Haciendolo
Puedes elegir hacer las cosas incluso cuando eres tímido, incómodo o asustado. Cada vez que haces algo que te asusta, tu miedo tiene menos poder sobre ti. Hazlo de nuevo y el miedo se debilita aún más. Hazlo de nuevo, y empiezas a preguntarte cuál fue el problema. Hazlo de nuevo y el miedo desaparece.
¿Y quieres saber la parte más brillante de ello? La parte más brillante de esto es que los efectos son transitivos.
Di que eres tímido al estar desnudo frente a tu cónyuge y que también eres tímido al hablar de sexo. Puedes hacerte quitarte la ropa. Son solo unos pocos movimientos simples, después de todo. Estarás asustado. Te temblarán las manos. Te sentirás como si quisieras morir. Todavía puedes hacerlo de todos modos. Eso es lo que es el coraje, después de todo. El coraje no significa que no tengas miedo. Coraje significa que haces lo que quieres hacer de todos modos, aunque tengas miedo.
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Así que la primera vez que lo hagas, será difícil. La segunda vez que se desvista frente a su cónyuge será más fácil. La tercera vez será aún más fácil. ¿Y adivina qué? Las otras cosas de las que eres tímido, como hablar de sexo, también serán más fáciles.
Cuando eliges hacer algo de lo que eres tímido o tienes miedo de hacerlo, toda tu timidez y tus temores comienzan a perder su control sobre ti.
Así es como te conviertes en una persona segura. Lo haces haciendo cosas que te asustan.