¿Por qué ya no puedo sentir amor o afecto?

Answer 1

Su problema está relacionado con su relación negativa de experiencias emocionales pasadas.

1-Tus sentimientos están encerrados.

2- tus sentimientos están enterrados profundamente en tu conciencia que no pueden activarse correctamente.

3 -Se ha construido un muro de ladrillos entre tus sentimientos y hacia los demás para establecer una relación normal basada en el amor y el afecto.

4-Miedo a repetir el mismo daño emocional que te hacen.

5-Perdiste el equilibrio entre tus sentimientos y tu comportamiento lógico de sentido común.

Aquí hay algunos remedios prácticos que deben ser considerados para activar sus sentimientos de amor y afecto una vez más para que vuelvan a vivir, para poder refrescar estos sentimientos dentro de usted. Para poder usar estos sentimientos de nuevo en forma equilibrada para volver a ser feliz, lleno de alegría y alegría.

Uno:

A-Meditación:

El equilibrio entre nutrir el alma y el cuerpo es importante para poder mantener la espiritualidad y el materialismo van de la mano (1 hora o yoga-oración si eres religioso, viendo programas de la naturaleza y comportamientos de animales, especialmente historias de amor y afecto, ¡Y no hace daño ver a un león perseguir a su presa y devorarla! – ver horror, dramatizar una película, si no estás interesado en meditar.

Dos:

B- Imaginación y apego: ejercicio de 30 minutos todos los días leyendo una breve historia de amor. Usa tu imaginación para ponerte en esa historia. Trate de cerrar los ojos y actuar con la misma sensación que en una historia de amor:

Ejemplo para usted:

Una niña le preguntó a un niño si era bonita, él dijo “No”. Ella le preguntó si él quería estar con ella para siempre, él dijo “No”. Entonces ella le preguntó si él lloraría si ella se alejaba, él dijo “No”. Ella había oído suficiente; ella necesitaba irse

Mientras se alejaba, él la agarró del brazo y le dijo que se quedara. Él dijo: “No eres bonita, eres hermosa. No quiero estar contigo para siempre, necesito estar contigo para siempre. Y no lloraría si te alejaras, moriría”.

Imagina que eres ese chico? ¿Morirías por esta linda chica? habla de ti mismo y ve si eres capaz de decidir si este chico es grosero o no, ¿por qué no lloraría? Analiza historias de amor basadas en tus sentimientos, no en tu mente.

Tres:

Interacción social frecuente:

No se aísle, busque personas que tengan problemas similares, hable de ello,

Cuatro:

tenga una mascota en su casa para jugar y adoptar, su favorita no es la que otros le recomiendan que consiga. Repito, tu mascota favorita no es lo que otros te aconsejan que consigas. sé un ratón, una paloma, un loro, un gato … lo que has elegido en el fondo de lo que sientes que amas y no lo que otros eligen para ti.

Eso es suficiente para usted, solo comience por estos pasos anteriores, sea positivo, optimista, no se desespere de rendirse. Visite a su familia, especialmente a su mamá, papá, déles un abrazo, compre regalos, si tiene una hermana, un hermano, un amigo, invítelos a cenar y hable sobre su pasado, no tenga miedo de hablar abiertamente. intenta recordar tu mala experiencia emocional abusiva y llora para liberar estas energías negativas que te impiden expresar tus sentimientos naturales.

Repite el proceso tanto como puedas.

Buena suerte.

Answer 2

El abuso emocional no fue tu culpa, querida. Las personas rotas rompen a otras personas. Es justo lo que hacen, a menudo involuntariamente. Es casi como si fueran portadores de alguna enfermedad latente y siguen infectando a otras personas, quienes a su vez se la transmiten a otras. Creo que es por eso que las personas se vuelven temerosas de experimentar sentimientos y emociones más intensas, buenas y malas: compasión, empatía, vulnerabilidad, remordimiento. Esta es una manera segura de evitar que se lastime de nuevo. Al mismo tiempo, estás viviendo una vida parcial. Al ver la mitad de los colores en el espectro, escuchar la mitad de los instrumentos en una sinfonía. Después de que hayas sentido un amor profundo por alguien, aunque te lastimen, sabes todas las cosas buenas que te estás perdiendo.

Es una cosa muy dura por la que pasaste. Puede que nunca seas la misma persona que eras antes. También pasé por esto y sé que fui cambiado de manera irrevocable. Lo que no hago: me culpo por nada de eso . ¿Por qué debería culparme a mí mismo por confiar en alguien que me dio todas las indicaciones de que debería?

