¿Por qué literalmente tengo miedo de ir al bar con mi familia y / o amigos?

Déjame contarte una historia real que te puede dar una perspectiva.

Mi nuevo empleador me invitó a unirme a una noche con otros colegas. Pasé 30 minutos averiguando qué ponerme (es mucho para alguien que usa pantalones de chándal en todas partes a menos que sea una boda o un funeral). Estaba pensando (sobre-pensando) en cómo será la noche. Tenía ansiedad y un sentido de autoconciencia. (Revisando mi suéter en busca de pelusa, mis pantalones y zapatos y Shitt)

Avance rápido 1 hora … estamos en el bar tomando bebidas … Avance rápido 2 horas … Tengo una noche de mi vida (soy un Introvertido … fue la primera noche de mis compañeros de trabajo). Para cuando los clubes estaban cerrados, no me di cuenta de que eran las 3 de la mañana. Y no estaba borracho porque era el conductor designado … descúbrelo.

Casi dije que no en la última vez … como lo haría en el pasado. Realmente creo que emborracharme y salir de fiesta está sobrevalorado y tiendo a quedarme en casa solo con algunos amigos realmente buenos. Pero salí de mi zona de confort y tuve una experiencia encantadora.

Espero que puedas sacar algo de la historia.

Bueno, aquí está el problema directo … la gente siempre va a juzgarte. Prepárate para ello. A menos que parezca que ellos quieran, se vistan como ellos quieren, coman como comen, sonríen como si sonrieran, caminen como caminan, hablen como hablan, y así sucesivamente. Una vez que obtenga esa lección, se sentirá cómodo donde quiera que vaya. Gran lección eh? Las personas desilusionan a los demás porque también son incómodas y necesitan despreciar a los demás para que puedan sentirse bien. Es el comportamiento humano. No es el comportamiento de lo evolucionado sino que es humano…. sin duda.

Sólo las personas verdaderamente evolucionadas juzgan menos. Menos, menos que la mayoría.

Tú también estás juzgando a los demás. Por otro lado, usted podría ser lo suficientemente educado, bien educado o aprender a no hablar. No todas las personas han podido controlarse tan bien como usted. Soy muy evolucionado y juzgo a los demás, principalmente en mi cabeza, aunque juzgo. Trabajo muy duro para hacer que mis juicios sean lo más racionales posible. Lo hago bastante bien la mayor parte del tiempo. No perfecto pero bien.

Te daré una sugerencia: el 80% de las personas en la mayoría de las situaciones sociales están preocupadas por lo que los demás piensan de ellos mientras juzgan a los demás. ¡Qué irónico es eso!

Solo ve, pon tu mejor pie adelante y diviértete. No te emborraches y estúpido. Simplemente divertirse. Mis sentidos me dicen que has experimentado personas inseguras que te dicen cosas menos amables en situaciones sociales. ¿Sabías que hay ciertas culturas y nacionalidades que se enorgullecen de decir comentarios crueles sobre otros porque eso es lo que hacen? Imagina el desagradable Karma que están construyendo para ellos mismos … ENORME.

Lo siento si has experimentado la maldad de otros en situaciones sociales. Es su pérdida cuando no están agradecidos con su compañía muy especial!

Ponte tu atuendo de la suerte que tiene un aspecto de dinamita (tus mejores jeans y esa camisa caliente y esos grandes zapatos) y diviértete con tus amigos y familiares. Si alguien te dice algo desagradable, chasquea los dedos y dice: Oh, no, realmente no solo dijiste eso y te fuiste. Funciona como un encanto cada vez … después de un tiempo, se acostumbrarán a ti y te dirán: “Oh, no te metas con Jeff, él simplemente te sacará el culo de sus pensamientos y sentimientos”. Sólo digo’.

La respuesta está contigo. Se podría pensar que la propia Vegas saca a relucir a la gente extrovertida Sugeriría hablar con un profesional porque parece que tienes algo en tu pasado que te está frenando.

Experimenté algo similar y hasta que hablé con algo neutral e imparcial, no quería salir o estar cerca de la gente. Después de descubrir la raíz del problema y tratar con él, siento que debería haberlo hecho antes y ayudarme a mí mismo.

A veces unirse a un club también puede ayudar. Ayuda con la intersección social y la dinámica de un evento social.

Buena suerte.

En realidad acabas de decir la razón por la que tienes miedo de salir.

Tienes ganas de gustarles o te critican.

Y el problema es que no te amas ni crees en ti mismo.

No crees que eres suficiente.

Tienes esta necesidad por el amor y la aprobación de la gente y todo se deriva del amor a uno mismo.

  • Primero debes darte cuenta de que no todos pueden amarte sin importar lo que hagas. Algunos lo harán. Algunos no lo harán y otros no.

Así que deja de hacer las cosas por el bien de complacer a los demás. Haz cosas por el bien de disfrutar la vida y hacerte ..

Y si. Puede ser introvertido y sentirse incómodo con nuevas personas, pero sabemos que ese no es su problema aquí.

  • Entonces, segundo, date cuenta de que no eres tu comportamiento. Sus comportamientos son solo los atributos que exhibe y esto puede complacer a algunas personas y molestar a otras.

Debería estar bien con esto y saber que puede rectificar su comportamiento en cualquier momento para atraer a un público determinado.

Puedes aprender fácilmente nuevos comportamientos para hacer que las personas te gusten más. Pero debes estar listo para trabajar en ti mismo

Hay algunos ajustes que puedes usar para hacer que personas como tú.

Así que deberías sonreír más y hacer lo tuyo. No a todos les gustarás y si el que te rechazará realmente lo hará.

