeo general de salud, luego le muestra lo que está pasando y luego le pide al médico que hable con sus padres en su nombre, porque parte de la razón por la que se autolesiona es porque no has podido decirle a nadie lo que te molesta tanto que te lastimarás para NO PENSAR en lo que sea.

Answer 20

Es complicado, pero pareces listo y estoy muy feliz de que lo estés. No dejes que los riesgos te detengan.

Primero, considera si quieres decirles al mismo tiempo, o tal vez dile a uno de ellos primero. Esta es una buena idea si crees que alguno de ellos podría enloquecer, entonces podrías usar la ayuda de tu otro padre.

Asegúrate de que tengan tiempo. Tal vez anuncie que quiere decirles algo importante (por ejemplo) esta noche, de esa manera tendrán tiempo y se inhabilitarán para rastrearlos en el último minuto. Siéntelos alrededor de la mesa y díganles. Asegúrate de que vean que estás hablando en serio y de que también te tomas esto en serio. Puedes mostrarles tus cicatrices si quieres, pero no tienes que hacerlo. A mi mamá le resultó muy difícil verlos.

Ahora debe considerar si está listo para detenerse, y si es así, si cree que puede mantenerlo así. Si es (espero que lo sea), puede darles el (los) instrumento (s) que usa, por ejemplo, su (s) hoja (s). De esta manera, ya no podrás alcanzarlos y sabrán que quieres detenerte. También les dará un gran consuelo, para “verte detenerse”, y la idea de que te ayuden con eso. Si no está seguro de estar listo para detenerse, conserve su instrumento, especialmente si es un cortador. Explíqueles que está intentando detenerse, pero que si no puede resistirse en algún momento, usar algo que no esté acostumbrado podría hacer mucho más daño del que se pretende. Una vez corté al menos 3 veces la profundidad que pretendía, demasiado profunda, porque usé una cuchilla que nunca había usado antes. Aunque no entiendan esto. Si tiene varios, puede darles solo 1, y pretender que no tiene más, hasta que esté listo para deshacerse de ellos también. O simplemente puede decirles que no, asegúrese de ocultarlo bien … Espero que lo entiendan.

Tus padres pueden querer conseguirte ayuda profesional, acepta esto. Realmente podría ayudarlo, y si no lo hace, los ayudará. Van a tener un gran shock, lo he visto en mi madre.

Espero que las cosas vayan bien y que sean de apoyo. Estoy tan feliz de que estés listo para hacer esto, es un buen paso. Buena suerte ♡