Cómo hacer límites con el marido sacando sus problemas personales conmigo

Todos los irritantes de las relaciones pueden llevar a los compañeros a criticarse mutuamente. Pero la crítica es un irritante peligroso en sí mismo. Si quieres acabar con una relación, ten un romance, pero si quieres matarlo lentamente, usa la crítica. La crítica hace que las personas se sientan atacadas y no amadas, y puede ser tan perjudicial para el sentido de identidad de un compañero que limita con el abuso. Hay varias formas de poner límites (marque Parejas íntimas que encienden el amor y la pasión), pero aquí sugeriré usar el humor ya que no tengo muy claro sus problemas personales. Pero tan descabellado como suena el humor, puede ser de gran ayuda. Cuando el conflicto y el desacuerdo estropean su relación, el humor y la alegría pueden ayudar a aligerar las cosas y restablecer la sensación de conexión. Utilizado con habilidad y respeto, un poco de humor alegre puede convertir rápidamente el conflicto y la tensión en una oportunidad para compartir diversión e intimidad. Le permite transmitir su punto de vista sin que las defensas de la otra persona se eleven o lastime sus sentimientos.

El humor, libre de sarcasmo o ridículo, neutraliza el conflicto al ayudarlo a:

Interrumpa la lucha por el poder, aliviando instantáneamente la tensión y permitiéndole reconectarse y recuperar la perspectiva.

Sé más espontáneo . La risa y el juego compartidos te ayudan a liberarte de formas rígidas de pensar y comportarte, permitiéndote ver el problema de una manera nueva y encontrar una solución creativa.

Sé menos defensivo . En entornos lúdicos, escuchamos las cosas de manera diferente y podemos tolerar aprender cosas sobre nosotros mismos que de otro modo podríamos encontrar desagradables o incluso dolorosas.

Suelte las inhibiciones. La risa nos abre, liberándonos para expresar lo que realmente sentimos y permitiendo que nuestras emociones profundas y genuinas salgan a la superficie.

Lamento escuchar que te sientes frustrado en tu matrimonio. No dijiste de qué manera específicamente tu esposo está sacando sus problemas personales contigo. ¿Es corto contigo? ¿Verbalmente o físicamente abusivo? ¿Muro de piedras cuando intentas hablar con él? Dependiendo de lo que realmente está sucediendo, determinaría su curso de acción. Sin embargo, si este tema es lo suficientemente preocupante como para que lo publique aquí, mi primera recomendación sería la consejería matrimonial. Si eso no es algo en lo que usted esté interesado y su esposo no lo esté abusando de ninguna manera, le sugiero que lo deje sentado durante un tiempo en que no esté molesto y exprese respetuosamente sus preocupaciones y cómo lo está afectando. Pídale que considere cómo le está afectando su comportamiento y si estaría dispuesto a obtener ayuda, no solo para ayudar a su matrimonio, sino para ayudarlo a lidiar con los otros “problemas personales” que se están desbordando en su relación.

Cuelga ahí. Rezar tu matrimonio se hace más fuerte a través de esto.

¡Hola! Lamento escuchar que estás teniendo dificultades en este momento. Te animo a que hables con tu esposo sobre cómo te sientes. Encuentre formas que funcionen para comunicar las cosas por las que están pasando. En un matrimonio debemos sentirnos seguros de procesar nuestras emociones con nuestro cónyuge. Dentro de esto, los límites que podríamos establecer serían la sincronización y el tono de repasar los problemas personales. Tal vez podría dedicar un tiempo especial para conversar entre ellos cada día. Tal vez sea en la cena, antes del trabajo, después del trabajo, mientras trabaja, o incluso con un consejero en la iglesia. Ese sería mi principal consejo. Descubre lo que funciona para los dos. Feliz matrimonio sobre todo impresionante.

Dibuja una línea.

Puede tomar un temporizador, programarlo en 20 minutos y turnarse para decirse algo que pueda estar molestándolo. La otra persona no tiene que reaccionar, solo escuche. De esa manera, es un espacio seguro y la agresividad pasiva se resolverá Ojalá