Estarás bien

Te deseo lo mejor

Lea este artículo para ponerse al día. Cómo construir una personalidad que no apesta – POSSIBILITIST.ORG °

Estoy de acuerdo con la mayor parte de lo que ya te han dicho. Es verdad, siempre serás juzgado, así como probablemente siempre juzgues a los demás. Entonces, básicamente, por más insensible que parezca, supéralo. Lo siento, pero esa es la respuesta.

Una mejor pregunta es por qué te molesta que te juzguen. ¿Qué va a pasar si te desaprueban? No todos van a encontrarte con ganas, a algunos les gustará o simplemente no les importará. Si a alguien no le gustas, ese es su problema, no es tuyo.

¿Qué pasa si a alguien no le gustas? ¿Te vuelves menos persona? ¿Su salario baja? ¿La gente que ya te quiere, de repente ya no te quiere?

Cuando te vuelves menos persona es cuando intentas convencer a quienes te desaprueban de que deberían gustarte. Recuerda: es su problema, no el tuyo.

Ahora, dicho esto, entiendo por qué te molesta. Quieres encajar, quieres que te guste. Créeme, lo entiendo. Es la adolescencia de nuevo. Y al igual que en la adolescencia, se solucionará. Eres quien eres. Si te preocupas por lo que la gente piense de eso, nunca serás libre para ser quien eres y simplemente estar cómodo con eso.

Ahora, nada de eso es realmente accionable, ¿verdad? ¿Qué haces al respecto? Me parece que es posible que no esté seguro de cómo comportarse en público, cómo interactuar socialmente. Eso seguro me describió! Primero, lea el libro, Mírame a los ojos de John Robison, mira si te relacionas con alguno de ellos. Eso podría ayudarte.

Además, eres muy brillante, ¿verdad? Esto no es raro entre las personas muy brillantes. No me malinterpretes, el intelecto no es la causa de tus problemas, incluso si tu coeficiente intelectual no está en las listas. Pero podría estar exacerbándolos. Hay clubes y otros que tratan principalmente con gente muy brillante. Encuentra algo. Para mí fue Mensa. Mis habilidades sociales no eran malas antes de eso, simplemente no existían. Todavía no soy muy bueno en eso, pero he mejorado enormemente , y se debe a mis experiencias en el grupo. Son muy tolerantes con las personas como yo (cuando empecé) porque están acostumbrados a tratar con nosotros.

Y finalmente, si dejas que el miedo te detenga, nunca crecerás. Si no hay obstáculos que superar, no hay crecimiento. ¿Puede ocurrir algún crecimiento a través de acontecimientos maravillosos? Por supuesto. Pero no esperaría que eso sucediera. Por lo general, cuando lo hace, es porque ya has aprendido mucho de otra manera.

Samuel Johnson dijo: “Nunca se intentará nada si primero se deben superar todas las posibles objeciones”. Es lo mismo con el miedo. No puede esperar a que desaparezca, solo tiene que tomar la decisión, la elección a menudo muy difícil, para seguir adelante de todos modos. El valor no es la ausencia de miedo. De hecho, si no hay miedo, no hay necesidad de coraje. El coraje es cuando sientes el miedo, pero no dejes que eso te detenga. El miedo te está diciendo que prestes atención y ten cuidado, que no te detengas en tus pasos.

No tienes ninguna experiencia en eso es la respuesta corta. Puedes hacerlo. Hazlo unas cuantas veces y la sensación de aprensión desaparecerá. He estado en cientos de bares, incluso cuando el barman y yo aún tenemos esa sensación en la puerta principal. Aunque se va rápido, sin embargo.

Establezca el límite de lo que va a beber antes de irse. Después de hacerlo una o dos veces, no lo pensarás dos veces. Es mejor quedarse solo con cerveza o solo con vino. Después de un tiempo, cuando parece ser lo último en la tierra que te gustaría beber, toma un vaso de agua helada. Te sorprenderá lo bien que sabe.

Mira, cuanto más bebas, menos socialmente inepto te sentirás. Esa es la trampa. Después de aproximadamente 2 cervezas, sentirás que el mundo te ama. Ese sentimiento cálido y confuso es la razón por la que la gente bebe.

ok, esto no es fácil para ti. para ganar confianza en sí mismo, necesita decirse muchas cosas y luego dar un paso adelante.

La mayoría de las personas que ve no son diferentes de la gran multitud que pueden ver con cada variación que pueda imaginar.

2 lo que otros “piensan” no te preocupa realmente, solo el y no sabes lo que piensan, así que no te preocupes.

3 tal vez te guste “mezclarte con la multitud” o “destacar entre la multitud”. De cualquier manera simplemente diviértete. Eres afortunado de tener a otras personas para que te saquen y te cuiden.

4 No bebas en exceso y te engañes, no trates de seguir el ritmo de los demás, mantén siempre el control. Claro que puede ser más fácil con algunas bebidas en ti, pero el resultado final es lo que posiblemente temes …

Tuve que aprender lecciones similares en mi cabeza cuando salí por primera vez en un espacio público con tacones altos. Consideré que nadie sabe realmente en una ciudad diferente, así que no se le ocurrió lo que pasaba por su cabeza, incluso hasta el día de hoy mis preocupaciones quedaron injustificadas, ya que nadie da un sorteo y nunca ha habido comentarios maliciosos o abusos, simplemente fue solo en mi cabeza nunca puede superar completamente su aprensión, pero en un paso a la vez se puede hacer. mantener buenos amigos y disfrutar de su compañía