Siento que lo que la mayoría de la gente no entiende acerca de los corazones dañados como el nuestro es que es un gran esfuerzo para que confiemos nuevamente, y ahí es donde todo comienza, con confianza. Es la mayor inversión que puedes hacer en otra persona. Cuando sabe que cualquier persona con la que tenga contacto tiene la capacidad de romper su confianza, esto tiene un costo. La cura para la desconfianza es larga; se necesita paciencia, tenacidad y pura fuerza de voluntad. A veces necesitas orientación. No hay vergüenza en buscar asesoramiento. Ninguno en absoluto. Créeme que si nada más.

Realmente creo que los grandes regalos pueden surgir de tales discapacidades, lecciones maravillosas. Al comprender lo debilitante que es ser maltratado, te vuelves más consciente de los demás. Empiezas a entender la importancia de ser confiable. Ser lento para confiar tampoco es algo malo. ¿Es realmente sensato desarrollar sentimientos profundos para alguien que has conocido durante algunos meses? ¿No es más sensato dejar que tus sentimientos se profundicen y crezcan durante un período de tiempo muy largo, quizás años? ¿Después de que alguien te haya mostrado de manera sistemática y exhaustiva quién es?

Tu caso no es desesperado. Oye, date algunos consejos para gustar a alguien: un afecto suave (y respeto) es un muy buen comienzo. Esto demuestra que no estás completamente cerrado ante la posibilidad de desarrollar sentimientos más profundos más adelante.

Answer 3

Creo que esta es tu incapacidad para tener fe en todos y en todo. A veces, cuando pasamos por algo desgarrador en nuestro pasado, tendemos a mantenernos en un aura confinada, no queremos conocer a ninguna persona nueva, no queremos amar a nadie o incluso ser amigos de alguien nuevo.

Probablemente no haya una salida instantánea, pero gradualmente comenzarás a darte cuenta de que esto no es lo que eres, eres esa persona amante de la diversión a la que incluso le gusta cantar en voz alta sin importar quién esté escuchando. Ámate a ti mismo, respétate a ti mismo y cree en ti mismo. Estoy seguro de que encontrará no solo el anterior “usted” sino también el “Nuevo yo”. No estar en una relación es lo mejor que te pudo haber pasado. Trata de explorarte a ti mismo, busca las oportunidades que te definen mejor y deja de pensar en esa persona estúpida por quien perdiste los preciosos años de tu vida. Haz buenos amigos, incluso si no quieres, sal con ellos. Estoy seguro de que empezarás a amarte a ti mismo.

¡¡Espero eso ayude!!

Answer 4

Este sentimiento es normal después de una relación abusiva.

Algunas relaciones abusivas incluso tienen una especie de adrenalina propia. Así que terminas y sabes que ya no lo quieres, porque fue abusivo. Pero todo lo demás parece aburrido.

Quizás estoy hablando de mí mismo aquí … pero sé que el tiempo y los buenos amigos curan esto.

Después de una relación abusiva, también te sientes en extremos opuestos: necesitados y desinteresados. Y no quieres arrastrar a alguien a este torbellino de emociones. Eso es algo bueno, supongo. Dice que eres una buena persona. Esperar el tiempo para sanar en lugar de saltar descuidadamente a otra relación solo para “superar esto”.

Espero que podamos encontrar una salida a esto! 🙂

Mi idea es simplemente interesarme en la gente, sin intenciones románticas, ¡espero! 🙂

Answer 5

Si esta fue tu primera relación y fue abusiva … bueno, yo digo que no sabes qué esperar. Puedes llamarlo como quieras … pero te duele y, naturalmente, ahora eres tímido. Date tiempo … digiere esto. Permita que pase el tiempo antes de que se sienta gaga por alguien otra vez … sucederá, pero simplemente no lo apure, deje que sea natural. Las mejores cosas pasan cuando ni siquiera las estamos buscando. El amor es uno de ellos.

Namaste

Answer 6

Estás sufriendo de anhedonia. Búscalo en google. Es una forma extraña de depresión en la que casi no se nota porque NO solo no estás sintiendo amor ni afecto, sino que NO estás sintiendo la soledad y la falta de amor. Lo tuve y funcionó durante años con él. Solo estaba pasando por los movimientos. Tuve una charla con mi médico, él me dijo que lo revisara mi encogedor de cabeza y el bingo, en seis semanas estaba como nuevo. Me estaba ahogando en anuncios de comida para perros. Se vuelve loco hasta que se estabilice. Es bastante común y fácil de tratar. Buena suerte y recibe esa ayuda y vuelve a la vida.

Answer 7

Lamento que te sientas así y lamento lo que te sucedió que lo causó. He estado exactamente donde estás. Para mí, estoy eligiendo no volver a salir. Sé que podría amar de nuevo, pero el riesgo es demasiado para mí. Te sugiero que veas a un terapeuta que te ayude a superar el trauma que te dejó incapaz de sentir amor. Funciona Lo hizo por mí.