Cómo controlar mi ciclo menstrual irregular

Depende de lo que se entiende por “control” y por qué los ciclos son irregulares.


Nadie aquí puede responder a esta pregunta sin más información, e incluso entonces no somos su médico, por lo que no sabremos qué es lo mejor para usted: usted y su médico deben tomarse el tiempo para discutir las causas de sus ciclos y tratamientos irregulares.

Recuerde que aunque el ciclo menstrual típico es de 28 días, cada persona es diferente, también es perfectamente normal tener una variación de hasta su semana de su ciclo menstrual promedio. Recuerde también que si usted es una persona joven en su adolescencia, o si es una mujer mayor que ingresa a los 40 o 50 años, los ciclos irregulares son completamente normales.

Si tiene ciclos irregulares, especialmente si también experimenta otros síntomas como calambres menstruales o vello corporal excesivo, consulte a su médico para investigar y diagnosticar la causa de sus ciclos irregulares. Una vez que conozca la causa de sus ciclos irregulares, puede buscar diferentes opciones de tratamiento o controlar los anticonceptivos hormonales para suprimir sus ciclos normales a fin de obtener sangrados de extracción regulares.

Hasta que pueda ver a su médico buscar tratamientos naturales que lo ayuden a regular su ciclo, incluso cosas simples como los cambios en la dieta pueden tener una gran influencia en la salud menstrual. También recomiendo encarecidamente el uso del Método de Conciencia de Fertilidad para ayudarlo a tener una idea de por qué sus ciclos pueden ser irregulares, esto puede ahorrar mucho tiempo y esfuerzo cuando trabaja con su médico para determinar la causa de sus ciclos menstruales irregulares.


Los métodos anticonceptivos hormonales no regulan los ciclos menstruales irregulares, sino que funcionan para cerrar los ciclos menstruales para prevenir la ovulación y, como tal, ya no menstruamos. El sangrado que las personas experimentan con el control de la natalidad hormonal, como la píldora combinada, es un sangrado de abstinencia causado por la disminución de las hormonas sintéticas al pasar de las píldoras activas a las inactivas o al descanso de una semana. Las hemorragias por abstinencia serán regulares, pero no es lo mismo que tener un ciclo menstrual regular.

Los anticonceptivos hormonales ocultan el síntoma, pero no tratan la causa subyacente de los ciclos irregulares; a largo plazo, también puede provocar una mayor irregularidad cuando se suspende el uso de anticonceptivos hormonales. Si sus ciclos son irregulares debido a una condición de salud como el control de la natalidad hormonal PCOS puede ser una muy buena opción para controlar las hemorragias irregulares, pero de lo contrario es mejor tratar la causa de sus ciclos irregulares.

Demasiados médicos usan anticonceptivos hormonales como una solución rápida o bandaidea en lugar de investigar y tratar problemas de salud menstrual, y con mucha frecuencia las personas creen el mito de que los anticonceptivos hormonales como la píldora combinada “regula los ciclos”. Por lo tanto, es de vital importancia comprender la distinción entre un ciclo menstrual regular y un sangrado de extracción regular como resultado del uso de anticonceptivos hormonales.


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Con anticoncepción hormonal. La pastilla es genial para eso. Si lo toma responsablemente, sus ciclos serán regulares, pero no para siempre. La píldora induce un ciclo menstrual “falso” y, por lo tanto, sus períodos serán regulares mientras lo use.

Pero por favor, vaya a un profesional de la salud de su elección. No proporciona información médica, por lo tanto, las irregularidades en su período deben estudiarse. Tal vez sus períodos irregulares son normales, tal vez no. Se deben considerar muchos factores antes de recetar cualquier tipo de anticoncepción. Hay muchos tipos diferentes de píldoras anticonceptivas, cada una con diferentes dosis de hormonas y diferentes progestágenos que brindan diferentes beneficios y presentan diferentes riesgos.

Entonces, programe una cita con el profesional de salud que elija (partera o médico), obtenga un chequeo y describa las características de sus irregularidades menstruales. Tal vez necesite algunos análisis de sangre para asegurarse de que todo esté en orden. De esa manera, si comienzas a tomar la píldora, puedes hacerlo sabiendo que no estarás causando más daño que bien.

Consulte a la enfermera en sus médicos de cabecera: ella podrá aconsejarle sobre el mejor curso de acción con respecto a qué píldora tomar.